Ｍさんからの感想です(^^)/途中経過ですが先ずは１０㎏落としました☆『ダイエットの1番の・・』（静岡市４６歳）

こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です。

桜も満開になってきましたがみなさん夏に向けて頑張って、でも楽しく通っていただいております。

感想をいただいたＭさんはまだダイエット途中ですが１０.６㎏㎏コツコツ見事に落としたので感想をいただきました(^^)/ ありがとうございます！

さぁ～～夏にむけてあと１０㎏落としましょうね🌻

◆ 静岡市在住  パート・４６歳 ◆
◆ １０ヶ月・月４回 ◆（身長166㎝）

◈体重８０.７㎏⇒７０.１㎏－１０.６㎏ 
◈体脂肪率４６.３％⇒３８.２－８.１％


🌸１０.６㎏分後ろ姿もすっきりしました！

ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

体重増加が止まらず、洋服がキツくなってしまったり、似合わなくなって しまいました。今後の健康のことも考え、運動をして体重を減らしたいと思いました。

Q 数あるトレーニング施設からLe-Fitness Shizuoka (森)を選んで頂いた理由は何ですか?

大勢の方がいる所より、マンツーマンで指導していただける方が、より自分には 効果があるのでは、と思いました。
加圧トレーニングも気になっていました。

Q トレーニングを始めて、 どのような効果や変化を感じましたか?

入会当初 80.7kgあった体重が、10ヶ月後に70.1kgまで減少しました。
洋服のサイズもダウンし、体を動かすことの重要さを知り、今まで車で行っていた 買い物なども、歩いて行くようになりました。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、 1番変化した点を教えて下さい。

食事の指導もしていただけたため、食事の量だけではなく、脂質の量なども 考えて食事をするようになりました。
毎日体重を測定するのが日課となり増えたら後日には戻せるよう、努力するようになりました。

Q これから Le-Fitness Shizuoka でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

若い時は、体重が増えてしまったら、数日食事コントロールをあればもとどおりに なりましたが、40代にもなると思うようにはいきません。専門の方にきちんとアドバイスを頂いて実践するのが、ダイエットの1番の近道だと思います。

Q Le-Fitness Shizuoka や私 (森) に対する感想があれば教えて下さい。

その時の状況に合ったトレーニングを指導して頂き、とても良かったです。
また、トレーニングだけでなく食事の内容や摂り方を教えて頂き、とても参考になりました。

今後も続けて行き、リバウンドせず、より健康的な体を保ち続けてもう少し体重も落としていきたいと思います。

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｍさん、丁寧に感想を書いていただきありがとうございました<(_ _)>

ひとりで悩んでいる方はぜひリーフィットネスに来ていただきたいです！
Ｍさんおっしゃる通りそれがダイエット成功への1番の近道ですからね☆

Ｍさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も理想の身体を手に入れたい！』と思ったら
ボディメイク＆ダイエット専門で１８年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へどうぞ☆




https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい。

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