静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

今回は、
先日飯島さんからリーフィットネス富士の感想をいただきましたのでご紹介いたします。

富士宮市在住 ３７歳。
飯島さんは、富士宮市での大変お忙しいネイルサロンの開店前、閉店後を利用して

通っていただいております。

体質改善が一番の目的で、体温もしっかり上がってきました。

そして、今まで何をしても変わらなかった体重、特に体脂肪率が筋肉の増加によって

２５％を切るまでになりました！

週１回・４ヶ月間
◈体重５０.６㎏→４７.３㎏－３.３㎏
◈体脂肪率２９.３％→２４.９％－４.４％

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

体質改善が一番の目的でした。　３０歳を過ぎた頃から代謝の低下が

気になり始めました。　汗もかきにくくなりあまりひかなかった風邪を

ひきやすくなり 体温の低下などを改善するためでした。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

信頼をおける方からの紹介が一番のきっかけです。私は運動がとても

苦手なので マンツーマンで指導して頂けるこちらのシステムにとても惹かれ

ました。 短時間で効率の良い運動が出来るのも とても魅力でした。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

４ヶ月で体重3.3減。体脂肪率29.3％→24.9％に！

食事をセーブしても全く変化しなかった体重が少しずつ落ちていき、筋肉量が

増えたため体温も上がり、体調も改善されました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

トレーニングを始めて、定期的に体を動かすことで、リンパの流れもよくなった

ようで、以前から悩まされていた肩こりや関節の痛みが少しずつ緩和され

体調がとても良くなりました。

Q、これからLe-FitnessFuji（大倉）でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

間違った減量やトレーニングは身体に負担をかけてしまったり 体調を

悪くする原因になるので ちゃんとした指導の元トレーニングを受けた方が

健康的に美しい身体がきちんと維持できると思います。

Q、Le-FitnessFujiや私（大倉）に対する感想があれば教えて下さい。

先生の熱心な指導のおかげで 運動がとても苦手な私がここまで頑張る

ことができました。 これからもこの身体を維持できるように宜しくお願い

致します。

ーーー　ここまでです　ーーー

飯島さん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございました☆彡

みなさん市外の富士宮市はじめ沼津市、静岡市などからもお越しいただいております。
飯島さんも大変お忙しいネイルサロンのお仕事と家事の合間を縫って富士宮市から通っていただいております。
ありがとうございます！！

今後も飯島さんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます！！
こちらこそ宜しくお願い致します。

飯島さんはじめ、会員さん直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです☆

☆2017、２月のカレンダーが届きました☆彡
今月はバレンタインデーにちなんで『カカオのお話し』です。

ご自由にお持ちください☆