−２１.９㎏達成☆（６ヶ月）『本気で痩せる！』Ｍ･Ｓさんから感想をいただきました☆
大倉 敏こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。
M・Sさん（富士市・２０歳代・会社員・月６回）から感想をいただきました☆
結婚式に向けて頑張りました！！
６ヶ月のあいだでマイナス２１.９㎏達成です☆
その気になればマイナス２０㎏以上だって十分可能！！
6ヶ月なんてホントあっという間です。
Mさんのご都合でビフォーアフターの画像や他の数字は残念ながら載せられませんが、
感想はいただきました。
ありがとうございます！！
結婚に向けてマイナス２１.９㎏達成できて良かったです☆
リーフィットネス富士店・静岡店では極端な糖質制限は指導しません。
酵素ドリンクやファスティングも必要ありません。
（酵素ドリンクでは痩せない！ファスティングは断食だからそれは痩せるが...）
そんなことをしなくても、
摂らなくても身体は変わりますし、
続かないからです。（リバウンド）
ダイエットとさよならするための、
身体と正しい思考を身に付けましょう☆
ーーー 感想はここからです ーーー
Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？
結婚が決まり、人生最高体重でした。もっとキレイな姿でウエディングドレスが着たくて、ダイエットを決心しました。
今までの好きな物を食べるという食生活から見直していきたいと思いました。
Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？
インターネットで、ダイエット、痩身、ジムというワードを調べました。
エステなど数あるお店を見ましたが、本気で痩せる点で、効果が実証されていた点、パーソナルという点、大勢でのトレーニングは嫌だったので、ここに決めました。
Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？
体重、体脂肪の減量（６ヶ月で－２０㎏）筋肉量を落とさず、脂肪量を減量することができました。
服のサイズも変わりました。食事の内容や量に意識が向いて今までの食生活とは１８０度変わりました。
Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。
特に食生活は必ず食べるものの糖質をチェックし、１回の糖質量をだいたい計算していました。
意識から変わりました。また体が軽くなり日常でもよく散歩するようになり動く習慣も以前よりつきました。
Q．これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
食事の変化、効果のある運動をすれば必ず痩せられます！
太っていて痩せることをあきらめた人でも、必ず効果は出るので頑張って下さい。
ーーー ここまでです ーーー
Mさん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございました！！
あきらめなければ結果は必ず出ますね(^^♪
ありがとうございます☆
コロナの影響で結婚式が心配ですが、
お幸せに💛
来週からまた新たに来年挙式を控えた花嫁のボディメイクが始まります☆
『あきらめない！！』
『私も変わりたい！！』と思ったら、
ダイエット・ボディメイク専門
女性専用ジム・リーフィットネス静岡＆富士で☆
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参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
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いつもありがとうございます☆
