こんにちは！
リーフィットネス健康美ボディープランナーの森です！

残暑まだまだ厳しいですね～～☀
でも負けてはいられません！ちょいと頑張って、時にはゆるめたりしながら、楽しくボディメイクいたしましょう！！

近日ご紹介させていただくのはじっくり９.５㎏体重を落としたＫ･Ｔさん（静岡市・５５歳）の感想とBefore-Afterです☆ 会社員（５５歳）

９.５㎏って落として息子さんから言われた一言・・・
『お母さん痩せたね、若くなったね』

嬉しいですね～～(^^♪
『ホント痩せて良かった！』と喜んでいたＫさんを見て私も感動してしまいました☆

そんなＫさんの感想をお楽しみにーー(^^♪

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

先ずは３ヶ月と短かったのですが、７月の花嫁は頑張りました！！

目標の５０㎏を切りました(^^)/

ドレスも綺麗に着れたようで良かったです☆

◆ 富士宮市在住 専業主婦・２９歳 ◆

◆ ３ヶ月・週２回 ◆（身長158㎝）

◈体重５７.９㎏⇒４９.５㎏－８.４㎏ 

◈体脂肪率３１.６％⇒２３.４％－８.２％

👇肩甲骨、鎖骨の
　　　違いに注目です！

🌻余計な脂肪を撃退！

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

３ヶ月後に結婚式を控え、全体的にぽっちゃりしておりとても見せられるものではありませんでした。

きれいな姿で結婚式を迎えたいと思い、トレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

ホームページで大倉先生のトレーニングに対する真剣さを感じ、更に良心的な価格設定より興味を持ちました。

実際体験して他の施設も比べて納得して入会してほしい、という言葉に安心して入会を決意しました。

ルイボスティーを飲め、有酸素運動も時間無制限でできて効率よく運動ができるところもポイントです。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体重計に乗る毎に着実に体重・体脂肪共に減少していると感じました。

また毎日体重、体脂肪率、食事内容を記録するようになり、太った、やせた原因に気付くようになり体作りへの意識が高くなりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

腕が細くなり、背中の肩甲骨が見えるようになり、確実に体型が変わりました。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

以前他の加圧トレーニング施設に通ったり、他の体験を受けたりしましたが、ここが１番良いと思います。

アットホームで先生が親身になって接してくれるからです。ちょっと油断して食べすぎた後はトレーニングですぐに解消できるので、ストイックにならずとも安心して通うことができます。

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

大倉先生はとても話やすくトレーニングに通いやすいです。

結婚式のために減量したいと言ったらそれに合わせて腕・背中の集中トレーニングを加えてくれて、家でのトレーニング方法も教えて頂きました。

トレーニングを始めて３ヶ月後、結婚式のドレスは『きれいだね』『やせたね』など嬉しい言葉をたくさん頂き、先生のご指導にとても感謝しています。

ーーー　ここまでです　ーーー

水田さん、大変大変嬉しい感想をありがとうございます(^^)/

こちらこそ感謝です<(_ _)>

一般の方は楽しくあまりストイックになり過ぎないことも成功させためのコツですね！

せっかくやるなら楽しくいきましょうーー(^^♪

当たり前ですが、あきらめさえしなければ理想のカラダに誰でもなれます！

簡単にあきらめず、悩んでいる方は次はぜひサポートされながらボディメイク、ダイエットにトライしてみてください☆

これからもリーフィットネス静岡店、富士店は、あきらめずにちょいと頑張っている会員さんたちを紹介していきます！

みなさんの励みや、参考になれば幸いです☆

次回の感想＆bifore-afterは富士市のＳさんかな～～！？

それとも静岡市のＫさんか！？

お楽しみにーー(^^)/

水田さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』
『私も痩せたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆

　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆

『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１６年の女性専用ジムリーフィットネス静岡＆富士へ☆

静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。

🌻近日公開🌻
トップページでもbifore-afterでご登場いただいている”７月の花嫁”水田さん（富士宮市）の感想がこちらではまだでしたので近日中に紹介させていただきます(^^♪

