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静岡市 富士市【女性専用】ダイエット&ボディメイクパーソナルトレーニングジム

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◎女性らしいカラダづくり


『 いつまでも  美しくあるために・・』

◈女性が女性らしく美しくあるために！

　

筋トレをしてカラダを筋肉で纏うのは男性だけではありません。

それを理解している女性は、既に一歩も二歩も先にいっています。

　

30歳をすぎ、カラダの変化を感じている女性は多いです。

　

余分な脂肪を取り、必要な筋肉をつける！

女性らしいカラダ、女性らしい筋肉とは

どうしたらなれるのか？

　

美しい筋肉が曲線を描くしなやかなボディを作るためには、

筋トレは絶対に取り入れるべきトレーニングです。

　

30歳からボディメイク・筋肉作りにチャレンジする方は確実に増えております。

　

もともと女性は食べることが好きで、

20代までは好きな時に好きなものを食べ、

お酒も好きなだけ飲むなんて普通だったかもしれません。

　

それが30歳を過ぎ徐々にカラダに表れてきませんか？

『30歳を過ぎたあたりから二の腕がたるんできてお腹周りや背中に脂肪がのったかってきた・・』

なんて方がほとんどだと思います。

　

それと、皆さん感じられていることがもう一つ。

『10代の頃はもっと筋肉がありお肌に張りがあった』

　

現在はどうなのかは皆さんの過去がカラダを表していると思います。

　

『鏡を見るのがやになった・・』方がトレーニングをすると『毎日鏡を見るのが楽しくなりました！』

これは実際にお客様から頂いた声です。

　

『筋トレにより体を動かすと心も動きます。

心が動くと行動ができ今よりも確実にプラス思考になります。』

　

もうそうなると、人生すら変わります。

仕事や私生活までもうまくいくようになった！

男性に声をかけられるようになった！

など、素敵なお言葉をいただけております。

　

他にもまだまだ良いことばかりがあなたのカラダで起こります。

　

◯お肌の潤いが全然違う

◯実年齢より若く見られる

◯健康でいられる

◯体力がつく

◯姿勢がよくなる

◯お尻が上がる

◯気になる下半身が引き締まる

　

上記のようになりたいと少しでも思われた方！

もし迷われているならされることをオススメ致します。

　

筋トレや加圧トレーニングはモデルや芸能人だけがするものでしょか？

　

今では一般の男性、経営者、主婦、学生、OLの方など多くの方がご自身のために取り組まれてます。

　

それに、あなたも努力さえすれば、

手に入れることができるものばかりという事実を感じていただける思います。

　

女性らしいカラダは、筋トレにより培った筋肉が美しいカラダを型取ってできています。

そう、あなたのカラダに必要なものはなにより筋肉なのです！

　

女性が羨む、女性が欲しい美しいカラダを作るには、

筋トレにより女性らしい筋肉をつけることが必要です。

そして余分な脂肪を落すのです。

　

“女性らしいカラダの作り方“

土台を作って、鍛えて、絞る !!

　

カラダの土台は筋肉、

鍛えるのはあなたがいつまでも活発な生活をおくるための筋肉と関節の動き、

絞るはの脂肪です!!

 

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代表兼パーソナルトレーナー
大倉 敏（おおくら さとし）
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女性らしいカラダの作り方
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