静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。

前回お伝えした通り今週から連投で会員様からいただいた感想を紹介していきます。

途中私のコラムを挟み冬から春にかけて頑張った、

６～７名様ほどの感想になると思いますのでお楽しみに！（増えました）

では早速。

◆ 富士市在住　会社員 ３６歳 ◆

万年ダイエッターのＯ・Ｙさんも私のＨＰを見て頂き、

『ここでなら私も変われるかもしれない』と、

思い⇒行動に移し⇒ちっちゃな失敗や成功をく繰り返し⇒見事に変われました。

体重１５．３㎏減は凄いですよ！ よく頑張りましたね☆

◆８ヶ月・週１～２回 ◆

◈体重８２.２㎏⇒６６.９㎏－１５.３㎏ （身長１６９㎝）

◈体脂肪率４１.６％⇒３０.８％ －１０.８％

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

置き換えダイエット、エクササイズＤＶＤ、エステ、スポーツジム、様々なダイエット器具、など、今まであらゆるダイエットに挑戦してきましたが、続かなかったりリバウンドしたりの万年ダイエッターでした。

あとはもう、マンツーマンのトレーニングしかない！と思い、始めることにしました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

マンツーマンで指導してくれる施設はたくさんありましたが、こちらのホームページにある、他の方の感想や、先生のコラムなどを読ませていただき、大倉先生の親しみやすく、熱い人柄を感じ、

ここでなら私も変われるかもしれないと思いリーフィットネスフジさんに決めました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体重は８ヶ月で１５.３ｋｇ、体脂肪も１０.８％減りました、会社の制服も17号から13号に。

健康面でも、１年前の健康診断と比べ数値が良くなり、中性脂肪は約半分になりました。

家族や友人、職場の人たち、会う人会う人から「ヤセたね～」と驚かれるようになりました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

今まで友人とショッピングに行ってもサイズが合わないので、同じお店で服を選ぶことが、なかなかできず、お店に入ることすら居心地悪く感じてしまう事もありましたが、やせた事により堂々と服を選ぶ事ができるようになりました。

気持ちが明るく、前向きになれた事が、一番うれしいです。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私は実は、トレーニングを始めたいと思ってから、実際に通うまで、１年ほど悩みました。

理由は、自分の体力の無さに対する不安からです。

私にキツイトレーニングなんてできるのかと…。

その人に合わせて指導して下さるので心配する事は何もありませんでした。

私と同じ不安を持っている方はすぐに始めた方がいいと思います！

私も悩まずすぐに始めれば良かったと今では思っています。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつも温かいご指導ありがとうございます。

仕事で疲れていたりして、「今日はトレーニングするのがおっくうだなぁ」と思ってしまう日でも、いざトレーニングがはじまると、先生の励ましにのせられて、いつのまにか、楽しくトレーニングしています。

これからも、標準体重を目指してがんばりますので、引き続き、ご指導よろしくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｏ・Ｙさん、用紙いっぱいに書いていただきありがとうございます！！

カラダが変わると自信も出てきて明るく前向きになれますよね。

体型はもちろん、Ｏ・Ｙさんの表情、お顔が変わっていったのが私も嬉しかったです☆

さぁ今年も半分が終わろうとしています。早いですね～
引き続き夏に向かってダイエット＆ボディメイク頑張っていきましょう！！

Ｏ・Ｙさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

☆7月のカレンダー届きました☆

今月は～バジルのお話しです～ご自由にお持ちください。