静岡県富士市でダイエットを始めるなら女性専門ジムリーフィットネス富士

富士市でダイエットは女性専門ジムのリーフィットネス富士

何歳だと思いますか??K様から感想&画像もいただきました☆

読了までの目安時間:約 4分

 


こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

いきなりですが質問です!

当ジムに通われて5ヶ月になるKさんですが⇩⇩
腹筋も見事に割れたこの方、さて何歳だと思いますか??

こう質問をされれば、だれでもパッと見より上で予想されると思いますが・・



答えは





59歳です!

年内には還暦を迎え、お孫さんが4人もいるおばあちゃまです。

『70歳までがんばりたい!』と仰っているKさんは、
体型もそうですが、気持ちもお顔もすべてが本当に若い!

土台となるKさんの『気持ち』が外見に見事に表れています。

ダイエット&引き締めボディメイクに年齢は関係ありませんね!
我々も負けていられません!

◆ 富士市在住 会社役員・ 59歳 ◆

日頃のトレーニング、食事管理の賜物です。
素晴らしい!

◆ 5ヶ月・週1回 ◆(身長160㎝)

◈体重52.5㎏⇒49.1㎏-3.4㎏ 

◈体脂肪率26.9%⇒22.2% -4.7%

60歳目の前で体脂肪率22.2%までもって行ったのは凄いです☆
腹筋も割れるわけです。

⇩ こちらは入会当初です ⇩
  下っ腹がなかなかでした。。

 

ーーー 感想はここからです ーーー

Q .なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

仕事がら、パソコンの前で座っている事が多いので、自分で運動をするのですが、長つづきしませんでした。

定期的に通った方がいいと思い、年齢の事も考えて、今始めないとただの『おばあちゃん』になってしまうと思いました。

Q.数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか?

何よりも個別指導が良いと思いました。
仲間と『いっしょにやる』のはあまり得意でないので、マイペースでトレーニング出来る事と女性専用が魅力です。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

5ヶ月で、身長160㎝体重52.5㎏から49.1㎏に、
体脂肪率は26.9%から22.2%に。

元々太っている方ではないので減量は大変でしたが、コンスタントに落ちてうれしいです。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

今までのダイエットとは違って健康的に筋肉がついています。
毎日の運動が身について、体力がついたように思います。

 

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

個別指導で自分のペースで出来る事が長つづきすると思います。
健康に年齢を重ねたいものですね。


Q、Le-FitnessFujiや私
 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

あと2㎏(47㎏)が目標です。
20才の頃と同じになる為にご協力、ご指導よろしくお願いします。

70才までがんばりたいです。

 

ーーー ここまでです ーーー


Kさん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございます!!

Kさんの、『ただのおばあちゃんにはなりたくない!』という強い思い⇒行動力が今の若さを保っているのだと思います。

『ただのおばあちゃんにはなりたくない』と、大半の女性が思ってはいるものの・・Kさんのように実際に行動し継続できる方はなかなかいませんからね。

47㎏も、すぐです!!
頑張りましょう☆


Kさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい!!』と思ったら
女性専用ジム・ダイエット&引き締めボディメイク専門のリーフィットネス富士☆

ゴールデンウィークは巨大・・

読了までの目安時間:約 3分

 


こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。
 
みなさんゴールデンウイークはいかがお過ごしですか?

お仕事の方、10連休の方、それぞれあると思いますが、

私は1日横浜での研修、プラス普段なかなかできないところのお掃除や、

花、植物の手入れをしていました。

特に前からやりたかった掃除は・・

窓ガラスの拭き掃除です!

クロストレーナーやトレッドミルの前からジム内に大量の陽をとり入れることのできる、この大きな窓ガラスです。⇩⇩

2階で、しかも開閉できないタイプの窓ガラスなので、ジムの外からこの様な最長4.7メールにもなる水切りゴム付き巨大ガラスワイパーを使って洗うしかありません!💦

3段伸縮可能で超超!長ーーーいでしょッ!

どうですかッ!?
このインスタ映えなんか一切気にしないシュールな佇まい!

4.7メールあっても、とても軽量でとても使いやすいです!

窓ガラスの一番上の端まで楽々届きます。
はい!この通り!(通販風)

窓を洗うのが楽しくなりますよ。
(流石に3階は無理)

4.7メールの巨大ガラスワイパーを購入する前は、こんな巨大なガラスワイパーがあるとは知らず、(まだ無かったかっもしれません)
1.5メートルの脚立に登り2メートルのガラスワイパーを使って洗っていましたが、今思えば大変不安定のなかよくやっていたな~~と、大変危険でした・・💦

道具の偉大さ有難さを痛感します!

当ジムの会員様はみなさん女性ですので、
旦那さんやお父さんが高いところの窓ふきで苦労されていたら
ぜひこの“巨大ガラスワイパー4.7”を教えてあげて下さい!

私はカインズホームで購入しました。
ホント超便利でした☆

    
新植のポトス2つ。⇩⇩
どこに飾ったか探してみてください。

奥のプランターは昨年の冬からまだまだ元気に咲いてくれているビオラ(黄色)⇩⇩、

手前は一昨日植え替えた金魚草+ロベリア(ピンク+白)です。

夏までしばらくの間、
駐車場の隅っこですが華やいでいてくれると思います。🌷🌷

ゴールデンウイークも中盤?終盤?ですが、
リーフィットネス富士は6日㈪振替休日から営業いたします。

ゴールデンウイーク明け、
ジムから外の景色の見え方がちょっと変わっているかと思います☆

みなさんお待ちしております!!
元気な姿でまたお会いしましょう☆


『私も変わりたい!!』
と思ったら
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沼津市、静岡市、裾野市、富士宮市などなど、
市外からもいつもいつもありがとうございます☆

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大倉 敏(おおくら さとし)
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