静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは！
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡

いよいよ、年の瀬の足音が聞こえてきました💦

寂しいような...来年に向かってワクワクもするような...時期ですね。

ふり返るのはまだ早いと言われるかもしれませんが、個人的にはあっという間の１１ヶ月でした💦

あなたのボディメイク・ダイエットはいかがでしたか？

コロナを言い訳にしないで、なりたい自分の理想の体型を一緒に目指していきましょう(^^)/


本日も静岡市在住の会員様の感想を紹介させていただきます☆

いつもありがとうございます！！


Ｋさんも４ヶ月でマイナス１０.８㎏達成しました🎉㊗🎉

Ｋさんも数あるジムのなかからリーフィットネス静岡店を見付けていただき、そして『ココしかない！』と思っていただきありがとうございます✨

『ココしかない！』って時々仰っていただけるのですが、とっても嬉しい言葉です(^^♪
ありがとうございます☺

◆ 静岡市在住　専業主婦・ ３９歳 ◆

◆ ４ヶ月・月４回 ◆（身長１６１㎝）

◈体重６２.１㎏⇒５１.３㎏－１０.８㎏ 

◈体脂肪率３６.８％⇒２２.６％－１４.２％


スッキリして脚もとても細くなりました～！


☆体脂肪率２２.６％（マイナス１４.２％）も素晴らしいですね(^_-)-☆


ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

年齢、出産を期に、増加して減っていかない体重を何とかしたいと思う気持ちが１番でした。

プラス年も年なので、ただ痩せるだけでなく、まだ子供も小さいので健康的な体造りをしたいと思った事もきっかけの１つです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

マンツーマンで指導して頂けると言う事で、私の性格的に合っているのかなと思った事と、ホームページを見ている中で、沢山の方が短期間でびっくるするような結果を出しているのを拝見して『ココしかない！』と思い決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会当初（5月）６２.１㎏あった体重が９月には５１.３㎏になりましり、約１１㎏体重が減り、自分自身でも体の軽さ、鏡超しに見る体型の変化を実感出来た事で、食事内容や摂取量を意識するようにもなりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

４ヶ月で体重が約１１㎏減、体脂肪が１４％減と数字だけでなく、自分自身が感じとれた事で、何事にも自信が付き、普段の服も、体型を隠すようなダボダボ服からあえて体型がわかるような服にチェンジしたりするなどオシャレを楽しむ事が出来るようになりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

好きな物を好きなだけ食べて、運動も一斉せず過ごしてきた私でも、４ヶ月で１１㎏減に成功出来た事が事実であり、びっくりしています。

本当に変われるんだなと...とにかく!!!本当に“変わりたい”と思う方はぜひ１度通ってみて下さい!!!

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

森さんの的確な指導、アドバイス、トレーニングのおかげで自分では想像していない程の結果となり、喜びと驚きで一杯です。

１番自身のなかった食事内容の見直しに関しても無理なくストレスなく続けられるように指導して頂き今までにない健康体になれた気がします。本当に感謝しかないです。

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｋさん、気持ちが大変こもった感想、大変嬉しいお言葉、こちらこそ感謝感謝です！！
ありがとうございます<(_ _)>

Ｋさんもストレスを溜めることなく無理せず約１１㎏達成でき、びっくりされるほど変われて私も大変嬉しいです♬

女性ですからね～～✨オシャレを楽しめるようになって良かったです(^^)/

そうなるとさらにボディメイク、ダイエットも楽しく頑張れますね！


さぁ今年も残り１ヶ月！！
どうせやるなら！楽しく、効率よく一緒にボディメイク致しましょ～～✨


Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆１２月のカレンダーが届いております☆
テーマは『Merry  Christmas！』です。
☆ご自由にお持ちください☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、島田市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムのことならお気軽にお問い合わせください(^^)/

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

朝晩めっきり寒くなって来ましたね～～

富士山もいよいよ雪化粧を始めました🗻。


※２０日早朝の富士山、富士中央公園より。

さぁ！寒さに負けずにボディメイクいたしましょう！！


本日も会員様の感想を紹介させていただきます☆

いつもいつもありがとうございます！！

Yさんの目標であった『体脂肪率２０％を切る！』を３ヶ月で達成しました👏

でも、最初は不安でしたよね～～

思い切ってリーフィットネスにお越しいただき本当にありがとうございます✨

◆ 富士市在住　会社員・ ２５歳 ◆

◆ ３ヶ月・月４回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重５１.０㎏⇒４７.６㎏－３.４㎏ 

◈体脂肪率２５.３％⇒１９.０％－６.３％



ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

学生の頃から運動が苦手でほとんどしてきませんでしたが、体力や筋力をつけたいとずっと思っていました。

また、筋力をつけてリバウンドしにくいダイエットをしたかったのも大きな理由です。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

