家でのトレーニングは・・・
2017年6月24日
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 『よし！ これなら家でも頑張れるぞッ！！』 『これ凄い！ 私も頑張ってダイエット成功できそう！！』と、 あなたの家にも期待に胸膨らませ通 […]
ランチ＆飲み会のお誘い・・どんどん・・！！
2017年6月17日
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は『断る！』がテーマです。 ランチや飲み会に誘われることって多いですか？？ 誘われるたびに出かけてしまいますか？？ & […]
Ｔ･Ｅさんから感想をいただきました！！ 『すぐに始めたい！』
2017年6月10日
こんにちは。 リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は、 先日Ｔ・Ｅさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 団体職 […]
休んだつもりが・・かえって・・
2017年6月3日
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 『お休みだからしっかり寝たのに・・・』と、 たっぷり寝たはずなのに・・ カラダを動かさず休んだつもりが、かえってカラダがだるくなったこと […]