水田さん、沢山の嬉しいお言葉ありがとうございます☆
先ずは、結婚式のために３ヶ月間頑張りました(^^)/

感想をお楽しみにーー！！

それとですね～夏季休暇をお知らせいたします。

静岡店▶
◎８月１４日㈪～１５日㈫
飛びますが、
◎８月３１㈭～９月１日㈮

富士店▶
◎８月１２日㈯～８月１６日㈬
※１１日㈮は祝日ですがＯＰＥＮしております。

宜しくお願い致します！

毎日毎日暑い日が続きますが☀
酷暑にも負けず爽快にボディメイク・ダイエットいたしましょう！(^^♪

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

梅雨も明け毎日毎日暑いですね～～☀

暑さに負けず爽快にダイエット、ボディメイク致しましょうーー(^^)/

１ヶ月間に１㎏とちょっと減らしていけば１０カ月後には・・・

１０カ月なんであっという間です！

◆ 富士市在住 会社員・３７歳 ◆

◆ 10ヶ月・月６回 ◆（身長161㎝）

◈体重６７.９㎏⇒５４.３㎏－１３.６㎏ 

◈体脂肪率３７.４％⇒２４.０％－１３.４％

👇Ｉさんもとても薄くなりました(^^)/


🌻余計な脂肪を落としました！

☀後ろ姿も別人になりました(^^♪

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

子供のころからずっと太りぎみでしたが、それでも２０代の頃は横ばいだった体重が３０代になってから年々増加…健康面含め、このまま４０代、５０代を迎えていいのか？と感じ、一念発起しました。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

自分の性格上、予約制で個別指導のジムでないと続かないと思い、パーソナルで探していました。

ＨＰでみなさんの体験談を見たときに自分と似た体型だった方、自分より年上の方のビフォーアフターがたくさんあり、自分も変われるんじゃないか、と励みになりました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

－１３㎏できましたが、ペースとしては月に１㎏ちょっとの減量でした。

以前よりポジティブになり、体型はもちろんですが、メンタル面が変わったと思います。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

食への意識、味覚が大きく変わりました。栄養成分表示や原材料は必ず確認するようになり、砂糖を２～３個入れていたコーヒーもブラックで飲めるようになりました。

ブラックが飲める日が来るなんて１年前には想像もできませんでした。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

ずっと太っていて痩せていた時期なんてない、ズボラで面倒くさがりの自分でもここまで変わることができました。

少しずつですが変わっていく自分を見るのは楽しいです。
迷っている方は是非チャレンジしてほしいです。きっと変われます。

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

筋肉はできるだけ落とさず体脂肪を落とす、という理想の減量ができ、とても感謝しています。

となりで励ましてくれるおかげで、キツイと感じる中ラスト１回が頑張れます。
これからもよろしくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｉさん、長文の感想を書いていただきありがとうございます☆

ずっと太っていたって、ズボラだって、面倒くさがりの方だってリーフィットネスなら変われますね(^^)/（＝変われる環境に身を置く）

いつもコツコツ頑張って素直に行動に変えていただきこちらこそ感謝しております<(_ _)>

急に痩せさせてあげることは出来ませんが、コツコツ無理なくやれることをやっていけば必ずカラダは変わります！ペースはひとそれぞれ！

これからもコツコツ頑張りましょう！

次回の感想・bifore-afterもお楽しみにーー(^^)/

Ｉさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆

　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。

【近日公開！】Ｉさんもどこまで細くなったか！？（富士店・富士市）感想と共に近日公開です(^^)/

『少しずつですが変わっていく自分を見るのは楽しいです。』とＩさん。（感想から一文を抜粋）
ありがとうございます☆

お楽しみにーー！！

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

今日も暑いですよ～～☀
６月２２日梅雨の晴れ間、爽快ダイエットボディメイク進行中でー－す(^^)/

そんな本日は６０歳でも見事に１２.２㎏落としたMさんのご紹介です☆

コツコツ頑張って減らしていきました！

◆ 富士市在住 会社員・６０歳 ◆

◆ ８ヶ月・月４回 ◆（身長152㎝）

◈体重６７.６㎏⇒５５.４㎏－１２.２㎏ 

◈体脂肪率４３.１％⇒３３.６％－９.５％

👇とても薄くなりました(^^)/



🌻後ろ姿も細くなりました(^^♪

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

６０歳を迎えて何か目標を持ちたいな、でも年々増え続けている体重をどうにかして、体力を付けなければ何も始まらないぞ！このままあちこち体の不調を抱えて年を取るのは嫌だな！と思った事。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

とても飽きっぽくせっかちな性格なので、加圧トレーニング＝短時間決戦型が、合っているのでは、と思いました。

それにパーソナルトレーニングなので絶対にさぼれませんから。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

最初のうちは、膝や肘が痛くなったり、筋肉痛になったりしましたが、次第にそれもなくなり、どんどん体力がついてきて、体が軽くなっていくのが感じられました。

今では会社の階段を１階から３階まで、駆け上がっても息切れしませんよ！

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

もちろん、体力がついて疲れにくくなった事が１番の変化ですが、甘味が大好きな私の食の変化も大きいです。

３食の食事を大事に丁寧に摂るようにした事で、間食したいと思わなくなりました。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