自分で好きな時に行く会員制のジムはめんどくさくなると行かなくなったり、1人でトレーニングする難しさもあり続かなかったので、完全予約制ということ、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングに惹かれました。

加圧トレーニングにも興味がありました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

最初は少ない回数でも辛かったひとつひとつのトレーニングが最近は出来る回数が増えて筋力がついてきたと感じます。

体重や体脂肪率も今まで見たことの無い数字になって感動しました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

入会した５月には５１㎏あった体重が８月には４７.６㎏に、体脂肪率は２５.３％から１９％になりました！

鏡を見た時や服を着る時などふとしたときに痩せた！！と感じて自己肯定感が上がったと思います。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

始める前はハードルが高いと感じたり、不安もあると思いますが、悩んでいるのであれば思い切ってしまうのが良いと思います。

確かにトレーニングは辛いこともありますが運動が苦手！キライ！な私も案外楽しく続けられています。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

少しでも変化がでていたり、数字が良くなっていると褒めてくださって、丁寧にアドバイスしていただけていつもありがたいです。

少しでも理想の自分に近づけるように頑張りたいのでこれからもお願いします！！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｙさん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございます☆

運動が苦手、キライでも一歩前に踏み出せば変われますね！

自己肯定感が上がると更に活動量も自然に増し気持ちも変わって、維持もしやすくなるのです。

Yさん、こちらこそ、これからも宜しくお願い致します！
　　　　
クロストレーナーで更に脂肪燃焼タイム中のＹさんです🌸


次回は静岡店かな・・？次も富士店かな・・？

それともコラムかな？

どちらにしてもお楽しみに～～(^^♪


Ｙさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門でもうすぐ１５年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
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※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムのことならお気軽にお問い合わせください(^^)/

こんにちは！
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡。

朝晩涼しくなっておりますが日中との気温差が大きいのでみなさま体調をくずされないようにしてくださいね(^^)/


本日も会員様の感想を紹介させていただきます☆

いつもありがとうございます！！


Ａさんも３ヶ月でマイナス１０㎏達成しました🎉🎉

Ａさん、数あるジムのなかからリーフィットネス静岡店を見付けていただき、そして『ここしかない』と思っていただきありがとうございます✨

私も大変大変嬉しいです☺

◆ 島田市在住　接客業・ ２５歳 ◆

◆ ３ヶ月・月６回 ◆（身長１６４㎝）

◈体重６６.５㎏⇒５５.６㎏－１０.９㎏ 

◈体脂肪率４０.０％⇒３１.８％－８.２％



☆Ａさんもずいぶん薄くなってスッキリしました！！(^_-)-☆



ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

留年生活中、好きな時間に好きなだけ食べる食生活をしていたらあっという間に体重が増えてしまいました。

帰国後、今まで着ていた服も着れなくなり家族からも太ったね…と言われ、さすがにやばいと思いダイエットを決意しました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

インターネットでパーソナルトレーニングを探していたら、女性専用で他のジムよりも続けやすい価格、そして結果もでるというリーフィットネスさんを見つけてここしかないと思い入会を決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

まず、食生活はもちろん生活習慣も今までとはかなりかわりました。

入会当初６６.５㎏だったのですが３カ月で５６.３㎏まで減り、約１０㎏の減量に成功して自分でも驚きました。

また、体脂肪も４０％→３２％に減って身体が軽くなって動くことが楽しくなりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

私はお菓子やジュースが大好きなのですが、お菓子を食べてしまった時にはその分動くようにしたりジュースは飲む習慣がなくなりました。

また、外食をした際には翌日の食事で調整をするなどストレスを溜めることなく食事管理ができるようになりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

最初は食事管理やトレーニングが慣れるまで少し大変な時があるかもしれませんが習慣になってしまえばストレスなくダイエットできると思います。

何よりも体重や体型の変化を感じるので楽しくなってくると思います。

健康的に本気で痩せたいならリーフィットネスさんが本当にお勧めです！！

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

私は人見知りな性格でパーソナルトレーニングを始める時も緊張や不安がありましたが森先生はとても話やすくて本当に優しい方なので毎回リラックスした気持ちでトレーニングすることが出来ました。

また、一人一人に合った専門的なアドバイスをしてくれるので無理なく続けることが出来ました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ａさん、長文の感想、大変嬉しいお言葉、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいす！！
ありがとうございます<(_ _)>

