静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

いきなりですが質問です！

当ジムに通われて５ヶ月になるＫさんですが⇩⇩
腹筋も見事に割れたこの方、さて何歳だと思いますか？？

こう質問をされれば、だれでもパッと見より上で予想されると思いますが・・



答えは
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５９歳です！

年内には還暦を迎え、お孫さんが４人もいるおばあちゃまです。

『７０歳までがんばりたい！』と仰っているＫさんは、
体型もそうですが、気持ちもお顔もすべてが本当に若い！

土台となるＫさんの『気持ち』が外見に見事に表れています。

ダイエット＆引き締めボディメイクに年齢は関係ありませんね！
我々も負けていられません！

◆ 富士市在住　会社役員・ ５９歳 ◆

日頃のトレーニング、食事管理の賜物です。
素晴らしい！

◆ ５ヶ月・週１回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重５２.５㎏⇒４９.１㎏－３.４㎏ 

◈体脂肪率２６.９％⇒２２.２％ －４.７％

６０歳目の前で体脂肪率２２．２％までもって行ったのは凄いです☆
腹筋も割れるわけです。

⇩ こちらは入会当初です ⇩
　　下っ腹がなかなかでした。。

　

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q ．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

仕事がら、パソコンの前で座っている事が多いので、自分で運動をするのですが、長つづきしませんでした。

定期的に通った方がいいと思い、年齢の事も考えて、今始めないとただの『おばあちゃん』になってしまうと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

何よりも個別指導が良いと思いました。
仲間と『いっしょにやる』のはあまり得意でないので、マイペースでトレーニング出来る事と女性専用が魅力です。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

５ヶ月で、身長１６０㎝体重５２．５㎏から４９．１㎏に、
体脂肪率は２６．９％から２２．２％に。

元々太っている方ではないので減量は大変でしたが、コンスタントに落ちてうれしいです。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

今までのダイエットとは違って健康的に筋肉がついています。
毎日の運動が身について、体力がついたように思います。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

個別指導で自分のペースで出来る事が長つづきすると思います。
健康に年齢を重ねたいものですね。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

あと２㎏（４７㎏）が目標です。
２０才の頃と同じになる為にご協力、ご指導よろしくお願いします。

７０才までがんばりたいです。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｋさん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございます！！

Ｋさんの、『ただのおばあちゃんにはなりたくない！』という強い思い⇒行動力が今の若さを保っているのだと思います。

『ただのおばあちゃんにはなりたくない』と、大半の女性が思ってはいるものの・・Ｋさんのように実際に行動し継続できる方はなかなかいませんからね。

４７㎏も、すぐです！！
頑張りましょう☆

Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
女性専用ジム・ダイエット＆引き締めボディメイク専門のリーフィットネス富士☆

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。
　
みなさんゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？

お仕事の方、10連休の方、それぞれあると思いますが、

私は１日横浜での研修、プラス普段なかなかできないところのお掃除や、

花、植物の手入れをしていました。

特に前からやりたかった掃除は・・

窓ガラスの拭き掃除です！

クロストレーナーやトレッドミルの前からジム内に大量の陽をとり入れることのできる、この大きな窓ガラスです。⇩⇩

２階で、しかも開閉できないタイプの窓ガラスなので、ジムの外からこの様な最長４.７メールにもなる水切りゴム付き巨大ガラスワイパーを使って洗うしかありません！💦

３段伸縮可能で超超！長ーーーいでしょッ！

どうですかッ！？
このインスタ映えなんか一切気にしないシュールな佇まい！

４.７メールあっても、とても軽量でとても使いやすいです！

窓ガラスの一番上の端まで楽々届きます。
はい！この通り！（通販風）

窓を洗うのが楽しくなりますよ。
（流石に３階は無理）

４.７メールの巨大ガラスワイパーを購入する前は、こんな巨大なガラスワイパーがあるとは知らず、（まだ無かったかっもしれません）
１.５メートルの脚立に登り２メートルのガラスワイパーを使って洗っていましたが、今思えば大変不安定のなかよくやっていたな～～と、大変危険でした・・💦

道具の偉大さ有難さを痛感します！

当ジムの会員様はみなさん女性ですので、
旦那さんやお父さんが高いところの窓ふきで苦労されていたら
ぜひこの“巨大ガラスワイパー４.７”を教えてあげて下さい！

私はカインズホームで購入しました。
ホント超便利でした☆

　　　　
新植のポトス２つ。⇩⇩
どこに飾ったか探してみてください。

奥のプランターは昨年の冬からまだまだ元気に咲いてくれているビオラ（黄色）⇩⇩、

手前は一昨日植え替えた金魚草＋ロベリア（ピンク＋白）です。

夏までしばらくの間、
駐車場の隅っこですが華やいでいてくれると思います。🌷🌷

ゴールデンウイークも中盤？終盤？ですが、
リーフィットネス富士は６日㈪振替休日から営業いたします。

ゴールデンウイーク明け、
ジムから外の景色の見え方がちょっと変わっているかと思います☆

みなさんお待ちしております！！
元気な姿でまたお会いしましょう☆

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沼津市、静岡市、裾野市、富士宮市などなど、
市外からもいつもいつもありがとうございます☆