目標の４５㎏を・・M･Ｓさんからの感想です(^^)/富士市（48歳）

こんにちは☀
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

今年もあと２ヶ月となりましたね～～！

いつも・・毎月・・毎年・・変わらず云ってますが、時のたつのはホント早いッ！！

どんどん早くなっていきますね💦

ダイエット、ボディメイクも後悔の無いよう、時を大事にしながらコツコツ頑張りましょう(^^)/

本日ご紹介させていただくMさんは運動が苦手とおっしゃていましたが、気合が入ってました！

凄い前向きに取り組んでいただけました✨

ありがとうございます<(_ _)>

－７.０㎏で目標の４５㎏を切りました！！

◆ 富士市在住 会社員・４８歳 ◆

◆ ４ヶ月・週１回 ◆（身長150㎝）

◈体重５１.１㎏⇒４４.１㎏－７.０㎏ 

◈体脂肪率３１.６％⇒２５.５％－６.１％

🍂３１.６％あった体脂肪率も⇒２５.５％になりました！


ーーー　感想はここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

40代に入ってからも、若い時と同じように好きなものを好きなだけ食べていたため、体重が増えてしまい、鏡を見たり写真をとることがこわくなっていました。

なんとか自力でやせようと 食事制限しましたが、全く変化がなかっため、運動しようと決意しました。

Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか？

富士市にマンツーマンで女性専用のジムがあると知り、トライアルしてみました。

初ジムで初加圧の体験！ ここなら運動が苦手な私でも無理なく続けられそうだったため、リーフィットネスフジさんに決めました。

Qトレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会してから４か月間で体重７kg減(51.1kg→44.1kg)、体脂肪率も ６.１%減！！

がんばった分が体型に反映されてくるのでやる気につながっています。

体が軽く感じられるようになり、服のサイズも下がりました。

鏡を見るのもこわくない！

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

食事に気をつかえるようになり、肌もキレイになった気がします。

久しぶりに会った友達に「やせたね」と言われ、効果があったと実感し私もやればできると自信がつきました。

Q これからLe-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。

1人1人にあわせて指導してもらえるので、体を動かすことが苦手な方でも続けられると思います。

食事内容の相談もできて、トレーニングの時の大倉さんとの会話も楽しいです。

今はここでトレーニングすることが習慣になっています。

 Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。

体重が減らない時やトレーニングがつらい時は、はげましてくれて、がんばった分はほめてもらえるのでどんどんやる気がでてきます。

毎週のトレーニング楽しいです、ありがとうございます。

体型を維持していきたいので、これからもよろしくお願い致します。

ーーー　ここまでです　ーーー

運動してほど良く汗をかくとお肌も変わってきますね！Ｍさん嬉しい感想をありがとうございます(^^)/

ティモンディじゃないですが、だれだってやればできる！のです。

Ｍさんが特別なわけじゃないですね！（気合は入ってましたが！）

だれだってその気になってやればできるのです！！

ひとりでは・・その気になってやれていないのです。

せっかくやるなら楽しくやりましょうーー(^^♪（だから続く）

当たり前ですが、あきらめさえしなければ理想のカラダに誰でもなれます！

簡単にあきらめず、悩んでいる方は、次はぜひトレーナーにサポートされながらボディメイク、ダイエットにトライしてみてください☆

これからもリーフィットネス静岡店、富士店は、あきらめずにちょいと頑張っている会員さんたちを紹介していきます！

みなさんの励みや、参考になれば幸いです☆

次回の感想＆bifore-afterは富士市のＩさんだと思います(^^♪

仕事のストレスと戦いながら頑張っております！先ずは７.７㎏の減量に成功しました！

お楽しみにーー(^^)/

Ｍさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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いつもありがとうございます☆
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