Ａさんもストレスを溜めることなく無理せず１０㎏達成できて良かったです☆

体重や体型が変わって行くとダイエットも楽しいものになっていきますね！

ボディメイク、ダイエットも楽しく、やりがいをもって進めるのが何よりです(^^)/

次回は富士店で体脂肪率２５.３％を１９.０％まで落としたＹさんをご紹介ができると思いま～～す☆

お楽しみに～～(^^♪

最後に、
今週の２５日㈯には静岡店森、富士店大倉とも２回目の新型コロナワクチン接種を完了致します。

とはいえ、まだまだ油断できる状況ではありませんので当然引き続き徹底した感染防止に努めて参ります。
お客様にはご不便をおかけしますが、ご理解、ご協力を宜しくお願致しまます。


Ａさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡。

今年の夏も残暑が厳しいようですが体調崩さずボディメイクいたしましょうね(^^♪

本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆

いつも会員様をご紹介出来て本当にありがたいことです！！

富士店共々感謝です☆ありがとうございます！！


Ｓさんも５ヶ月あまりでマイナス１０㎏達成です🎉🎉

Ｓさんおっしゃる通りダイエットは身体ばかりではなく、気持ちも軽くなるんですよね～～♡✨

無理せず、楽しく続けていただけて私も嬉しいです(^^)/

あまり無理するとリバウンドが待っていますからね！

女性ですからね～～筋肉も適度につき体脂肪率も３０％切って良かったです☆

◆ 静岡市在住　会社員・ ４４歳 ◆

◆ ５ヶ月・月４回 ◆（身長１６４㎝）

◈体重６５.４㎏⇒５５.２㎏－１０.２㎏ 

◈体脂肪率３６.２％⇒２８.９％－７.３％


Tシャツのゆとりの違いが分かりますかね～？
特に袖の違いが凄いです！
 
☆Ｓさんも背中、腕、腰回り、脚がスッキリしました！全部ですね～～(^_-)-☆


ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

４０を過ぎてから、少しずつ体重が増え始めてきて、運動もほとんどしていないので、このままだともっと増えてしまうし健康的にも心配もあったので何かやらなければと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

スポーツクラブやジムだと自分の性格的に続けるのは無理だなと思っていたので、マンツーマンでマシンも自分のペースで使用できるし、加圧トレーニングも興味があったのでここにしようと思いました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

５ヶ月あまりで－１０㎏の減量に成功しました。体脂肪率も３０％を切り、身体が軽くなりました。

筋肉も適度についているので太りにくくなってきたように感じます。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

毎週少しずつ体重が減っているので楽しく続けられました。

食事に関しても全く無理をしないのでストレスもなかったです。

体重が減り身体もですが気持ちも軽くなりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

トレーニングは、キツイですがその分結果になるのでやせたいと思っていてもどうしたらいいかわからない方は一度やってみるといいと思います。

無理をしない事が大事だと思います。

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

何をしてもすぐリバウンドしてしまったり、少ししか体重が減らず…のくり返しでしたがここへ通って本当にみるみる減っていったので通って良かったです！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｓさん、大変体寧に長文の感想を書いていただきありがとうございます<(_ _)>

Ｓさんも無理せず１０㎏達成できて良かったです！！

トレーニングもそうですが、減量するための正しい考え方（方向）さえこの数ヶ月で理解していただければリバウンドの心配はないですね☆

いつも伝えている事ですが、やり方ばかりに囚われている人は変われません。

ボディメイク、ダイエットが上手くいっていない方は是非いちど環境を見直して下さい(^^)/。

次回は富士店かな？静岡店かな？またクライアント様のご紹介ができると思います☆

お楽しみに～～(^^♪


Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
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※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆９月のカレンダーが届いております☆
～秋の始まり～のお話です。
☆ご自由にお持ちください☆
静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

梅雨も明けて毎日々暑いですね～～☀

みなさん暑さに気を付けてボディメイク頑張りましょう！！

本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆

Nさんも結婚式に向けて見事に変わりました！

わざわざ高額ジムに行かなくてもカラダは変わります！

プロテインも必要ありません！（プロテインを飲み続けるのなんてイヤダ！続かない！）

Nさんも毎週（月４回）仕事の帰りに通っていただいております。

いつもありがとうございます☆

◆ 富士市在住　会社員・ ３１歳 ◆

◆ ６ヶ月・月４回 ◆（身長１５５㎝）

◈体重６７.１㎏⇒５５.９㎏－１１.２㎏ 

◈体脂肪率４０.９％⇒３２.１％－８.８％



☆ジャージで隠す必要もなくなりました☆

☆後ろからもスッキリです♪

静岡
ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

一番の理由は結婚式があるためです。
元々ぽっちゃりではありましたが、結婚してからは目に見えて太っていき・・・。

結婚式の写真は一生残るものですし、痩せるなら今しかない！と思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

