最近また多くなっているような・・違和感、不適切・・気を付けて!
こんにちは!
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
今回予告では17.1㎏落とした富士店Kさん(富士市)の感想を公開させていただく予定でしたが、急遽内容を変更させていただきます。申し訳ございません<(_ _)>
最近特に気になっていたことがあり、早くみなさんの注意喚起になればと思いまして。
以前も、虚偽の広告やプロトレーナーについてここでも取り上げたことがありましたが、最近また良く見る違和感ありありの”売り文句”
お客さんが欲しいのは分かるのですが、私からすればそれは・・△や✖な表現なのです。
違和感だらけの売り文句に、お気をつけください!感想も聞かせてください☆
ここではみなさまが?✖?なトレーナーさんと出会わないように今回は3つお知らせしときますね!
それでは早速ですが最近1番よく見る、
『食べて痩せる』・・・そりゃそうだ!食べないで痩せるなんて危険過ぎてどこのジムだって勧めません!じゃあわざわざ『食べて痩せる』って言ってるんだから・・どんだけ食べても良いのか!?って、そんなことあるわけないし、沢山食べても良い印象を与えているところが△ですね!紛らわしい表現です!
お客さんを騙しているとまでは言わないが近いものがあると思います。
本当にどんだけ、なにを食べてもOKなら良いのですが・・そんなことあるわけないですしね...。
こんなことを強調する事自体怪しいし・・・ラ〇ザップさんだって食べながらやっているのだから!
次も、
『アルコールOK』・・・これも同じ様なもので、たまに見るようになりましたが・・じゃあどのくらい飲めるの?
これをわざわざ謳うってことは、『ダイエット中でも沢山飲んでも良いのかな~~?』って思ってしまいますよね!
ダイエット=健康を指導しているはずなのにわざわざアルコールOKって...トレーナーとしての倫理観を疑ってしまいます。
最後は、
『機能解剖学に基づいた~~』・・・トレーナーとしてあたりまえのことです!
これをわざわざ強調すること自体???なのです。
勉強仕立て、トレーナーに成りたての方が使ってしまいそうな表現です。(使いたくなるのな・・?)
以前にも書いた”プロのトレーナー”と同じ残念な感覚ですね。
”プロのトレーナー”をまだ読んでいなかったらぜひ読んどいてくださいね!ちょっと前に私の所属しているトレーナー仲間と話題になった内容です。
プロのトレーナーについてはこちらからどうぞ!
今回は3つ取り上げときましたが、いかがでしたか?
私が特に伝えたかったのはこのような内容を発信してしまう感覚なのです。
トレーナーとしてもしかしたら知識、経験は豊富かもしれませんがこのような内容をSNSで発してしまう感覚がひととして⇒指導する立場の者がこれで良いのかな??と考えてしまいます。
パーソナルトレーニングは1対1、人とひととの信頼関係で成り立っていくものなのでこの様な発信をしているひとは、いつかは言葉や仕草ひとつひとつの言動に違和感を持たれると思います。
ここではまだ書けませんが私には理解できない事を謳ってお客様を集めようとしているジムもありますのでお気をつけください!気になる方は直接聞いてくださいね(^^)/
どの世界でも虚偽の広告、表現をする輩がおります。
特にSNSは要注意です!詐欺広告も大変多く、問題になって来ていますね!
みなさまは爽快に楽しくダイエット、ボディメイクを成功させる為に、くれぐれもお気をつけくださいませ<(_ _)>
🌸近日公開🌸17.1㎏落としたKさん(富士市)の感想です(^^)/
こんにちは🌸
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です🌸
いよいよ春も本番ですが、あなたのダイエット、ボディメイクは順調でしょうか?
近く感想とbefore-afterを公開させていただくKさん(富士市)は増えたり減ったり増えたりもはありましたが体重17.1㎏減らしました!頑張りました!
もし、なかなか結果がでない方はKさんの感想や気持ちは、きっとあなたにも響くと思います✨
ぜひ読んでみてください☆
増えてしまう時でも前向きに、コツコツ取り組んでいただけました!(乗り越え、だから結果が出る)
当たり前ですが、あきらめずに取り組んでいけば誰でも必ず痩せられます!
先ずは、できない理由を並べることをやめましょう(^^)/
本当に痩せたいのなら打開策は必ずあります!