若い頃は、少しの努力でやせられたかもしれませんが、代謝の落ちた”アラカン”はそう簡単にやせられません。

でも、やる気さえあればまだ間に合います！
小さな毎日の努力が結果として、目に見えてくると本当に楽しいですよ！

Q、Le-Fitnessません富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

先生が毎回何かをさがして褒めてくださるのがとても励みになりました。

自分なりにこれからも、元気な毎日を送るためにトレーニングを続けていきたいと思います。

ーーー　ここまでです　ーーー

Mさん、いつもアドバイスを素直に実行していただきありがとうございます☆

自分ひとりではなかなか変わらなった体重や体型が変わってくると、Mさん言うようにダイエットも楽しいものになりますね(^^♪

数字が減っていくことはもちろんのこと、鏡に映った姿が細くなっていったり、今まで着れなくなっていた服がまた着れるようになったり、まわりから驚かれたり、などなど嬉しいことが続きますからね～～！

次回も頑張って余計な脂肪を落としている会員様方を紹介いたしますので、お楽しみにーー(^^)/

Mさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。

こんにちは！
リーフィットネス富士店・・健康美ボディープランナーの大倉です。

リーフィットネスはダイエット・ボディメイク専門のジムとして16年が経ちました。

ありがとうございます<(_ _)>

たまにはこの頃、私が強く思っていることを書きますね！

そぅ長くはないのでお付き合いください(^^)/

それは・・・時間は有限である！という当たり前の事実です。

しかし、本当はもっと痩せて綺麗になりたい・・と思っているのに先延ばしにしている人が残念ながら実に多い事...。

どんどん痩せて早く自分の理想のスタイルになったり、少しでも理想に近づけて好きな洋服を思う存分着れる様にすれば良いのに・・健康の為にも！と思ってしまうのです。

そう！１日でも早く理想のスタイルになって、1日でも長く人生をもっともっと楽しんで欲しいのです。

時間は有限だから！

短期でいくか？じっくりいくか？は、ひとそれぞれですが、ダイエットやボディメイクはそんなに難しいことではありません。
（毎月毎月bifore-afterや感想を紹介してるのでわかってもらえると思いますが）

難しくしているのは・・・自分自身。

１６年間指導してきて、そう思っています。

ただ中途半端に始めない方が良いです。

中途半端ですから途中でやめてしまうです。

ですから少しの覚悟は持って始めてくださいね。

覚悟とは・・ひとによっていろいろあると思います。

覚悟についてここで書くと長くなるので是非ジムでお話ししましょう！

来れない方はメールなどで質問してくださいね！

自分のなりたい理想のスタイルがあるのならば、ダラダラと時間を無駄にしないでここらでちょっと頑張ってみませんか？

時間は有限、可能性は無限です！

この先、Ａさんでいくか？Ｂさんでいくのか？

あなたが選んでくださいね(^^)/
さぁ！お待たせしました(^^)/

次回はダイエットを難しくとらえず６０歳でも見事に１２.２㎏落としたMさんです（富士市）☆

ＡさんからＢさんに変えました！

bifore-after＆感想お楽しみー－(^^♪

会員様直筆での感想はこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/

またまた近日公開でーーす！

６０歳だって変われる！！
６７.６㎏からどこまで細くなったか！？Ｍさんの感想と共に近日公開です☆（富士店･富士市）

お楽しみ(^^)/

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

さぁ！夏が近づいてきました☀

薄着になる季節！Ｎさんも夏前までには『先ずは２０㎏落としたい！』『やっぱりキレイなお母さんになりたい！』と・・

見事に落として変わりました(^^)/

◆ 富士市在住 美容業・３３歳 ◆

◆ ９ヶ月・月４回 ◆（身長165㎝）

◈体重８７.９㎏⇒６７.７㎏－２０.２㎏ 

◈体脂肪率４８.３％⇒３８.２％－１０.１％

👇疑われてしまうほど別人です！



🌸Nさんもスッキリ(^^♪

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

2人目の出産後、全くやせない自分で良いとしていましたが、やっぱりキレイなお母さんになりたい！仕事も美容関係なのにこのままではダメだ！と急に思い、始めることにしました。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

以前、姉がＬｅ-Ｆｉｔｎｅｓｓで痩せた実績を見ていたので、大倉さんの所へ行けば痩せられる！と思っていたので選ばせていただきました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