近所にフィットネスジムが無いかネットで探していた時に見つけました。

ホームページで利用者様の声を拝見し、私と同じく結婚式のためにダイエットに励んで成功している方を見て、ここに決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

最初の１カ月ほどで体重が−3キロダウンし、その後も気持ち良いくらいにするすると体重が落ちていきました。

あとは、少しのウォーキングしただけで息切れしていたのが、１～２時間歩いても疲れにくくなりました。

気づかないうちに筋力だけでなく、体力もついたのだと思います。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

一番変化したのは言うまでもなく見た目です。
職場の同僚や親から『すっごい痩せたね！？』と驚かれた時に初めて実感しました。

あとは、大学生の時以来着れていなかった洋服、はけていなかったジーンズが入った時は感動しました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

最初は『筋トレってこんなにキツいの！？』って感じてしまうかもしれません。（筋肉痛が辛いです...。）

ですが頑張って続けていれば必ず成果は出るのだと感じました。
私はきっかけが結婚式でしたが、ダイエットはもちろん、体力をつけたい方や筋力をつけたい方にも自信をもってオススメしたいです。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

運動嫌いで、今まで筋トレやダイエット等は全く関心が無かったのですが、大倉先生のおかげでとても楽しくトレーニング出来ていると感じております。

結婚式まであともう少しですが、引き続き頑張りますので、どうぞよろしくお願いします。

トレーニングが終わった後に入るお風呂はサイコーです！！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Nさん、大変ありがたい長文の感想、嬉しい数々のご報告、ありがとうございます(^^♪

ボディメイクも楽しのが一番ですね～～♪

パーソナルトレーニングのひとつの長所は大小含め様々なリターンがあるからです！

ひとりではなかなかこのリターンが？×？のため途中で挫折してしまうのです。

結婚式までもう少しですね！㊗！
こちらこそ、宜しくお願いいたします☆

運動嫌いの方でもやり方次第でボディメイク・ダイエットは成功します。

食事だけを減らすダイエットでは、筋肉も一緒に落ちてしまいますし(リバウンド）お肌のためにもお勧めできませんので、必ず運動を合わせてボディメイクいたしましょうね(^^)/

さぁ次回も静岡店（静岡市在住）で１０㎏の減量に成功されたＳさんをご紹介できるみたいです！

みなさん頑張って楽しくボディメイクされておりま～～す(^^♪

お楽しみに！

Nさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ボディメイク＆ダイエット専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆８月のカレンダー☆
今月は～カラフル夏野菜、果物～のお話です。
☆ご自由にお持ちください☆


                  
静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡。

６月も終わり、１年の半分が終わろうとしています💦。

今年もやはり早いですね～～

でもみなさんどんどんボディメイクに成功されてホント嬉しいです！！

本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆


いろいろなストレスありますよね～～

ひとりではどうしても負けてしまいます。

でも環境が変わることでカラダも変わるんです！（気持ちも変わって！）

わざわざ高額ジムに行かなくたっても変わるんです(^^)/

しかも極端な食事制限はありませんのでリバウンドのリスクも少なくなる！

Ｋさん、いつもお忙しい仕事の帰りに通っていただきありがとうございます☆

◆ 静岡市在住　会社員・ ３６歳 ◆

◆ ５ヶ月・月４回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重７７.５㎏⇒６７.５㎏－１０.０㎏ 

◈体脂肪率４４.２％⇒３８.９％－５.３％



☆Ｋさん脚もスッキリしました☆

静岡
ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

2年前に静岡へ引越してきて、環境の変化とストレスで過食に走ってしまい、2年で１５㎏増加してしまいました。

腰痛や膝の痛みもあり、このままではダメだと思い、食事制限のダイエットではなく、しっかり体を動かして減量がしたいと思いトレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用のパーソナルジムを探していた中で、料金もとても良心的だし、時間も夜遅くまでやっているので、仕事帰りに通えるのが良かったです。

そして、初回の体験時にトレーナーの森さんがとても親身になって相談にのってくださり、このトレーナーさんとなら頑張れる！と前向きな気持ちになれました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

1月15日の入会時は７７.５㎏ありましたが、6月8日には６７.５㎏の１０㎏の減量に成功しました！

膝の痛みが以前より減り、太ももの股擦れが無くなりました。
食事は食べる順番を意識した事により、食べすぎを防ぐ事ができました。

また、朝の目覚めが良くなり体が軽く感じるようになりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食事への意識が変わりました。そして、自分が頑張った結果が数字や体型に表れると嬉しく、気持ちがとても前向きになれました。