60.5㎏⇒『1人ではできないことも、』K・Hさんの感想です(^^)/(菊川市)
こんにちは☀
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です。
『1ヶ月で1㎏ずつ落として行く!数ヶ月後には・・・』と簡単に計画は立てられても・・ほとんどの方が途中で挫折してしまうのではないでしょうか?あなたはどうですか?
しかしKさんは二人三脚で無理なペースではなく見事に達成させました!
ひとりでは途中で諦めたり挫折していたダイエットもトレーナーと一緒だから乗り越えられるのです(^^)/
◆ 菊川市在住 教員・51歳 ◆
◆ 10ヶ月・月4回 ◆(身長154㎝)
◈体重60.5㎏⇒52.5㎏-10.0㎏
◈体脂肪率36.8%⇒30.5%-6.3%
🌺どこから見てもスッキリしました!
ーーー 感想はここからです ーーー
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
何より、体重の増加が気になっていたからです。
20代の頃と比べると20kgほども増え、さすがにこれはまずい!と思い、自己流でダイエットをしても減るのはよくて4~5kg。
運動も苦手だし、1人では続けることができませんでした。疲れやすく、膝が痛んだり、健康診断でも中性脂肪やコレステロールの高さを指摘されたりしていました。
Q 数あるトレーニング施設から Le-Fitness静岡 (森) を選んで頂いた理由は何ですか?
ホームページで知り、まずは体験に申し込みました。当日は、これまでの経緯を丁寧に聞いてくださり、実際のトレーニングでも1つ1つの 動きを無理なくできるように教えてもらえて、本格的なトレーニングが初めてだった私も安心して取り組めました。
入会後は、普段の食事や生活でとり入れるとよいことを具体的に指導してもらえること、体重が思うように落ちなくて気持ちが沈みがちな時も的確な指摘とアドバイスをいただき、あきらめずまた頑張ろうと思えたことです。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
入会時に60.5kgだった体重が、10か月のトレーニングで52.5kgになり、除々に、着ている服がゆるゆるしてきたり、腕時計の穴を 1つ奥で締めても余裕があったり、がっちりはまっていた指輪がくるくる回るようになったり。
体脂肪率は36.8%が32.5%になりました。今はそこからまだ少しずつ落ち、30%ほどをキープしています。食事面では、以前ほど揚げ物や麺類を食べたいと思わなくなり ました。
食べすぎたかも...と思う日があっても実際の増加は200gほどだったりして、次の日には元に戻っています。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
仕事柄、ほぼ毎日3~4Fの階段を行ったり来たりしますが、トレーニングを始める前は、息切れはもちろん、ひどい時は動悸やめまいを起こすこともありました。今では全くありません。
健康診断でも問題なく「すごいね!」とほめられました。買い物では、あえてカートを使わず、車を遠くの駐車場にとめて歩くなど、生活の中に運動の要素を取り入れようという気持ちになり、体はもちろん、心も健康的になったと感じています。
Q これから Le-Fitness静岡、富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
太っていた頃の自分は、とても意思が弱く、何事も続けることができませんでした。やせてきたな、と感じるごとに自信がついてきて、いろんなことを前向きにとらえて考えられるようになりました。
トレーニングは体だけでなく心も健康にしてくれる んだなと実感しています。1人ではできないことも、森さんとなら頑張れます!迷っているならまずは体験してみてほしいです。
Q Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。
体重がちょっと増えた時は、データを見て「水分かな?体調は?」と、維持できている時は「管理が上手!」等と気づかったり励ましたりしてくださるので、毎週、ちょっと遠くからですが、通い続けることができています。
日時の変更も、可能な限り対応してくださりありがとうございます。森さんにトレーニングしていただけて本当によかったです!これからも、よろしくお願いします。
ーーー ここまでです ーーー
Kさん、とっても嬉しいを感想をありがとうございます(^^)/
体力もつき、健康診断も問題なくて良かったです!
こちらのアドバイスやご提案もどんどん取り入れていただいたお陰です。ありがとうございます<(_ _)>
1人ではできないこと・・・まさにダイエットですよね~~!
できそうで、できないダイエット・・・上手くいかない、悩んでる人は是非パーソナルトレーナーと取り組んで欲しいです☆
そしてKさんにも気づいていただけたように、カラダも心も健康になりましょう✨
遠方からいつもありがとうございます☆
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します。
次回は17㎏落とした富士市のKさんか?それとも静岡市のKさんか?!
