『我慢』の世界ではなにも変われない
2018年7月19日
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディメイクプランナーの大倉です。 意外と気付いていない事実。 今回は短いですが・・ ダイエットって『我慢』して得られる結果、だと思っているひとが多い。 確かに最初のうちは食生活 […]
Ｔ･Ｕ様から感想をいただきました☆食に対する○○が変われば身体も変わる！リバウンドってなに？
2018年7月7日
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 さぁ今週も会員様からいただいた感想を紹介いたします。 私も久しぶりにコラムを書きたいのですがここはもう少し我慢して次回にまわします。 それでは３連投 […]