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Oさん(焼津市)から感想をいただきました☆−8.2㎏『痩せて良かったーー!!』+10月のカレンダーが届いております。

読了までの目安時間:約 5分

 


こんにちは。
リーフィットネス静岡・健康美ビューティープランナーの森です。

O(焼津市)さんから感想を頂きました☆

大変忙しい勤務のOさんですが、

3.5ヶ月あっという間に8.2㎏の減量に成功しました。

体脂肪率も34.0%⇒24.2%へ。(-9.8%)

3ヶ月~6ヶ月なんて、ホントあっという間ですよね!

忙しい中でもそこでちょっと頑張れるか?

踏んばれるか?です!

新調したMサイズのノースリーブのブラウスも、

本当に可愛く似合ってましたよ♬

『痩せて良かったーー!!』と大変喜んでいたOさんの笑顔が忘れられません☆


ダイエット&ボディメイクは、

効率よく、


キレイに、

いきましょう☆


◆ 焼津市在住 看護師・ 35歳 ◆

◆ 3.5ヶ月・週1~2回 ◆(身長161㎝)

体重61.2㎏⇒53.0-8.2㎏ 

体脂肪率34.0%⇒24.2%-9.8%




 ーーー 感想はここからです ーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

30歳代前半の頃は少し体重が増えたとしても少し食事を少なくしたり、食べる物を気をつけていればすぐに体重が落ちていたのですが、最近はなかなか体重が落ちず、トレーニングをしなければと思ったのがきっかけです。

Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡(森)を選んで頂いた理由は何ですか?

大手のジムに通っていた時期もありましたが、コロナウイルス感染拡大に伴い、不特定多数の人との接触をさけながらトレーニングをしたかったという事、単に加圧トレーニングに興味があって効率よく筋肉をつけながら、キレイに痩せたかったからです。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

入会時は、3、4カ月かけて7㎏程度落とせたらいいなくらいの目標でしたが、私にすごく合っていたのか2ヶ月でみるみるうちに7.7㎏の減量に成功して自分でもびっくりです。

お腹辺りと下半身がかなりキレイにしぼられて、職場のスタッフや家族に会うたびにキレイになったと言われます。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

1番変わった事は生活スタイルです。トレーニングを開始してから毎日ウォーキングを始めたり、日々の食事にも気をつけるようになるなど以前よりとても健康的な生活を送るようになりました。

今では習慣化されているので、全くストレスなくキープできています。

Q.これからLe-Fitness静岡(森)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。


忙しい日々の中でストレスもたくさんあり、食べてストレス発散したりと体重なんてすぐに増えます。

トレーニングする事でストレス発散にもなるし、健康に対する意識も変わっていきます!

又、体重だけでなく身体がキレイにしぼれますのでキレイになりたい人は1度は試して欲しいです!

Q.Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

体重の減少が低帯してしまい、やる気が落ちかけた時も森さんは私が欲しい言葉をかけてくれ、適切なアドバイスをしてくれるので“一緒に頑張っている”という感覚でキツいトレーニングも頑張れます!

キレイな姿でウェディングフォトが撮れるまでお世話になりますのでよろしくお願いします。


 ーーー ここまでです ーーー


0さん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございました!!

下半身が本当にキレイにしぼれましたね☆

キレイに痩せられて良かったです!!

ウエディングフォト私も楽しみにしております♬

こちらこそ宜しくお願い致します☆



Oさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆


☆10月のカレンダーが届いております☆
今月は~ハロウィーンのお話~です。
☆ご自由にお持ちください☆


『私も変わりたい!!』
と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で13年の女性専用ジムリーフィットネス静岡&富士へ☆


静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

 
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代表兼パーソナルトレーナー
大倉 敏(おおくら さとし)
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