リーフィットネス静岡店or富士店の感想orBifore-Afterお楽しみにーー(^^♪
Kさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆
『私も変わりたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で17年の女性専用ジムリーフィットネス静岡&富士へ☆
静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
🌺近日公開🌺『体だけではなく〇〇も』K・Hさん(菊川市)の感想です(^^)/
こんには!
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です☆
60.5㎏から頑張ったK・Hさんから感想をいただきましたので近日公開しますね(^^)/
お忙しい中、遠方の菊川市から毎週コツコツ(週1回)通っていただいております☆
ありがとうございます<(_ _)>
体型、体重もそうですが、Kさんの気持ちも健康的にとても前向きになったことが私も嬉しいです!
他にも嬉しい報告がたくさんあります!
近日公開しますのでお楽しみにーー(^^♪
念願の・・『効果は無限大です』C・Kさん(富士宮市)の感想です(^^)/+2月のカレンダー
こんにちは☀
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
もう1月も終わってしまいますが💦2024スタートの1月は静岡店、富士店あわせて8名の方がボディメイク、ダイエットをスタートさせました!(再トレの方2名含む)
みなさまの目標を必ず達成させましょう(^^)/
時間は有限!可能性は無限ですから!
今回の感想を書いていただいたCさんは『効果は無限大』とも仰ってくれました☆
ありがとうございます(^^)/
目標はひとそれぞれですがCさんは、体脂肪率18%を先ずは目標として頑張りました☆
◆ 富士宮市在住 主婦・61歳 ◆
◆ 2.5ヶ月・月6回 ◆(身長164㎝)
◈体重50.4㎏⇒45.9㎏-4.5㎏
◈体脂肪率22.2%⇒15.9%-6.3%
🌺体脂肪率をちょっと下げ過ぎたので今は18%前後を維持するようにしています☆
ーーー 感想はここからです ーーー
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
自分自身の意識を高める。年令を重ねていくと、諦める事も多くあると思っていましたが、今だからできる事、筋力アップ、全体のシェイプアップ、重点を定めたトレーニング等々。
意識からの→実行→成果を楽しんでいます。
Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?
女性専用の加圧パーソナルジムを探していました。
Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
2.5ヶ月・・体重50.4kg→45.9kg (-4.5kg)
体脂肪 22.2 %→15.9%(-6.3%) 太もも-5 cm.
体温1度上昇・・代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になりモチベーションが上がる。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
念願の太もも痩せができたのでスキニーを買った。
着れる服ではなくて、着たい服を買うようになる。
Q これからLe-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。
隠す自分から見せる自分へ・・服装、お化粧等、いくつになっても綺麗になりたい。
いつの頃からか、服の形、色の選択・お化粧の仕方が自分を隠す物になっていた気がします。
20代・40代・60代以上であってもトレーニングに早い遅いはないと思います。
“人生は一度きり„
Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。
トレーニングは継続です。苦しいトレーニングもありますが、日に日にレベルは上がっています。
効果は無限大です。短期間でここまでの成果が出たのは大倉トレーナー のおかげです。
本当に感謝しています。これからも維持していける様に努力します。
宜しくお願いします。
ーーー ここまでです ーーー
Cさん、とても嬉しいを感想をありがとうございます(^^)/
集中して頑張りましたね!
Cさんのシェイプアップやダイエットに『年は関係ない!』と前向きに取り組む姿勢と、私のアドバイスも積極的に実践していただけた結果です(^^)/
ありがとうございます<(_ _)>
体温や代謝が上がったことも嬉しいですね~~☆
これからも維持、健康のために頑張りましょう!
次回の感想は静岡店のKさん(菊川市)かな・・?
感想orBifore-Afterもお楽しみにーー(^^♪
Cさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!』と思ったら
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☆2月も可愛いカレンダーが届いております☆
ご自由にお持ちください(^^♪
『私も変わりたい!!』と思ったら
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静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
🎍近日公開🎍61歳だって!『隠す自分から見せる自分へ‥』C・Kさん(富士宮市)から感想をいただきました(^^)/
少々ご挨拶がおくれましたが・・(毎年、年明けはバタバタでしていてゴメンナサイ💦)
皆様あけましておめでとうございます☀
2024年も静岡店、富士店ともリーフィットネスを宜しくお願いいたします<(_ _)>
楽しく爽快にダイエット、ボディメイク頑張っていきましょう(^^)/
2024年最初のお客様の感想は、
『隠す自分・・』から脱却するためにリーフィットネス富士店に来ていただいたC・Kさんです(61歳、富士宮市)
体温、代謝も上がり、体脂肪率は減らし過ぎたので今は少し高くしています!
