静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは☀
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

もう１月も終わってしまいますが💦２０２４スタートの１月は静岡店、富士店あわせて８名の方がボディメイク、ダイエットをスタートさせました！（再トレの方２名含む）

みなさまの目標を必ず達成させましょう(^^)/

時間は有限！可能性は無限ですから！

今回の感想を書いていただいたＣさんは『効果は無限大』とも仰ってくれました☆

ありがとうございます(^^)/

目標はひとそれぞれですがＣさんは、体脂肪率１８％を先ずは目標として頑張りました☆

◆ 富士宮市在住 主婦・６１歳 ◆

◆ ２.５ヶ月・月６回 ◆（身長164㎝）

◈体重５０.４㎏⇒４５.９㎏－４.５㎏ 

◈体脂肪率２２.２％⇒１５.９％－６.３％

🌺体脂肪率をちょっと下げ過ぎたので今は１８％前後を維持するようにしています☆

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

自分自身の意識を高める。年令を重ねていくと、諦める事も多くあると思っていましたが、今だからできる事、筋力アップ、全体のシェイプアップ、重点を定めたトレーニング等々。

意識からの→実行→成果を楽しんでいます。

Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用の加圧パーソナルジムを探していました。

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

2.5ヶ月・・体重50.4kg→45.9kg (-4.5kg)

体脂肪　22.2 %→15.9%(-6.3%)　　太もも－5 cm.

体温１度上昇・・代謝が上がり、太りにくく痩せやすい体になりモチベーションが上がる。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

念願の太もも痩せができたのでスキニーを買った。

着れる服ではなくて、着たい服を買うようになる。

Q これからLe-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。

隠す自分から見せる自分へ・・服装、お化粧等、いくつになっても綺麗になりたい。

いつの頃からか、服の形、色の選択・お化粧の仕方が自分を隠す物になっていた気がします。

20代・40代・60代以上であってもトレーニングに早い遅いはないと思います。

“人生は一度きり„

 Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。

トレーニングは継続です。苦しいトレーニングもありますが、日に日にレベルは上がっています。

効果は無限大です。短期間でここまでの成果が出たのは大倉トレーナー のおかげです。

本当に感謝しています。これからも維持していける様に努力します。

宜しくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｃさん、とても嬉しいを感想をありがとうございます(^^)/

集中して頑張りましたね！

Ｃさんのシェイプアップやダイエットに『年は関係ない！』と前向きに取り組む姿勢と、私のアドバイスも積極的に実践していただけた結果です(^^)/

ありがとうございます<(_ _)>

体温や代謝が上がったことも嬉しいですね～～☆

これからも維持、健康のために頑張りましょう！

次回の感想は静岡店のＫさん（菊川市）かな・・？

感想orBifore-Afterもお楽しみにーー(^^♪

Ｃさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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いつもありがとうございます☆
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