静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。

さぁ今週も会員様からいただいた感想を紹介いたします。

『自分に甘い私・・』と仰っていたＭさんも、

いえいえ！ 頑張りましたよ！

◆ 富士市在住　専業主婦 ３０歳 ◆

二人の小さなお子さんの育児の合間を縫って通っていただいております。

いつもありがとうございます☆

３１.８％あった体脂肪も２３.６％になりました！素晴らしい！

◆６.５ヶ月・週１回 ◆

◈体重５０.２㎏⇒４４.３㎏ －５.９㎏（身長148㎝）

◈体脂肪率３１.８％⇒２３.６％ －８.２％

ずいぶん変わりましたね！

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

２６歳、２７歳と立て続けに出産し、妊娠中に太ってしまった体重もそのうち戻るだろうと思っていたのですが・・気づけば出産してから２年半が過ぎても８㎏増加したまま。

体型も全身に脂肪がついていてムチムチだったので、筋肉をしっかりつけて引き締まった身体になりたくて始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用でマンツーマンでトレーニングをしてくれるところが一番も決めてでした。

自分に甘い私は、マンツーマンでないとジム通いはできないと思ったので、先生に厳しく指導していただいて、絶対に結果をだしたかったので先生の手助けが不可欠だと思いました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会した１２月は身長１４８㎝で５０．２㎏あった体重は６月には４４．３㎏（６㎏減）体脂肪は３１．８％から２３．６％まで減りました。

とにかく身体が軽くなり、子供たちと走りまわって遊んでも疲れなくなりました。

念願だった痩せるということが現実になっていくのが目に見えて分かるので、自分に自信を持つことができ、オシャレを楽しんだり、入らなくなっていた昔のデニムが余裕で入るようになりました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

トレーニングを始めてから、食事内容を気をつけるようになり、毎日のように食べていたお菓子を減らすことができました。

野菜中心の食事は当たり前になり、毎日楽しみだったお菓子は、たまに食べる楽しみに変わり、そんな生活をしているうちに、ウエストにくびれができ、おしりも小さくなり、会う友達みんなに痩せたね！！と言われるようになりました。

子供に『ママ逆上がりやって！！』とずっと言われていたのですが、身体が重くてできず・・・。

最近久しぶりにチャレンジしてみたら、軽々できて自分でもびっくりでした。

体重が軽くなり体力もついた結果だと思います。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私は、トレーニングを始めて、心から良かったと思っています。

週に１回のペースで通っていますが、辛いとか苦しいとか思ってことは１度もなく、楽しく通えています。

トレーニングを始めてから、どうしてもやめられなかったお菓子やアイスをやめることができ、私にとっては奇跡のようなものです(笑)なので、私みたいにどうしてもひとりでダイエットできない方は、絶対に先生の元で指導を受けた方が良いです！！

誉めてくれる人がいるとやる気がでます。

１度きりの人生、せっかくなら細くいつまでも若くいたい！！行動に移さなければ何も変わりません！

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

清潔感があり優しくとても好感のもてる先生です。
しかし、優しさの中に厳しさもありフォームが間違えていたりするとすぐに正しいフォームを教えてくれて間違いを指摘してくれるので信頼できます。

気になるところを相談すれば親身になって考えてくれてアドバイスをしてくれるので運動だけではなく、食生活の面でも色々助言してもらえたので食事内容の改善をすることもできとても感謝しています。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｍ・Ｓさん、大変大変長文の感想を書いてくださいありがとうございます☆

やはり女性には自分が着たいと思った服を着て、オシャレを楽しんでいただきたいですね！

どこかのように月１０万、２０万円もかけなくても、

食生活を見直し、トレーニングをしていけば身体は変わります。

これがみなさん、ひとりではなかなか出来ないことなんですね。（文字だけでは簡単そうだが、、）

その事を会員様ひとりひとりが証明してくれています。

次回も、その次も会員様の感想・お声をお届けできると思います。

ありがとうございます☆

Ｍ・Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