近日公開しますのであなたの2024年ボディメイク、ダイエットの参考や、なにかきっかけになれば幸いです✨
お楽しみにーー(^^♪
『お母さん〇〇みたい』綺麗になりたい!井出さんからの感想です🎅(富士市)+1月のカレンダー
🌲🎅メリークリスマス⛄🌲
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
クリスマスとなり今年もいよいよ残り僅かとなってきましたね~~💦
今年最後の感想&before-afterはお子さんから『お母さんブタみたい』とキツイ一言を投げられ、しかしそれをきっかけにダイエットを決意した井出さんです☆
もしも・・井出さんがお子さんから『お母さんブタみたい』と言われていなかったら・・きっと今でもbiforeのままだったか!?いやいや~それ以上に大きくなっていたのでは!?と💦
なにがきっかけ(本気にさせるか)になるか、分かりませんね~~!
今ではお母さんをブタみたいと放ったお子さんに感謝しているぐらいです(笑)
時には厳しい言葉を、かけてくれる存在が必要ですね!(気づき、きっかけ、発奮)
健康のためにも通っていただけて本当に良かったです(^^)/
56.8㎏から50.7㎏へ減らせば違いは大きいですね~~✨
◆ 富士市在住 会社員・43歳 ◆
◆ 6ヶ月・週1回 ◆(身長151㎝)
◈体重56.8㎏⇒50.7㎏-6.1㎏
◈体脂肪率35.3%⇒30.2%-5.1%
下っ腹も凹みました!
☆脚も細くなり後ろ姿もとても変わりました(^^♪
ーーー 感想はここからです ーーー
Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
子供の「お母さんブタみたい」というひと言。
確かに自分でも太ったなと思っていたけど言われてショックでした。
改めて鏡に映っただらしのない体を見て「このままではマズイ 子供のためにも自分のためにも痩せてきれいになりたい!」と思ったからです。
Q、数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?
いざダイエットを始めようとしてもどうしていいかわからず、食事制限だけではなかなか痩せない。
運動するにも、ジムに行ったこともないので、いろいろ検索してみて“女性らしいカラダづくり”いいネ!とリーフィットネスさんに決めました。
Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
体力もなかったので最初の頃は軽いランニングもできませんでした。
2、3か月で 30分の有酸素運動に少しランニングを取り入れられるようになり、日常で階段をのぼるのに腿が痛くなり息があがっていたのが、今では3階くらいまで余裕です!
Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
やっぱり体重が減ったことです!半年で-6.1kg、体脂肪率も-5.1%!!
ぱつぱつだったジーパンもすんなり履けて、足が細くなったと実感できました。
むくみも無くなり指が細くなって先日指輪が抜け落ちたんです!!
Q、これから Le-Fitnessでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
食事に関してのアドバイスもしてくださるのですが、食事制限というよりも食の改善という感じでストレスなく続けることができます。
トレーニングはけっこうキツイですが、結果として出てくるのでやりがいがありますよ。
Q、Le-Fitnes富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。
ジム内はいつも清潔で安心して利用できます。
トレーナーの大倉さんはとても 話しやすいのでついついいろんな話をしてしまい30分あっという間です。
運動が苦手で自分に甘い私でも痩せられたので感謝しております。
ーーー ここまでです ーーー
井出さん、用紙びっしと感想を書いていただきありがとうございます(^^)/
脚も細くなって、ぱつぱつだったジーパンがすんなり履けて良かったですね~~!
いろんなファッションをもっともっと楽しんでくださいね☆
指輪が抜け落ちた報告もありがとうございます💍
そして~今年もみなさま大変大変お世話になりました!!
2024も宜しくお願いいたします☀
来年も会員様が頑張っていただいた証の”感想&before-after”を中心にどんどん紹介していきますので宜しくお願いいたします<(_ _)>(それが一番リーフィットネスを分かっていただけると思うので、)
さあ!新年1稿目は静岡のNさか?それとも富士宮のHさんか?2024年もお楽しみに~~(^^♪
では、みなさま、良いお年をーーー🎍🐉🎍
井出さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!!』と思ったら
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https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
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☆2025年も毎月可愛いカレンダーをお届けします☆
ご自由にお持ちください(^^♪
『私も変わりたい!!』と思ったら
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静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
🎄近日公開🎄『子供のためにも自分のためにも…』井出さんから感想を頂きました(^^)/(富士市)+年末年始のお休み🐉
こんにちは!