体重計に乗りたい！と思える日が来るなんて、昔では考えられませんでした(笑)。また、体脂肪が４４.２％から３８.９％まで減った事が嬉しかったです。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

最初はトレーニングがキツいと思う事もあるかもしれませんが、トレーニングが終わった後の達成感は半端ないです！

これだけ頑張ったのだから痩せるでしょ！！って思いながら次の日に乗る体重計は、私の楽しみでありモチベーションの１つでした。

また、なかなか思うようにいかない時はトレーナーにたくさん相談もしたので、１人で考えず、悩みはトレーナーと共有して改善策を見つけて頑張りましょう！

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

腰痛持ちの私に合うメニューを考えて下さり、本当にありがとうございました。
姿勢だけでなく、シューズや靴下など、身のまわりのものにも着目してアドバイスをしてくださり、自分では気付けない事、わからない事をたくさん教えていただきました。

森先生は人柄が良く、些細な悩みから世間話まで何でも話させてしまう、人として魅力のある女性です。
これからも宜しくお願いいたします！！

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｋさん、はみ出るほどの長文の感想、お恥ずかしくなるくらいのお褒めの言葉、ありがとうございます<(_ _)>

ひとりではなかなか達成できない、途中挫折してしまう事でも、
誰か応援してくれるひとがいると前向きになって頑張れますよね☆

Kさんも先ずは１０㎏達成できて良かったです！！
こちらこそ、これからも宜しくお願いいたします☆

やり方、ばかりに囚われている人は変われません。
ボディメイクが上手くいっていない方は是非いちど環境を見直して下さい(^^)/。

次回は富士店でやはり１０㎏減量を達成されたクライアント様をご紹介できるようです☆

お楽しみに～～♪


Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
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☆７月のカレンダー☆
今月は～夏本番です～のお話です。
☆ご自由にお持ちください☆

                  
静岡市、富士市をはじめ、
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いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡

先日は会員様にも協力をいただきプロのカメラマンさんに静岡店の撮影をしていただきました📷。

大変大変奇麗に撮れました！！

ありがとうございました！！

ホームページなどの画像も順次更新していきますのでまた覗いてくださいね～～！

数枚ですがちなみにこんな感じで撮れました～～♪

良かったらまた感想聞かせて下さい！

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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です。

４月も終わり、来週からゴールデンですね～～
いよいよ夏も直ぐそこって感じですね🌻


本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆

Ｍさんもいくつかのジムには通った経験はありましたが、なかなか続かなかった様です。（ダイエットも、）

しかし、リーフィットネス静岡店で見事に２３㎏の減量に成功されて本当に良かったです(^^♪

やはりボディメイク・ダイエットは環境づくりが大事なんですよね！！

わざわざ高額ジムやエステに行かなくたっても変われます(^^)/

いつもＭさんありがとうございます☆

◆ 静岡市在住　公務員・ ３７歳 ◆

◆ ７ヶ月・月６回 ◆（身長１５８㎝）

◈体重８８.１㎏⇒６５.１㎏－２３.０㎏ 

◈体脂肪率４８.６％⇒３３.９％－１４.７％



☆Ｍさんも！スッキリしました☆

静岡
ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

慣れない海外生活中に増えた体重が帰国後もなかなか戻らず、むしろ更に増えはじめたため、これはやばいと思いトレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

いくつかジムを試しましたが続かず、マンツーマンでのトレーニングが合っているのかも、と思い始めた時に、静岡店がオープンすることを知りました。

体験に来てみて、対応も丁寧で、ここなら頑張れそうと思い通うことを決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体重が減るのはもちろんですが、筋肉量が増えた事で、階段の上り下りなどの日常生活の動きがみるみる軽くなり、驚きとともに、体を動かす事が楽しくなりました。

同僚から、「奇麗になった。」「健康的な痩せ方をしてる」と言われたのが嬉しかったです。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

服のサイズがだいぶ変わり、昨年の今頃履いていたパンツは大きすぎて全て処分しました。

３L～５Lサイズを履いていたのがLサイズが履けるようになり、視覚的にも痩せたことを実感でき、新しい服を買う楽しみが増えました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

スポーツ経験は無く、苦手意識のあった私でも無理なく続けることができました。

もちろんトレーニングは楽ではないですが...思い立ったが吉日です！
ぜひ一度体験してみて下さい。

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

結果が出るとほめてくれ、気が緩んでくるとお尻をたたいてくれ、なかなか体重が落ちない時には些細な変化を見つけでは励ましてくれて、本当に森さんのおかげで頑張れました。

