静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは！
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です💛

２月も終わりますね～～👀

早い！早い～～！

本日感想を頂いたＳさんも、あっという間に１０.２㎏の体重を落としました☆

８ヶ月なんて終わってみればホントあっという間ですね！

◆ 静岡市市在住　会社員・ ５１歳 ◆

◆ ８ヶ月・週１回 ◆（身長168㎝）

◈体重７１.７㎏⇒６１.５㎏－１０.２㎏ 

◈体脂肪率４０.９％⇒３７.５％－３.４％

☆－１０.２㎏落とせば
お腹周り腰まわりが特にスッキリします！

★厚みが変わりますね(^^♪



ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

加齢に加え、コロナ禍でのテレワーク導入で、全く外出しない、運動しない生活になってしまった結果、体力低下、体重増加が著しく、これを改善したいと思いトレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用であること、加圧トレーニングのパーソナルジムであることが一番の理由でした。

設備も清潔感があり、体験コースで伺った際の森先生のポジティブな人柄がここなら続けられそうだと思えたので、こちらのジムに決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

８ヶ月で１０㎏減達成できました。
ボトムスのサイズはワンサイズ小さくなり、昔着ていた洋服がまた着られるようになりました。

加圧トレーニングの効果なのか冷え性が改善してきていると感じます。
例年より手足の冷えがありません。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

身体のシルエットが変わり、お洒落を楽しめるようになりました。
また食事の内容と量が大きく変わりました。

炭水化物、特にお米を食べなくても平気になりましたし、量もたくさん食べずとも平気になりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

継続は力なり。トレーニングも食事管理も続けることが成功のひけつと思います。
無理せず、自分のペースで取り組める環境を選ぶのがよいと思います。

食事内容のコンサルティング、個人に合わせたトレーニングメニューを指導いただけるパーソナルトレーニングは継続のしやすさの点で非常に適していると思います。

Q．Le-Fitness静岡や私(森)に対する感想があれば教えて下さい。

いつもご指導ありがとうございます。
体重の変化や体調に合わせてトレーニングメニューを調整いただけるので、無理なく続けることができています。

計測結果のデータの読み解き方も、毎回詳しく説明いただけるので、数字の変化に一喜一憂することなく、実直に体質を変えていけていると感じています。

いつも笑顔で接していただきありがとうございます！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｓさん、丁寧に感想を書いていただき、そして嬉しいお言葉までありがとうございます(^^)/

量もたくさん食べずとも平気になるのは、トレーニングの効果だと思います！

自然と食べる量、内容が変わるのはトレーニングを継続的に行うのに、嬉しいメリットのひとつですね☆
※だから結果が出やすい、ただの我慢ではない。

Ｓさんもまたお洒落を楽しめるようになってホント良かったです！

こちらこそ毎回、楽しくトレーニングに取り組んでいただきありがとうございます(^^♪

無理なく続けられる環境、大事ですね！


さぁ～～次回はどなたでしょうか！？
もう少しでマイナス２０㎏達成するNさんやＥさんも控えております！

お楽しみに～～(^^♪

Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆３月のカレンダーが届いております☆
テーマは『木草弥生ひ月』です。
☆ご自由にお持ちください(^^)/

静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/