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
人は、自分だけの時よりも“誰かのために”の時の方が頑張れる!力を発揮する!と言われています。(大切なひとのためにも、)
井出さんの(富士市)『子供のためにも、自分のためにも痩せて綺麗になりたい!』という想いが身体を変えていきました✨(もちろん体重も⤵⤵⤵)
近日、井出さんの感想とbefore-after画像のご紹介です!!
お楽しみにーーー(^^♪
それと・・年末年始のお休みをお知らせしますね🎍
富士店▷
12月29日(金)~1月3日(水)
静岡店▷
12月30日(土)~1月3日(水)
2024年1月4日(木)より通常通り09:00~新年スタートです🐉
宜しくお願い致します<(_ _)>
『継続できていることが奇跡』Mさん(富士市)から感想です(^^)/+12月のカレンダー
こんにちは🗻
リーフィットネス冨士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
いよいよ寒くなって参りました~~🍂
寒くなると食欲が⤴⤴⤴になりますし、これから食べたり飲んだりする機会が増えてきますので消費も考えながら体重管理はしっかりと!
本日ご紹介させていただくMさんは仕事のストレスと戦いながらも頑張って体重60.2㎏を52.5㎏まで落としました(^^)/
体脂肪率も31%ありましたが24%切るまでになりました✨
現在も50㎏切りを目指して頑張っています(^^♪
◆ 富士市在住 会社員・43歳 ◆
◆ 8ヶ月・月5回 ◆(身長162㎝)
◈体重60.2㎏⇒52.5㎏-7.7㎏
◈体脂肪率31.5%⇒23.7%-7.8%
※とてもシャイなMさんなので体組成計の掲載とさせて頂きます。
ーーー 感想はここからです ーーー
Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
運動不足+ストレスを食べることでしか解消できず、40歳を過ぎた頃から体脂肪率が30%台に突入。
スポーツクラブに入会するも3回で挫折。ついつい言い訳を探してしまう自分に終始符を打とうと思いました。
Q、数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?
HPの体験談を拝見し、「ここなら私でも結果を出せるかも・・・、」と思いました。
大倉先生の気さくなお人柄に背中を押していただき、「私も頑張ってみよう!」と前向きな気持ちになれました。
Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
仕事のストレスから、つい食べ過ぎてしまうことも多く、最初の数ヶ月は一進一退の繰り返し。
それでも徐々に体重が減り、52kg台に到達することができました。
体のシルエットが全体的に引き締まり、「痩せた?」と言われることが増えました。
Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
これまで運動らしい運動をしてこなかった私にとって、毎週欠かさずトレーニングを継続できていること自体が奇跡です。
「行きたくないな・・・」 と言い訳を探したこともなく楽しく続けられています。食べ過ぎた時でも太りにくくなったことも大きな変化です。
Q、これから Le-Fitnessでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
運動が苦手で食欲のコントロールが下手な私でも楽しく継続でき、ゆっくりペースでも着実に結果を出せています。諦めていた細身のパンツやピタッとしたニットが着られるようになり嬉しいです。
「始めて良かった!」と心から思っています。
Q、Le-Fitnes富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。
トレーニングの際のたあいのない会話が楽しみのひとつだったりします。つい食過ぎてしまったときも「そういう日もあるよね!」と温かく見守ってくださるお人柄にいつも助けられています。
これからもご指導のほど宜しくお願い致します。ありがとうございます!
ーーー ここまでです ーーー
Mさん、大変丁寧に書いていただきありがとうございます(^^)/
ゆっくりでも着実に結果を出されて素晴らしいです✨
だれでもストレスで食べ過ぎてしまう時もあると思いますが、大事なのはその後ですね!
『毎週欠かさずトレーニングを継続できていること自体が奇跡です。』と書いていただきましたが、派手さは無くとも、簡単に諦めずに忙しいなかコツコツと通っていただいた結果です☆
こちらこありがとうございます!です!
パーソナルなので、たあいのない会話も大事にしていきたいと思います☆
次回の感想はIさんか!?それともKさんか!?お楽しみに~~(^^♪
Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆
☆12月は可愛いクリスマスバージョン☆
ご自由にお持ちください(^^♪
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静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
🍃もうすぐ公開🍃60.2㎏からどこまで落としたか!?富士市Mさんの感想です(^^♪
こんにちは!
