静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

というより・・本日は・・おはようございます☀ (外はまだ真っ暗ですが）

リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

というのも、

たまにはスタジオオープン前（昨日の朝）の準備の様子を時間の経過と、

画像も合わせてお伝えしてみようと思いまして 。

０５：３０

いつも会員様がウォーキング・ジョギングで使用しているトレッドミルから

青葉通りを撮ってみました。　まだまだ真っ暗です。

朝の５時台はまだこんな感じで静かで真っ暗ですね。

これから出勤かな？すでに仕事中かな？数台の車が走っているくらいです。

ウォーキングされている方もちらほらと。

いつも、私は５時半にはスタジオに入ります。

９時オープンでこんな時間から準備に取りかかるトレーナーは日本広しといえども、

そういないんじゃないかな？　と自分で思っています。

オープン前の朝に主にやることは、

掃除、ルイボスティー作り、事務作業、読書、軽い朝食,

その他メールのチェックなど、こまかい事もろもろやっています。

大半の時間はやはり掃除に費やしますね。

その中でも、私が特に力をいれて掃除をする場所は・・・そう！水回りです！

０５：３５

水回りは放っておくとすぐに汚れがたまるところですし、

なんと言っても水回りが綺麗だと使う時に気持ちがいいですからね☆

毎日こまめに掃除して、消耗品の補充をしていきます。

０５：５０

会員様に飲んで頂いているルイボスティーを作りはじめます。（私も頂きますが）

０６：２０

途中、熱々のルイボスティーやコヒーを飲みながらのいっぷくタイム☕。

室温７℃～８℃でのこのひと時は正に身も心も温まります。

温まって鼻水がでできてしまいますが。。

０６：4０

そして、本日は中央公園側のブラインドのホコリを取ります。

ここも、ちょっと放っておくとすぐにホコリがたまるところです。

外は薄っすらと明るくなってきました。

中央公園をブラインド超しに眺めた時、ホコリが見えたら残念ですからね。

みなさんは一日２４時間の中で一番好きな時間帯ってありますか？

私はこの朝の５時台が一番好きなんです☆

新鮮な空気と静寂のなか、夜が少しずつ明けていくのを感じながらスタジオ準備！掃除！

気持ちがいいですよーーー！

わかっていただけますか？ 変態かな？

もし共感していただけたら是非お声をかけてくださいね！ (笑)

”夜明け”について語らいましょう！

因みにお布団に入るのはいつも０時前後。
なので、睡眠時間は約５時間くらいですから特別少なくはないですね。

０６：５0

そうこうしているうちに、
外はすっかり明るくなり、青葉通りも出勤の車でいっぱいになってきました。

次は床全体に掃除機をかけマシン類の掃除などをしていきます。

０７：３０

外階段のお掃除中。その後は駐車場へ。

０８：００
スタジオ内でも朝の日差しが眩しくなってきました☀。

０８：２０

私もそろそろ、
作業用のジャージからセッション用のトレーンングウエアに着替え身支度を整えます。

０８：３０

あっという間の３時間。

準備も整いこれでみなさんを気持ちよくお迎えできます！！

もう少しで、本日のトップバッターIさんがおみえになります☆

０８：５０

Ｉさん、 おはようございます！

Ｉさんは、リーフィットネス富士のオープン当初から通っていただいております。

いつもありがとうございます☆彡

リーフィットネスフジの一日はこうしてはじまるのでした☀。

さぁ今日も気持ちよくトレーニング頑張りましょう！！