思いきって始めてみて本当に良かったです。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｍさん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございます♪

女性にとって新しい服を買うことはとっても大事な楽しみのひとつですからね～～♪
気持ちも⤴⤴⤴なりますね！！

私も、Ｍさんが思いきって静岡店で始めていただけて本当に良かったです！！

　　　

パーソナルトレーニング後にＴＶを観ながら爽快にウォーキングをするＭさんです☀
（効率よく脂肪を燃焼させる為）

７ヶ月前まで体重が８８㎏あった方とは思えませんね～(^^)/

M･Yさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ボディメイク＆ダイエット専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
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☆５月のカレンダー☆
今月は～母の日～お話です。
☆ご自由にお持ちください☆

                  
静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

富士店２月上旬２０代Mさんのダイエットがスタートしました。
スタート時の体重は６０.２㎏。

しかしスタートして1ヶ月も立たないとき、彼女に会社から辞令が出ました。

『○○県で半年間の勤務』

とても通える場所ではないのでアパートを借りての半年間の転勤です。

彼女も、とても驚いて私に報告してくれましたが、

私も・・あらら、、スタートしたばかりなのに・・残念。。

体重も既に３㎏は落ちていたので今後がとても楽しみだったのです。

しかし！しかし！

彼女は諦めませんでした！

私に、
『引き続きラインで指導してもらえますか？』と、

もちろん断る理由はありません。
（頑張っていたので）

普通はここで諦めるケースが多いと思いますが彼女は違っていました。


そして転勤から２週間が過ぎ・・

その間ラインでやり取り、アドバイスなどをさせていただき、

なんと昨日・・５３㎏台に突入した報告が来たのです！



2ヶ月で６０.２㎏から５３.７㎏ですからね！

頑張りました！！
素晴らしい～！！

ひとりではあきらめてしまうことでも、

遠く離れていても、

『瘦せてやる！』という気持ちさえあればなんとかなります。

目標まであと少し、

簡単に諦めずに頑張りましょう！

リーフィットネス静岡店・富士店はあなたを応援しつづけます☆



https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆４月のカレンダーが届いております☆
今月は～春キャベツのお話し～です。
ご自由にお持ちください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１４年、女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

　【ありがとうございます静岡店１周年】

お陰様で、静岡店は２月2７日をもちまして開店一周年を無事に迎える事が出来ました

今後とも変わらぬお引き立て賜りますよう宜しくお願い致します。

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。

早いですね～～
２月ももう終わりです！
来週から３月🌸

この分だと夏もあっという間に来ますね～～
毎年のことなんですけどね。。

みなさんのダイエット・ボディメイクは進んでいますか？

本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆
Nさん、大変お忙しいなか３ヶ月集中して８.５㎏落としました。
頑張りました！！

◆ 富士市在住　公務員・ ３６歳 ◆

◆ ３ヶ月・月６回 ◆（身長１５８㎝）

◈体重６０.６㎏⇒５２.１㎏－８.５㎏ 

◈体脂肪率３４.７％⇒２７.７％－７.０％




☆Nさんもスッキリ！薄くなりました！

静岡
ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

新型コロナウイルスの影響で外出が減り、その結果みるみる体重が増えてしまいました。

コロナ太りを解消するため、トレーニングを始めることを決意しました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

他のパーソナルジムに比べて料金もリーズナブルで、また女性専用であることも魅力に感じました。

加圧トレーニングも以前から興味がありました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会当初６０.６㎏あった体重が３ヶ月で５２.１㎏に。
８.５㎏体重が減りました。

食事内容にも気を配るようになり、食生活も改善されたと思います。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食事内容に気を配るようになりました。

頑張った分だけ成果が出るので嬉しくて、あまり我慢をすることなくダイエットを続けることができました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

あまりキッチリしすぎず、ざっくり食事制限をする方が長続きするよという大倉先生の言葉が自分には合っていました。

結果が出ない時もあきらめずに長く続けることが大切なのでと教えてもらいました。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつも大倉先生に励ましてもらいながらトレーニングをして頂いたので、体力のない私でもあきらめずにダイエットを続けることができました。

ありがとうございます。

ーーー　ここまでです　ーーー

Nさん、大変丁寧に書いていただきありがとうございます！！

ダイエットは頑張った分だけ成果がでますね。

逆に、成果が出ないのは・・？

何かが間違っている・・

取り組み方、環境に問題があるからですね！！

N･Tさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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☆３月のカレンダー☆
今月は～お花見散歩しましょう～お話です。
☆ご自由にお持ちください☆
                  
