『糖化』はダイエットだけではありません⇒お肌の老化にも
2016年7月24日
こんにちは。 リーフィットネスフジ・代表兼パーソナルトレーナーの大倉です。 最近、ダイエット＆ボディメイクに限らず”お肌の老化原因”のひとつとして注目されている『糖化』。 シミやくすみなど肌ト […]
ダイエットなにをしてもダメだったのに・・・
2016年7月17日
こんにちは。 リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。 万年ダイエット中の切実な思いからいただいた1通のメール。 『今まで自分ひとりでいろいろ試しましたが全てダメで・・逆に増えるばかりで、こ […]
”ミラーニューロン” ってご存知ですか？？
2016年7月11日
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 私たちの脳に、”ミラーニューロン”と呼ばれる神経細胞があるのをご存知ですか？ ミラーニューロンはイタリア・パルマ大学のジャコーモ・リッ […]
２０１７のあなたは・・いまこの瞬間に決まっている！
2016年7月3日
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 さぁ７月です。今年も後半戦が始まりました！ 半年後・・・すなわち２０１７新年を迎える時のあなたの姿、 『いまこの瞬間に決 […]