『鏡で細くなった身体を見るのがなにより嬉しかった』Ｍ･Ｋさんの感想です(^^)/（静岡市）

こんにちは☀
リーフィットネス静岡･健康美ボディープランナーの森です。

GWも終わり薄着になる機会が少しずつ増えてきましたね！

みなさまのボディメイク、ダイエットは順調でしょうか？

今回ご紹介させていただくＭ･Ｋさんも前回のＣさん（富士市）とたまたま同じ職業の保育士さんです。

日ごろのストレスから過食になり、体重も増えてしまいましたが『このままではダメだ！』と一念発起してリーフィットネス静岡店に来てくれました。

ずるずるといってしまう方が多いと思いますが、ここで頑張って１１.０㎏落としました(^^)/

🔶静岡市在住  保育士  ３９歳🔶
◈４ヶ月・月４回 ◈（身長156㎝）
◈体重６０.１㎏⇒４９.１㎏－１１.０㎏ 
◈体脂肪率３７.５％⇒２９.１％－８.４％

脚の太さ、カラダの厚みが全然違います！


☀体脂肪率も３０％を切りました✨

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

仕事のストレスで過食してしまい、体重増加に伴い腰痛、疲れやすさを感じていました。
表に立って話をする機会も多かったので痩せてきれいになりたい、自分に自信を持ちたいと思い、トレーニングを始める決心をしました。

Q 数あるトレーニング施設からリーフィットネス静岡 (森) を選んで頂いた理由は何ですか？

ホットペッパービューティーで見かけ、女性専用なこと個別指導に魅力を感じ、体験に行ってみることにしました。
森先生が親身に話を聞いて下さり雰囲気も良く通いやすそうと感じその場でリーフィットネス静岡さんに入会することを決めました。

Q トレーニングを始めて、 どのような効果や変化を感じましたか？

入会当初、60.1kgあった体重が４ヶ月で49.1kgと１１kgの減量をすることができました。
腰の痛みも少なくなり、仕事の面でもポジティブに考えることが増えてきたように思います。
お腹の脂肪が減りくびれができたり、 太って見えていた肩まわりの脂肪がなくなり身体がスッキリしてくるなど嬉しい変化を感じました。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

服のサイズはＬだったのがＭやＳも着れるようになりおしゃれが楽しくなってきました。
鏡で細くなった身体を見るのがなにより嬉しかったです。
外食などで少し食べすぎてしまっても、しばらくすると元に戻っていて太りにくい身体になったと 実感しました。
食事の内容に気をつけるようになったのも変わった点です。

Q これからリーフィットネスでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

自分で痩せることが難しかったので思い切ってトレーニングを始めて本当に良かったと思っています。太っているから... と自信がなかったのですが、「痩せたね」とまわりにも言ってもらえるようになり少しずつ自信をつけている感じです。
なにより、なりたい自分になれて嬉しく毎日が充実しています。
先生か励ましてくれたり、助言、相談にのってくれるのでとても心強いです。

Q リーフィットネス静岡や私 (森) に対する感想があれば教えて下さい。

いつも、トレーニングをありがとうございます。
腰痛がひどかった頃は身体に合わせてトレーニングを考えて下さり 無理なく通うことができました。
食事に関しても親身にアドバイスをしてくれました。
たくさん誉めてくれたり、モチベー ションをあげてくれるので楽しくトレーニングができました。
これからもよろしくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｋさん、嬉しい数々のご報告ありがとうございます<(_ _)>

『なりたい自分になる』って当たり前のことだけど、ダイエットにとっては難しく達成感はとってもありますね～～！

アドバイスも直ぐに取り入れていただきありがとうございます(^^)/

こちらこそこれからもよろしくお願いします。

みなさん夏に向かってコツコツ頑張っています！

これからもリーフィットネス静岡店or富士店の感想orBifore-Afterお楽しみにーー(^^♪

たまにコラムもありまーーす！

Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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