静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡・健康美ボディープランナーの森です。

この写真は富士店のお隣にあります中央公園から撮った富士山です🗻。
（一応逆さ富士も、）

バッチリ雪化粧をほどこしやっと冬の富士山らしくなりましたね～～㊗


明日で１月も終わりますが、

静岡店が初めて迎えた新年の１月、

おかげさまで本日まで沢山のお問い合わせ、ご紹介（２０名様）をいただきました。

この場を借りて御礼申し上げます。

ありがとうございました☆


まだまだ寒い日も続き、コロナ収束には至りませんが、

そんななかでも自分の健康、身体を守りながらダイエット・ボディメイクいたしましょう！！

２月も静岡店、富士店ともども宜しくお願い致します☆




https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆



☆２月のカレンダーが届いております☆
今月は～立春～についてです。
ご自由にお持ちください☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス静岡・健康美ボディープランナーの森です。

２０２１もスタートしました！
あなたのダイエット・ボディメイクも始まりましたか？

リーフィットネスも静岡店、富士店合わせて新たに１０名の方々のダイエット・ボディメイクが始まりました。

目的、意気込み、は人それぞれ、
◈２０２１は絶対痩せてやる！
◈○年前の体重、体型に戻したい！
◈結婚式、フォトウェディングに向けて！
◈痩せて見返したい！
◈出産前に戻したい！
◈コロナで運動不足になったから体力をつけたい！戻したい！

など様々です。

リーフィットネス静岡、富士が徹底してサポートさせていただきます☆


S･Ｍさんから感想をいただきましたのでビフォーアフター画像とあわせてご紹介いたします。

Sさんありがとうございます☆

◆ 静岡市在住　専業主婦・ ６０歳 ◆

◆ ８ヶ月・週１～２回 ◆（身長１５０㎝）
※途中１ヶ月間お休みがあります。

◈体重６６.３㎏⇒５７.８㎏－８.５㎏ 

◈体脂肪率４４.７％⇒３８.９％－５.８％

☆８.５㎏落としてお腹周りすっきり！！




☆正面からも別人です！
　　肩回りもスッキリしましたね！


ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

６０才で定年退職し、自分の時間が持てるようになり今まで見過ごしてきた自分の身体を見直すと、ビックリ！

大丈夫！！と思ってきた体重、体力が大丈夫ではなくなった時、冷や汗が出ました。

「仕事終わって太ったね」と言われるのは絶対嫌だ！！

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

「加圧トレーニング」は雑誌、ＴＶで知ってはいました。

Ｌｅ-Ｆｉｔｎｅｓｓでは女性専用で指導して頂ける、トレーナーもついてくれる、マシーンも自分のペースで使用できるというのも魅力でした。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

６０歳という年齢もあり、若い人のような短期での体重変化はありませんが、８ヶ月で－８.５㎏というのは十分でした。

ゆっくり、順調に減らしたせいかリバウンドもなく、また食事の内容を見直すという意識にも変化がでました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

私の場合は、体重の変化、体型の変化もありましたが“意識の変化”が一番でした。

トレーニングの後の食事、トレーニング無い日の身体作り、自分で考え行動できるようになりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ダイエットは食事制限だけ、運動だけでは出来ません。
正確な知識をもらいながらバランスよくやっていくものです。

年令によりダイエットする理由は違う事ですが、“今がその時”ではないでしょうか！

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

森先生にはいつも笑顔で接して頂き、的確なアドバイスをありがとうございます。

一番辛い時も“大丈夫” “すごいよ”と褒めてくれて、ポジティブに行動でき生活をしていけるようになりました。

“歳は諦める理由にはなりません！！

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｓさん、長文の感想、嬉しいお言葉ありがとうございます！！

“歳”は諦めの理由にはなりませんね！

素晴らしーーです💮

リーフィットネス静岡に通っていただきＳさんの意識が変わっていったことが、

ダイエットに成功した一番の理由です。

そうなるとリバウンドも怖くなくなります(^^♪

やり方ばかりを求めるのではなく、

環境を変え、意識が変わる！ことがダイエット・ボディメイク成功の近道なのです。


次回は６０.６㎏からセッションスタート！３ヶ月で－８.５㎏を達成したＮさんをご紹介できると思います☆

Ｓ･Ｍさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
◈お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。

