７４.６㎏⇒○○㎏まで落としたＴさんから感想をいただきました(^^)/『私は何でも…」（富士宮市･５１歳）

こんにちは。
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

まだ梅雨の季節なのに、陽気はすっかり夏本番ですね💦

夏にも？負けずダイエット、ボディメイク頑張りましょう☀

Ｔさんは７４.６㎏から５ヶ月で１５.１㎏見事に落としました！頑張りましたね！（１ヶ月３㎏減のペース）

いろいろ調べて当ジムに辿り着いていただいたことが、とても嬉しいですね～～！ありがとうございます<(_ _)>

Ｔさんは、同窓会の為、そしていつでも動ける健康な身体を再び手に入れるために、ちょっとその気になって頑張りました(^^)/

◆ 富士宮市  自営業・５１歳 ◆
◆ ５ヶ月・月４回 ◆（身長161㎝）
◈体重７４.６㎏⇒５９.５㎏－１５.１㎏ 
◈体脂肪率４３.２％⇒３２.５－１０.７％

＊とにかくお腹周り、腰まわりが
　　　　　　スッキリ落ちました✨

＊別人です✨

　　ーーー　ここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

いろいろなことが重なってやる気スイッチが入ったのですが…

◎まず同窓会が10年ぶりにあり、10年前の体重に戻したかった。
◎子供の学校の行事で往復約7kmを徒歩で行くのに、体重で膝の痛みが出て、歩くのに不安を感じて欠席してしまったことで罪悪感というか情けなさを感じて...
◎歳をとってきて、身体中のあちこちに痛み、不調を感じてきたこと。

Q 数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士(大倉) を選んで頂いた理由は何ですか？

私は何でも調べてしまうタイプで、何軒か他のトレーニングジムに電話をしたり、内容を聞いたりしたのですが、一番通いやすい、ということを前提において探して短期間（4ヶ月で12kgを落としたかったので）で結果の出る、さらに欲を言えばリバウンドせず、健康的に痩せられるところを探しました。

初めてジムに行ったときに、あまりにも自然に話が出来る先生でしたので、これなら女性でも気を使わずにトレーニング出来るのではないかな、と感じました。

あとはホームページで50代の方が痩せている実際のbefore→afterを見て決めました。

Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

1番に感じたのは、代謝が低いのでサウナや運動をしても汗が出るのが遅いのですが（普段でも汗をかかない方）、加圧トレーニングをすると汗がすぐ出てきたことに驚き、効いてる〜（身体に）と思いました。

もちろん体重も1ヶ月で約３kgずつ減っていき、５ヶ月で１５.１㎏落とせました。（74.6㎏⇒59.5㎏）

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

普段の生活の中で太っていて出来なかったこと、例えば、体育座り、正座、階段の上り下りなどが楽になり、洗濯物を干すときに手を上げていられるようになった。服の後ろのファスナーが上げられる様になった、などなど生活が楽になりました。

10年以上氷食症だったのが、いつのまにか食べなくなっていました。

Q これからLe-Fitnesでトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。

何でも最初の一歩です。自分を変えたいと思っていたら一度来てみて体験して下さい。
ダイエットも気持ちからだと思います。

まったく気を使う感じの先生ではないので、すごく楽しくできると思います。（笑）

Q Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

最初はしぶい声で電話口に出られたので、どんな方だろう〜と思っていましたが、とてもフレンドリーで礼儀正しく、主人の愚痴を聞いてもらいストレス発散で心もリフレッシュさせていただきました。

トレーニングをするのにも気を使う事なく、自分がリラックスできる先生で良かったです。

　ーーー　ここまでです　ーーー

Ｔさん、リラックスしながら、楽しくトレーニングもできて良かったです(^^)/

しぶい声でした～？(笑)  嬉しい感想をありがとうございます✨

生活の質も楽になったようで良かったです！

Ｔさんもダイエット成功⇒身体も軽くなって、体力も取り戻し、再び動ける身体へ⇒健康のサイクルが、好循環で回り始めました☆

次回もＳさんかＩさんの感想をお届けできると思います。

次はあなたの番です！感想・コラムお楽しみにーー(^^)/

Ｔさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も理想の身体を手に入れたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１８年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へどうぞ☆

＊お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい。


＊ホットペッパーから簡単予約
　  
　  

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