静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

今日も暑いですよ～～☀
６月２２日梅雨の晴れ間、爽快ダイエットボディメイク進行中でー－す(^^)/

そんな本日は６０歳でも見事に１２.２㎏落としたMさんのご紹介です☆

コツコツ頑張って減らしていきました！

◆ 富士市在住 会社員・６０歳 ◆

◆ ８ヶ月・月４回 ◆（身長152㎝）

◈体重６７.６㎏⇒５５.４㎏－１２.２㎏ 

◈体脂肪率４３.１％⇒３３.６％－９.５％

👇とても薄くなりました(^^)/



🌻後ろ姿も細くなりました(^^♪

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

６０歳を迎えて何か目標を持ちたいな、でも年々増え続けている体重をどうにかして、体力を付けなければ何も始まらないぞ！このままあちこち体の不調を抱えて年を取るのは嫌だな！と思った事。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

とても飽きっぽくせっかちな性格なので、加圧トレーニング＝短時間決戦型が、合っているのでは、と思いました。

それにパーソナルトレーニングなので絶対にさぼれませんから。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

最初のうちは、膝や肘が痛くなったり、筋肉痛になったりしましたが、次第にそれもなくなり、どんどん体力がついてきて、体が軽くなっていくのが感じられました。

今では会社の階段を１階から３階まで、駆け上がっても息切れしませんよ！

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

もちろん、体力がついて疲れにくくなった事が１番の変化ですが、甘味が大好きな私の食の変化も大きいです。

３食の食事を大事に丁寧に摂るようにした事で、間食したいと思わなくなりました。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

若い頃は、少しの努力でやせられたかもしれませんが、代謝の落ちた”アラカン”はそう簡単にやせられません。

でも、やる気さえあればまだ間に合います！
小さな毎日の努力が結果として、目に見えてくると本当に楽しいですよ！

Q、Le-Fitnessません富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

先生が毎回何かをさがして褒めてくださるのがとても励みになりました。

自分なりにこれからも、元気な毎日を送るためにトレーニングを続けていきたいと思います。

ーーー　ここまでです　ーーー

Mさん、いつもアドバイスを素直に実行していただきありがとうございます☆

自分ひとりではなかなか変わらなった体重や体型が変わってくると、Mさん言うようにダイエットも楽しいものになりますね(^^♪

数字が減っていくことはもちろんのこと、鏡に映った姿が細くなっていったり、今まで着れなくなっていた服がまた着れるようになったり、まわりから驚かれたり、などなど嬉しいことが続きますからね～～！

次回も頑張って余計な脂肪を落としている会員様方を紹介いたしますので、お楽しみにーー(^^)/

Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆

　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１６年の女性専用ジムリーフィットネス静岡＆富士へ☆

静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
リーフィットネス富士店・・健康美ボディープランナーの大倉です。

リーフィットネスはダイエット・ボディメイク専門のジムとして16年が経ちました。

ありがとうございます<(_ _)>

たまにはこの頃、私が強く思っていることを書きますね！

そぅ長くはないのでお付き合いください(^^)/

それは・・・時間は有限である！という当たり前の事実です。

しかし、本当はもっと痩せて綺麗になりたい・・と思っているのに先延ばしにしている人が残念ながら実に多い事...。

どんどん痩せて早く自分の理想のスタイルになったり、少しでも理想に近づけて好きな洋服を思う存分着れる様にすれば良いのに・・健康の為にも！と思ってしまうのです。

そう！１日でも早く理想のスタイルになって、1日でも長く人生をもっともっと楽しんで欲しいのです。

時間は有限だから！

短期でいくか？じっくりいくか？は、ひとそれぞれですが、ダイエットやボディメイクはそんなに難しいことではありません。
（毎月毎月bifore-afterや感想を紹介してるのでわかってもらえると思いますが）

難しくしているのは・・・自分自身。

１６年間指導してきて、そう思っています。

ただ中途半端に始めない方が良いです。

中途半端ですから途中でやめてしまうです。

ですから少しの覚悟は持って始めてくださいね。

覚悟とは・・ひとによっていろいろあると思います。

覚悟についてここで書くと長くなるので是非ジムでお話ししましょう！

来れない方はメールなどで質問してくださいね！

自分のなりたい理想のスタイルがあるのならば、ダラダラと時間を無駄にしないでここらでちょっと頑張ってみませんか？

時間は有限、可能性は無限です！

この先、Ａさんでいくか？Ｂさんでいくのか？

あなたが選んでくださいね(^^)/
さぁ！お待たせしました(^^)/

次回はダイエットを難しくとらえず６０歳でも見事に１２.２㎏落としたMさんです（富士市）☆

ＡさんからＢさんに変えました！

bifore-after＆感想お楽しみー－(^^♪

会員様直筆での感想はこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/

またまた近日公開でーーす！

６０歳だって変われる！！
６７.６㎏からどこまで細くなったか！？Ｍさんの感想と共に近日公開です☆（富士店･富士市）

お楽しみ(^^)/