M･Sさん（富士宮市）の感想です(^^)/体脂肪率○○へ！『見た目もすっきりして～自分でも驚くほど体が変わっていました。』
大倉 敏こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
朝晩の風に秋を感じる頃ですね🍂
今年も残すところ２ヶ月とちょっとになりました💦
2025ゴールに向かってダイエット、ボディメイク頑張っていきましょう！
Mさんは体重というよりも、体脂肪率を２８％から２０.８％まで落としました！絞った感じですね✨
ウエディングドレスを綺麗に着るために頑張りました✨
◆ 富士宮市 教員・３３歳 ◆
◆ ４ヶ月・月４回 ◆（身長163㎝）
◈体重 ５４.９㎏⇒５０.５㎏ －４.４㎏
◈体脂肪率２８.０％⇒２０.８％－７.２％
☆特に下腹と下半身、腰まわりをスッキリさせました(^^)/
ーーー ここからです ーーー
Qなぜトレーニングを始めようと思いましたか?
結婚式を5ヵ月後に控えていたこともあり、きれいな姿で当日を迎えたいと思ったのがきっかけです。これまで何度かダイエットを試みましたが、30歳を越えてからは少しペースがおち...今回はプロの指導を受けながら健康的にやりたいなと思いました。
Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉) を選んで頂いた理由は何ですか?
女性専用ということや、パーソナルという点が大きかったです。
また、初回のカウンセリングで親身に話を聞いてもらえたことも決め手になりました。
大倉さんの人柄も、優しくて、相談しやすかったです😊
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
4ヵ月で体重-4.4kg、体脂肪率-7.2%を達成できました✨見た目もすっきりして、ウエディングドレスの試着時に自分でも驚くほど体が変わっていました。
特に周りの友達から、“めっちゃやせたね!!"と言われてすごく嬉しかったです。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
数字の変化以上に、心の安定（変化）が大きかったです。
また、食事や生活習慣にも意識が向くようになりました。
お菓子の暴食がなくなり、「自分の体を大切にしたい」という気持ちから前向きに過ごせるようになりました。
Q これから Le-Fitness Fuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。
最初の一歩を踏み出すのは、大変かと思いますが、始めてみると自分の体としっかり向き合う良い機会となります。
大倉さんが丁寧にサポートしてくださるので、安心してチャレンジしてみてください!
Q Le-Fitness Fuji や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。
PMSや生理痛が重い時期にも、その都度トレーニング内容を調整してもらえたことで、無理なく続けることができました。
今回目標達成できたのは、大倉さんのおかげです!!本当にありがとうございました☺
ーーー ここまでです ーーー
Mさん、嬉しい感想、ご報告をありがとうございます(^^)/
忙しい中、目標達成（健康的に絞ってウエディングドレスを綺麗に着る✨）できて良かったです！
最初の一歩が大変ですが、その一歩が出れば変われますね！
「自分の体を大切にしたい」という気持ちも、とても大切です。
健康であるからこそ、いろんな事に挑戦ができ、働けて、美味しいものを味わい、趣味も楽しむことができます。
ダイエットやボディメイクはあくまでも手段であって、その先にある本来の目的は”健康でいつまでも人生を楽しむ”ためのものです。
次回は１７.７㎏落としたＳさん（富士市・56歳）の感想をお届けできると思います。
次はあなたの番です！感想・コラムお楽しみにーー(^^)/
Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆
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