２、３ヶ月を境にどんどん落ちていく･･Mさん（富士店･富士市）から感想をいただきました(^^♪

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

今回もお知らせ通り富士店で頑張っていただいたMさんの感想をお届けします(^^)/

あっという間の５ヶ月で別人です！

トレーニングをしながら５５.４㎏から７.８㎏落とすとここまで変われます☆

Ｍさん、ひとまずお疲れ様でした(^^)/

◆ 富士市在住　会社員・ ３６歳 ◆

◆ ５ヶ月・週１回 ◆（身長155㎝）

◈体重５５.４㎏⇒４７.６㎏－７.８㎏ 

◈体脂肪率３０.２％⇒２３.２％－７.０％



☆特にお尻まわりがスッキリしました！！

☆７.８㎏の違いは大きいですね～！！

ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

３０代前半から徐々に体重が増え始め、食べる量は変わっていないため、代謝が落ちているのを感じていました。

体重は５０㎏から５５㎏まで増加し、特にお腹・お尻まわりがたぷつき、着れていた服が着れなくなったことが１番のきっかけです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

自分の性格上、一人で自主トレにコツコツダイエットはできないような気がしたため、マンツーマンでより運動効果の良さそうな加圧トレーニングを取り入れているこちらを選びました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

まず体重がするすると落ちていき、体脂肪はなかなか落ちなかったのですが、２･３ヶ月を境にどんどん落ちていくようになりました。

結果５ヶ月で５５.４㎏から４７.６㎏（－７.８㎏）まで落とすことができました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

自分の意識が変わったのが１番大きいと思います。
週に１回必ずジムに行って体重、体脂肪等を測って、大倉さんに測定結果を見てもらってアドバイスもらう。

これがあるだけで、できるだけいい結果を出したいのでジムに行く前は特に食事に気をつけたり、運動をがんばったりしました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

まず迷っていたら始めることが１番です。私は最初筋肉痛で通うのが精一杯でしたが、だんだん体重が減ってくると楽しくなってきました。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

プライベートの話も気軽に聞いて下さるので、とても接しやすいトレーナーさんです。

仕事の愚痴も聞いて下さってありがとうございました。

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｍさん、お仕事お忙しい中、感想を書いていただきありがとうございました<(_ _)>

特にお尻周りが大きく変わりましたね！

少し手間はかかりますが、効率良い加圧エクササイズを選んでいただきありがとうございます☆

あっという間の５ヶ月でしたね！


次回は静岡店で９.６㎏落としたＹさんのようです☆

そのまた次は富士店Ｓかな？

お楽しみに☆


Ｍさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

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https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
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静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

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