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静岡市、富士市【女性専用】ダイエット&ボディメイクパーソナルトレーニングジム

73.1㎏あった体重は・・Kさん(富士宮市)から感想を頂きました(^^)/+4月のカレンダー

読了までの目安時間:約 6分

 


こんにちは!
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

K・Aさん(富士店・富士宮市)から感想を頂きました(^^)/

体重マイナス14.1㎏  頑張りました!!

Kさんも仰ってくれましたが、

『多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです!!』と、

お忙しい中、いつも市外から通って頂きありがとうございます<(_ _)>

効率良く楽しくボディメイクしましょうね☆

◆ 富士宮市在住 自営業事務・41歳 ◆

◆ 5.5ヶ月・週2回 ◆(身長160㎝)

体重73.1㎏⇒59.0-14.1㎏ 

体脂肪率42.2%⇒32.4%-9.8%

👇スッキリしました(^^♪


🌸厚みが全然違います!


ーーー 感想はここからです ーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

2人目の出産を5年前にして以来、じわじわと増えていた体重が、自営の事務仕事を本格的にし始め、ストレスが増し、気づけば臨月以上の体重になっていました。

本来外で友達や仲間に会うのが大好きな私が、人に会うのが嫌になるくらい性格が卑屈になり、このままではいけない!!と決心し、トレーニングをすることにしました。

Q.数あるトーニング施設からLe-Fitness富士(大倉)を選んで頂いた理由は何ですか?

実は、2人目を妊娠する前にも、一度お世話になっていて、そのときも筋肉がつき、基礎体温も上がるなど、効果は実感していたので、通うことに迷いはなかったです。

ただ、太りすぎた自分をトレーナーに見せるのが悲しかったですが、笑って迎えてくれたので、ホッとしました!

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

まず、乱れきった食生活を一緒に見直してもらい、改めて食事の大切さを感じました。

体が重くて激しいトレーニングは無理でしたが、加圧トレーニングだと、動き自体はゆっくりだし、むずかしくないので、ケガの心配もなく続けられました!

最初の1ヶ月で、特におなか回りはかなりお肉が落ちたと思います。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

毎月写真を撮っていますが、最初の写真の自分とは別人なくらい見た目が変化しました!

5ヶ月半で、体重が-14.1㎏ 体脂肪率も-9.8%落ち、体が軽くなりました!

しっかり筋トレもしているので(ジムでのみ)筋肉も以前よりつき、今年の冬はスキーにもチャレンジできるほど体力がつきました!

Q.これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。


私自身、忙しく働きながらのジムなので、多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです!

自宅で・・とか、月額制のジムで・・だと、忙しさに負けて続かなくても、完全予約のリーフィットネスなら決まった時間に短い時間で確実に効果が出るので、無理なく続けられると思います。

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

長く感じた数ヶ月も振り返ればあっという間で、あのとき決意して始めて本当によかったと思っています!

目標までまだ残り3.5㎏ほどありますが、引き続きがんばりたいと思います。

一進一退しながらの私を、いつも励ましてくれて、感謝の気持ちでいっぱいです!

引き続きご指導お願いします!

ーーー ここまでです ーーー

Kさん、忙しい中、感想を書いていただきありがとうございました<(_ _)>

14.1㎏の減で、まるっきり変わりましたね――!!素晴らしい!!

目標まであと少しです!こちらこそ宜しくお願い致します☆


次回は静岡店か!?次回も富士店か!?

これからもどんどんご紹介させて頂いただきますので、会員様の感想&BiforeAfteraお楽しみにー-(^^♪

Kさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい!』と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆

    
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今月は~4月になりました~です。
ご自由にお持ちください(^^♪


『私も変わりたい!!』
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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
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