リーフィットネス・健康美ボディープランナーの大倉です。
仕事のストレスから過食に走ってしまう時はだれでもあると思います。
Mさんも(富士市)そんな中で、コツコツとダイエット頑張りました(^^)/
時には・・ちょっと体重が増えてしまったり、結構増えてしまったり・・もありましたが、めげずに脂肪を減らしました✨
とてもシャイなMさんなので体組成計のbefore-afterと感想のご紹介です!
お楽しみにーーー(^^♪
🍃有酸素マシンのまわりの緑がずいぶんと増え成長しました🍃
目標の45㎏を・・M・Sさんからの感想です(^^)/富士市(48歳)
こんにちは☀
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
今年もあと2ヶ月となりましたね~~!
いつも・・毎月・・毎年・・変わらず云ってますが、時のたつのはホント早いッ!!
どんどん早くなっていきますね💦
ダイエット、ボディメイクも後悔の無いよう、時を大事にしながらコツコツ頑張りましょう(^^)/
本日ご紹介させていただくMさんは運動が苦手とおっしゃていましたが、気合が入ってました!
凄い前向きに取り組んでいただけました✨
ありがとうございます<(_ _)>
-7.0㎏で目標の45㎏を切りました!!
◆ 富士市在住 会社員・48歳 ◆
◆ 4ヶ月・週1回 ◆(身長150㎝)
◈体重51.1㎏⇒44.1㎏-7.0㎏
◈体脂肪率31.6%⇒25.5%-6.1%
🍂31.6%あった体脂肪率も⇒25.5%になりました!
ーーー 感想はここからです ーーー
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
40代に入ってからも、若い時と同じように好きなものを好きなだけ食べていたため、体重が増えてしまい、鏡を見たり写真をとることがこわくなっていました。
なんとか自力でやせようと 食事制限しましたが、全く変化がなかっため、運動しようと決意しました。
Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?
富士市にマンツーマンで女性専用のジムがあると知り、トライアルしてみました。
初ジムで初加圧の体験! ここなら運動が苦手な私でも無理なく続けられそうだったため、リーフィットネスフジさんに決めました。
Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
入会してから4か月間で体重7kg減(51.1kg→44.1kg)、体脂肪率も 6.1%減!!
がんばった分が体型に反映されてくるのでやる気につながっています。
体が軽く感じられるようになり、服のサイズも下がりました。
鏡を見るのもこわくない!
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
食事に気をつかえるようになり、肌もキレイになった気がします。
久しぶりに会った友達に「やせたね」と言われ、効果があったと実感し私もやればできると自信がつきました。
Q これからLe-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。
1人1人にあわせて指導してもらえるので、体を動かすことが苦手な方でも続けられると思います。
食事内容の相談もできて、トレーニングの時の大倉さんとの会話も楽しいです。
今はここでトレーニングすることが習慣になっています。
Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。
体重が減らない時やトレーニングがつらい時は、はげましてくれて、がんばった分はほめてもらえるのでどんどんやる気がでてきます。
毎週のトレーニング楽しいです、ありがとうございます。
体型を維持していきたいので、これからもよろしくお願い致します。
ーーー ここまでです ーーー
運動してほど良く汗をかくとお肌も変わってきますね!Mさん嬉しい感想をありがとうございます(^^)/
ティモンディじゃないですが、だれだってやればできる!のです。
Mさんが特別なわけじゃないですね!(気合は入ってましたが!)
だれだってその気になってやればできるのです!!
ひとりでは・・その気になってやれていないのです。
せっかくやるなら楽しくやりましょうーー(^^♪(だから続く)
当たり前ですが、あきらめさえしなければ理想のカラダに誰でもなれます!
簡単にあきらめず、悩んでいる方は、次はぜひトレーナーにサポートされながらボディメイク、ダイエットにトライしてみてください☆
これからもリーフィットネス静岡店、富士店は、あきらめずにちょいと頑張っている会員さんたちを紹介していきます!
みなさんの励みや、参考になれば幸いです☆
次回の感想&bifore-afterは富士市のIさんだと思います(^^♪
仕事のストレスと戦いながら頑張っております!先ずは7.7㎏の減量に成功しました!
お楽しみにーー(^^)/
Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!!』と思ったら
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いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
🍂近日公開🍂スタートは51.1㎏!Sさんからの感想です(^^)/富士市
こんにちは!