今年も終わりますね～～！！

コロナのなかみなさんのダイエット・ボディメイクはいかがでしたか？


いきなり厳しいことを言うようですが、、

コロナでも・・

痩せる人は痩せていくし、

太る人は太っていきますね。

あたりまえなのですが。。


痩せるひとはとっとと痩せていきます。


体重、体型、スタイルの格差も広がって来ています。

『コロナだからしょうがない、、』

と思う人と、

『コロナだって太るのは、絶対に嫌だ！！』

『不健康になるのは、絶対に嫌だ！！』

と思う人と別れているのです。


”コロナ太り”と世間はいいますが、、

そんななかでも痩せる人はとっととダイエットを成功されているのです。

　　　

結局は、そのひとの考え方と環境です。

いつも言ってることですが環境は大事ですよ～～

２０２１もコロナだってこのことは変わりません。


”歳”は諦める理由になりません！！と、６０歳を迎えおっしゃっていたＳさん（静岡市）も、

コロナのなかでも見事に生まれ変わりました。

感想をいただきましたのでビフォーアフターの画像とあわせて２０２１早々にはアップしたいと思います。

Ｓさんありがとうございます☆


もう太る原因を歳やコロナのせいにするのはやめましょうね！！

⇩⇩こちらがスタート当時のＳさんです。
　　　

どこまで変わったか・・？？

２０２１公開！！


では皆様良い年をお迎えください🎍


リーフィットネス静岡、富士とも１月４日㈪より通常営業でスタートです！！

お待ちしております☆

２１２１もトレーニングはちょっとキツイが楽しくダイエット・ボディメイクいたしましょう♪♪


お問い合わせはこちらから⇩⇩


　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。


最近よく見かけるようになった、、

”プロトレーナー”

”プロのトレーナー”

という呼び名？職業？

あなたは見たことありますか？

一般の方はどういう印象をもったのでしょうか？

”プロのトレーナー”

よかったら聞かせてください！


私は、以前から強い違和感をずーーーと持っていました。
（他のトレーナーもそうだったようで、、）

『なに・・！？プロのトレーナーって・・？？アマチュアのトレーナーなんて聞いたことないワッ！』

と、ひとりでツッコんでいました。

わざわざプロを加える必要があるのか？

なぜこのトレーナーは、わざわざプロを付けたのか？


プロとはみなさんもご承知の通り、

『職業として行い、それで生計を立てている人』のことをいいますね。

しかし、これまでトレーナーにわざわざプロを付けているひとは、誰もいませんでした。

それはトレーナーをそもそもアマチュアとして活動している人は誰もいなく、

全てのトレーナーはプロを付けなくても、プロとして活動しているからです。

では、逆に”プロ”を付けている職業といえば、私が真っ先に思い浮んだのは”プロ野球選手”です。

でもプロ野球選手には違和感を感じませんよね？

それは”野球選手”だけだと・・

プロ野球選手からアマチュアの高校野球の球児、少年野球から社会人野球の選手などなど、

プロからアマチュアまで様々な立場て野球に取り組む選手が大勢いるので、

立場を分かりやすくするために野球選手の前に”プロ”と付けることが当たり前になって違和感を持たないのです。

しかし！

野球選手と違って、トレーナーにはそもそもアマチュアは存在しないのです！

じゃあなぜトレーナーにわざわざ”プロ”と付ける輩が出てきたのか・・？？

それはきっと・・

トレーナーのことがまだよくわからない方々に・・
（トレーナーのことが分かっていれば違和感を覚える）

『プロ』⇒『このひと凄い人』

『他のトレーナーは素人だ』

と思わせたい、思ってもらいたいからです。

残念な発想です。

もちろん凄いと思ってもらいたい気持ちは自由ですが、

トレーナーに詳しくない方々を小手先の紛らわしい表現で誤解を与え、引き付けようとする、発想と感覚が残念なのです。

私の知るトレーナー、仲間で”プロ”とわざわざ付けているトレーナーは一人もいません！！
（トレーナーとして恥ずかしいから...）

”プロのトレーナー”と自分で言っちゃう（組織で？）トレーナーがいたら、

先ずは、気を付けてみてください。


最後にもうひとつ、分かりやすい例を。

”美容師”にわざわざプロと付けているひといますか？

『私、プロの美容師です』って言われたら・・

あなたはどう感じましたか？

違和感ありませんか？

美容師の前にプロを付けるひとなんていませんよね。

”美容師”だけでで十分伝わるのに、わざわざ”プロの美容師”と言っちゃう、その感覚が心配、残念なのです。

あくまでも例えですので、もちろん美容師さんでプロを付けるひとは皆無と思います。
（トレーナーとして恥ずかしい...）

私は”プロの美容師”さんではなく”美容師”さんに切ってもらいたいです♪




『私も変わりたい！！』と思ったらダイエット＆ボディメイク専門で１３年の女性専用ジムリーフィットネス静岡＆富士へ☆

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いつもありがとうございます☆