静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

🌲🎅メリークリスマス⛄🌲
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

クリスマスとなり今年もいよいよ残り僅かとなってきましたね～～💦

今年最後の感想＆before-afterはお子さんから『お母さんブタみたい』とキツイ一言を投げられ、しかしそれをきっかけにダイエットを決意した井出さんです☆

もしも・・井出さんがお子さんから『お母さんブタみたい』と言われていなかったら・・きっと今でもbiforeのままだったか！？いやいや～それ以上に大きくなっていたのでは！？と💦

なにがきっかけ（本気にさせるか）になるか、分かりませんね～～！

今ではお母さんをブタみたいと放ったお子さんに感謝しているぐらいです(笑)

時には厳しい言葉を、かけてくれる存在が必要ですね！（気づき、きっかけ、発奮）

健康のためにも通っていただけて本当に良かったです(^^)/

５６.８㎏から５０.７㎏へ減らせば違いは大きいですね～～✨

◆ 富士市在住 会社員・４３歳 ◆

◆ ６ヶ月・週１回 ◆（身長151㎝）

◈体重５６.８㎏⇒５０.７㎏－６.１㎏ 

◈体脂肪率３５.３％⇒３０.２％－５.１％


下っ腹も凹みました！

☆脚も細くなり後ろ姿もとても変わりました(^^♪

　ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

子供の「お母さんブタみたい」というひと言。
確かに自分でも太ったなと思っていたけど言われてショックでした。

改めて鏡に映っただらしのない体を見て「このままではマズイ 子供のためにも自分のためにも痩せてきれいになりたい！」と思ったからです。

Q、数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか？

いざダイエットを始めようとしてもどうしていいかわからず、食事制限だけではなかなか痩せない。

運動するにも、ジムに行ったこともないので、いろいろ検索してみて“女性らしいカラダづくり”いいネ！とリーフィットネスさんに決めました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体力もなかったので最初の頃は軽いランニングもできませんでした。

2、3か月で 30分の有酸素運動に少しランニングを取り入れられるようになり、日常で階段をのぼるのに腿が痛くなり息があがっていたのが、今では3階くらいまで余裕です！

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

やっぱり体重が減ったことです！半年で－６.１kg、体脂肪率も－５.１％！！

ぱつぱつだったジーパンもすんなり履けて、足が細くなったと実感できました。

むくみも無くなり指が細くなって先日指輪が抜け落ちたんです！！

Q、これから Le-Fitnessでトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

食事に関してのアドバイスもしてくださるのですが、食事制限というよりも食の改善という感じでストレスなく続けることができます。

トレーニングはけっこうキツイですが、結果として出てくるのでやりがいがありますよ。

Q、Le-Fitnes富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

ジム内はいつも清潔で安心して利用できます。

トレーナーの大倉さんはとても 話しやすいのでついついいろんな話をしてしまい30分あっという間です。

運動が苦手で自分に甘い私でも痩せられたので感謝しております。

　ーーー　ここまでです　ーーー

井出さん、用紙びっしと感想を書いていただきありがとうございます(^^)/

脚も細くなって、ぱつぱつだったジーパンがすんなり履けて良かったですね～～！

いろんなファッションをもっともっと楽しんでくださいね☆

指輪が抜け落ちた報告もありがとうございます💍


そして～今年もみなさま大変大変お世話になりました！！

２０２４も宜しくお願いいたします☀

来年も会員様が頑張っていただいた証の”感想＆before-after”を中心にどんどん紹介していきますので宜しくお願いいたします<(_ _)>（それが一番リーフィットネスを分かっていただけると思うので、）

さあ！新年１稿目は静岡のNさか？それとも富士宮のＨさんか？２０２４年もお楽しみに～～(^^♪

では、みなさま、良いお年をーーー🎍🐉🎍

井出さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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