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。
やっと涼しくなり、身体を動かしやすい季節になりました🍂
だからか・・この時期の入会者さんも多いのですね!
ありがとうございます☆
近々にご紹介するSさんもあっという間に変わりました!
気合が入ってましたね~~(^^)/
スタート51.1㎏から6.9㎏落としたSさん(身長150㎝)の感想&bifore-afterをお楽しみにーー(^^♪
『このままだとおばさん体形になっちゃう!』9.5㎏落としたKさんの感想です(^^)/静岡市+10月のカレンダー
こんにちは!
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡
今年も残すところ3カ月となってしまいましたね💦
でもまだ3カ月あります!有効に過ごしましょうね!
ダイエットってひとりでは長く険しい道のりに感じても、トレーナーと一緒だと違う景色を観ながらあっという間の道のりに感じると思います。
だから成功する方が多いのです(^^)/
Kさんもひとりでは長らく苦労されたようですが、55㎏から9.5㎏落とせて素晴らしいです!!
全てが細くなりました(^^♪
◆静岡市在住 会社員・55歳 ◆
◆ 10ヶ月・週1回 ◆(身長151㎝)
◇体重53.5㎏⇒44.0㎏-9.5㎏
◇脂肪率33.0%⇒27.0%-6.0%
☆後ろ姿も変わり、
脚もずいぶんと細くなりました(^^)/
ーーー 感想はここからです ーーー
Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
数年前から体重の増加や加齢に伴い、少し膝の痛みも感じていたのですが、会社の健康診断の数値も
年々高くなり、普段着ている洋服もパンパン! 洋服が似合わなくなってきたこと…
「このままだとおばさん体形になっちゃう!」と焦りだし、この機会に食生活、運動など日常生活を見直すことに。
Q 数あるトレーニング施設から Le-Fitness Shizuoka (森) を選んで頂いた理由は何ですか?
過去に加圧トレーニング(個人・グループ)の経験もあり、現在仕事をしている事から、週1度のトレーニングが限界 マンツーマン指導による効率良くトレーニングできる加圧トレーニングに再度チャレンジ
女性専用である事もとても安心して通いやすいですね。
Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
入会当初(1年6ヶ月前)体重53.5kg体脂肪33%が7ヶ月後に第一目標体重47kg(6kg減)体脂肪30.4% 少しでも体重を落とすことで体も軽くなり、次の目標に向けてやる気が増してきました。
頑張った分、結果が出ると 次の目標をもつようになり、現在は、体重44kg なかなか減らなかった体脂肪が、ここ最近標準範囲27%に。
Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
マンツーマン指導によるアドバイスで、筋肉をつける運動だけではなく、食生活、大好きなお酒の飲み方も 改善され、今ではあたりまえの習慣となっています。
⓵運動(筋肉をつける)②食事(たんぱく質摂取) ③ストレス(無理に我慢しない)
この3つのバランスを常に意識
Q これから Le-Fitness Shizuokaでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
50代になって、自分の体の変化を当たり前の様に過ごして来ましたが、改めて見直す良い機会になりました。
女性であれば、いつまでも若く見られたいものです。洋服選びも楽しくなり、トレーニングによる天然の汗で 乾燥肌も改善、最近嬉しかったのが、久々に会った息子に「お母さん痩せたね、若くなったね」と言われ、 この言葉でまたやる気が出るんです。
Q Le-Fitness Shizuoka や私 (森) に対する感想があれば教えて下さい。
個人管理では、目先の体重数値、体脂肪数値だけで自己判断してしまいますが、森さんによりそれ以外の数値からしっかりとアドバイス頂けるのは助かります。
1年6ヶ月間のトレーニングの中で、3回写真を撮りましたが 見比べるとトレーニングの成果を大変嬉しく感じます。週1回のトレーニングは私の必須です。
ーーー ここまでです ーーー
Kさん、長文の感想ありがとうございます(^^)/
息子さんからの『お母さん痩せたね、若くなったね』の言葉は嬉しいですね~!!
『週1回のトレーニングは私の必須です。』となっていただけて私も嬉しいです☆
いつまでも若々しく、健康な母でいられるようお互い無理しない程度に頑張りましょうね(^^)/
次回は富士市・Sさんの登場です!
