M・Ｓ様から感想をいただきました☆せっかくなら細くいつまでも若くいたい！！絶対に結果をだしたかった
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 さぁ今週も会員様からいただいた感想を紹介いたします。 『自分に甘い私・・』と仰っていたＭさんも、 いえいえ！ 頑張りまし […]
『我慢』の世界ではなにも変われない
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディメイクプランナーの大倉です。 意外と気付いていない事実。 今回は短いですが・・ ダイエットって『我慢』して得られる結果、だと思っているひとが多い。 確かに最初のうちは食生活 […]
Ｔ･Ｕ様から感想をいただきました☆食に対する○○が変われば身体も変わる！リバウンドってなに？
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 さぁ今週も会員様からいただいた感想を紹介いたします。 私も久しぶりにコラムを書きたいのですがここはもう少し我慢して次回にまわします。 それでは３連投 […]
今週も感想をいただきました☆Ｍ様『まだ信じられません』XLからMサイズへ！
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 前回につづき今週も会員様からリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 入会当初、不安と緊 […]
Ｏ･Ｙ様から感想をいただきました☆マイナス１５.３㎏素晴らしい！＋７月のカレンダー届きました☆
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 前回お伝えした通り今週から連投で会員様からいただいた感想を紹介していきます。 途中私のコラムを挟み冬から春にかけて頑張っ […]
今私が考えている事・・１０㎏～２０㎏～本気でダイエット
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今年ももう少しで半分が終ろうとしています。 今年もたくさんのお問い合わせ、ご入会がありました。 いつもありがとうございます […]
わかっていても食べてしまう・・＋６月のカレンダー
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 ダイエットのためには食べ過ぎてはいけないと・・わかっているけれど・・ 食欲が止まらない・・抑えられない・・ その度にあな […]
血管のゴースト化⁉ 老け顔は絶対にヤダッ！＋５月のカレンダー
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 カラダのすみずみにまで酸素や栄養を届ける大切な役割を担っている『血管』。 そのほとんど（９９％）は、髪の毛の１０分の１ほどの非常に細い『毛細 […]
無理して始めることはない！あなたはどっちのタイプ？
こんにちは。 リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉敏です。 どうですか？？（いきなりですが） 今年もすでに4月。 新年度・新学期がはじまり今年の目標でもあったはずの、 ダイエット […]
Ａ・Ｒさんから感想をいただきました～太らなくなった～＋4月のカレンダー
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 今週も会員様から感想をいただきました。 途中転勤もあり通えなくなった時期もありましたが、 Ｈ２２年１月からトレーニングを […]
ＸＬ⇒Ｍへ！行動も変わった！Ｋさんから感想をいただきました☆
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。 先日、Ｋさんからリーフィットネス（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 専業主婦 ３０歳代 […]
ダイエットに成功できない人たちがよく使う７つ言い訳＋３月のカレンダー
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美プランナーの大倉敏です。 今回は、 〝ダイエットに成功できない人たちがよく使う７の言い訳〟を先ずはみてください。 １、「ダイエット方法が合わなかったみた […]
完璧を求め過ぎて、悩みすぎて、結局なにも変われない・・
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美プランナーの大倉敏です。 ダイエットに挑戦してもなかなか成功しない、 あるいは、リバウンドを繰り返しながら徐々に大きくなってしまっている方がいる一方で、   […]
Ｋ･Ｍさんから感想をいただきました☆絶対に痩せられないだろう・・でもー１２．４㎏！！
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。 先日、Ｋ・Ｍさんからリーフィットネス（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 看護師 ３６歳 […]