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静岡市、富士市【女性専用】ダイエット&ボディメイクパーソナルトレーニングジム

2、3ヶ月を境にどんどん落ちていく・・Mさん(富士店・富士市)から感想をいただきました(^^♪

読了までの目安時間:約 5分

 


こんにちは!
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

今回もお知らせ通り富士店で頑張っていただいたMさんの感想をお届けしまー-す(^^)/

あっという間の5ヶ月で別人です!

トレーニングをしながら55.4㎏から7.8㎏落とすとここまで変われます☆

Mさん、ひとまずお疲れ様でした(^^)/

◆ 富士市在住 会社員・ 36歳 ◆

◆ 5ヶ月・週1回 ◆(身長155㎝)

◈体重55.4㎏⇒47.6㎏-7.8㎏ 

◈体脂肪率30.2%⇒23.2%-7.0%



☆特にお尻まわりがスッキリしました!!

☆7.8㎏の違いは大きいですね~!!

ーーーー 感想はここからです ーーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

30代前半から徐々に体重が増え始め、食べる量は変わっていないため、代謝が落ちているのを感じていました。

体重は50㎏から55㎏まで増加し、特にお腹・お尻まわりがたぷつき、着れていた服が着れなくなったことが1番のきっかけです。

Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士(大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?

自分の性格上、一人で自主トレにコツコツダイエットはできないような気がしたため、マンツーマンでより運動効果の良さそうな加圧トレーニングを取り入れているこちらを選びました。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

まず体重がするすると落ちていき、体脂肪はなかなか落ちなかったのですが、2・3ヶ月を境にどんどん落ちていくようになりました。

結果5ヶ月で55.4㎏から47.6㎏(-7.8㎏)まで落とすことができました。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

自分の意識が変わったのが1番大きいと思います。
週に1回必ずジムに行って体重、体脂肪等を測って、大倉さんに測定結果を見てもらってアドバイスもらう。

これがあるだけで、できるだけいい結果を出したいのでジムに行く前は特に食事に気をつけたり、運動をがんばったりしました。

Q.これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

まず迷っていたら始めることが1番です。私は最初筋肉痛で通うのが精一杯でしたが、だんだん体重が減ってくると楽しくなってきました。

Q.Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

プライベートの話も気軽に聞いて下さるので、とても接しやすいトレーナーさんです。

仕事の愚痴も聞いて下さってありがとうございました。

ーーーー ここまでです ーーーー

Mさん、お仕事お忙しい中、感想を書いていただきありがとうございました<(_ _)>

特にお尻周りが大きく変わりましたね!

少し手間はかかりますが、効率良い加圧エクササイズを選んでいただきありがとうございます☆

あっという間の5ヶ月でしたね!


次回は静岡店で9.6㎏落としたYさんのようです☆

そのまた次は富士店Sかな~~??

お楽しみに~~☆


Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい!!』
と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆


    
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/

 

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