お楽しみに~~(^^♪
Kさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆
☆10月はハロインの可愛いカレンダーが届いております☆
ご自由にお持ちください(^^♪
『私も変わりたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で16年の女性専用ジムリーフィットネス静岡&富士へ☆
静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。
☀近日公開☀9.5㎏落としたKさんの感想&Before-Afterです☆『お母さん・・・』(静岡市・55歳)
こんにちは!
リーフィットネス健康美ボディープランナーの森です!
残暑まだまだ厳しいですね~~☀
でも負けてはいられません!ちょいと頑張って、時にはゆるめたりしながら、楽しくボディメイクいたしましょう!!
近日ご紹介させていただくのはじっくり9.5㎏体重を落としたK・Tさん(静岡市・55歳)の感想とBefore-Afterです☆ 会社員(55歳)
9.5㎏って落として息子さんから言われた一言・・・
『お母さん痩せたね、若くなったね』
嬉しいですね~~(^^♪
『ホント痩せて良かった!』と喜んでいたKさんを見て私も感動してしまいました☆
そんなKさんの感想をお楽しみにーー(^^♪
先ずは3ヶ月!頑張りました(^^)/7月の花嫁・水田さんからの感想です☆
こんにちは!
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。
先ずは3ヶ月と短かったのですが、7月の花嫁は頑張りました!!
目標の50㎏を切りました(^^)/
ドレスも綺麗に着れたようで良かったです☆
◆ 富士宮市在住 専業主婦・29歳 ◆
◆ 3ヶ月・週2回 ◆(身長158㎝)
◈体重57.9㎏⇒49.5㎏-8.4㎏
◈体脂肪率31.6%⇒23.4%-8.2%
👇肩甲骨、鎖骨の
違いに注目です!
🌻余計な脂肪を撃退!
ーーー 感想はここからです ーーー
Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
3ヶ月後に結婚式を控え、全体的にぽっちゃりしておりとても見せられるものではありませんでした。
きれいな姿で結婚式を迎えたいと思い、トレーニングを始めようと思いました。
Q.数あるトーニング施設からLe-Fitness富士(大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?
ホームページで大倉先生のトレーニングに対する真剣さを感じ、更に良心的な価格設定より興味を持ちました。
実際体験して他の施設も比べて納得して入会してほしい、という言葉に安心して入会を決意しました。
ルイボスティーを飲め、有酸素運動も時間無制限でできて効率よく運動ができるところもポイントです。
Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
体重計に乗る毎に着実に体重・体脂肪共に減少していると感じました。
また毎日体重、体脂肪率、食事内容を記録するようになり、太った、やせた原因に気付くようになり体作りへの意識が高くなりました。
Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。
腕が細くなり、背中の肩甲骨が見えるようになり、確実に体型が変わりました。
Q.これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
以前他の加圧トレーニング施設に通ったり、他の体験を受けたりしましたが、ここが1番良いと思います。
アットホームで先生が親身になって接してくれるからです。ちょっと油断して食べすぎた後はトレーニングですぐに解消できるので、ストイックにならずとも安心して通うことができます。
Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。
大倉先生はとても話やすくトレーニングに通いやすいです。
結婚式のために減量したいと言ったらそれに合わせて腕・背中の集中トレーニングを加えてくれて、家でのトレーニング方法も教えて頂きました。
トレーニングを始めて3ヶ月後、結婚式のドレスは『きれいだね』『やせたね』など嬉しい言葉をたくさん頂き、先生のご指導にとても感謝しています。
ーーー ここまでです ーーー
水田さん、大変大変嬉しい感想をありがとうございます(^^)/
こちらこそ感謝です<(_ _)>
一般の方は楽しくあまりストイックになり過ぎないことも成功させためのコツですね!
せっかくやるなら楽しくいきましょうーー(^^♪
当たり前ですが、あきらめさえしなければ理想のカラダに誰でもなれます!
簡単にあきらめず、悩んでいる方は次はぜひサポートされながらボディメイク、ダイエットにトライしてみてください☆
これからもリーフィットネス静岡店、富士店は、あきらめずにちょいと頑張っている会員さんたちを紹介していきます!
みなさんの励みや、参考になれば幸いです☆
次回の感想&bifore-afterは富士市のSさんかな~~!?
それとも静岡市のKさんか!?
お楽しみにーー(^^)/
水田さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
『私もカラダを変えたい!』
『私も痩せたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆
『私も変わりたい!!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で16年の女性専用ジムリーフィットネス静岡&富士へ☆
静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
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