体が軽くなりはじめて、子供達と思いっきり遊べるようになりました。
スベリ台にお尻がはまって子供とすべれなかったり、ブランコの鎖がくい込んで乗れなかったりしたのが、全部楽しく遊べるようになれました！

自分自身が一番アクディブになっている事におどろいています。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

トレーニング以外でも外に出て行く事が増えました。
プールに通ってみたり、サウナに行ってみたり、家の周りを走ったり...こんな自分が運動するようになれた事が１番の変化です。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

９ヶ月間、三歩進んで二歩下がるを繰り返しながら頑張ってきました。
「痩せたい！！」とずっと思っているだけで、行動に移せなかった私も一歩踏み出して２０㎏落として、新しい趣味や、新しい洋服が着れたり、楽しい事だらけです！

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

先生は時々グサッ！！と来る言葉を言いますが(笑)結果が出ると家族よりもだれよりも一緒に喜んでほめてくれます。

絶対に諦めない先生がしぶとく見てくれるので、私は必死になってついていけてます！
これからもよろしくお願いします。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｎさん、お仕事、家事に忙しい中、感想を書いていただきありがとうございます(^^)/

『グサっと来る言葉』(笑)・・”言葉”って大事ですよね～～！

その一言で気づかされ、行動が変わるから結果がついてくるのですね！

Ｎさん、あともう少しで６０㎏を切って５０㎏台に突入です！頑張りましょう☆

さぁ！夏に向かってみなさん頑張っています🌻

次回もお楽しみにー－－(^^)/

Ｎさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆

☆６月も可愛いカレンダーが届いております☆
ご自由にお持ちください(^^♪


『私も変わりたい！！』と思ったら
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静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください。

もうすぐ公開です！
まずは２０㎏落としました！Ｎさん（富士店･富士市）の感想を近日紹介致します(^^★

－２０㎏ですからね～～頑張りました(^^)/（しみじみ...）

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

今年こそ変わるぞ！と思っていた２０２３年も、もう５月ですね💦

あなたのダイエット、ボディメイクは順調に進んでいますか？

先延ばしばかりしていませんか～～？
（気持ちは分かるが...時間がもったいない！）

本日もＳさん（富士店・富士市）の感想を紹介しますが、Ｓさんもそうだった様に（同じ悩みを持った）お客様感想やビフォー＆アフターがあなたの励ましや後押しになれば幸いです☆

”私だって変われる！”って！

みなさん、ちょいと頑張って結果を出しています(^^)/

体重マイナス１１.２㎏  頑張りました！！

たったの半年でマイナス１１.２㎏達成！！

やれば出来るのです！！

なんとかなるのです！！

なんとかしちゃうっていう感じかな～～

カッコよく言うと・・”動き始めた列車は止まらない！動き出すまでが一番エネルギーが必要なんだ！”ってことですね(^^)/

◆ 富士市在住 パート・５１歳 ◆

◆ ６ヶ月・月６回 ◆（身長163㎝）

◈体重７２.６㎏⇒６１.４㎏－１１.２㎏ 

◈体脂肪率３８.４％⇒３１.４％－７.０％

👇厚みを比べて下さい！


🌸スッキリです(^^)/

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

会う人に”太ったね”と言われ続け　増えた体重も安定してしまいこのままではダメだと思いながらも・・・５０歳を過ぎ更年期症状と健康も考え決心しました。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用、マンツーマンで指導していただけることがいちばんの決め手でした。

ホームページのみなさんの声にも後押しされました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

食事と運動を意識するようになったことは大きな変化です。

できなかった腹筋もいつのまにかできるようになったりと、筋力や体力が少しずつついた気がします。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

６ヶ月で１１㎏の減量！！周りから”痩せたね”と言ってもらえ、ズボンがゆるくなり買い替えました。

体型の変化を実感できました。食事の摂り方、運動も習慣になりました。

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

無理せず続けられるトレーニング　大事だと思います。

結果が出ると楽しくなります。一緒に向きあってくれる先生もいます。

チャレンジしてみてください！！

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

いつもアドバイスや励ましありがとうございます。

あきらめず結果につながり本当に感謝しています。

目標体重に向けて頑張ります。

今後もどうぞ宜しくお願い致します。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｓさん、忙しい中、丁寧に感想を書いていただきありがとうございます<(_ _)>

Ｓさんも書いてくれましたが、ダイエットを成功させる為には一緒に向き合ってくれる存在が大切です！

YouTubeを観ながらひとりでダイエットに成功できるのなら、だー－れも苦労しませんよね！

ズボンが緩くなるって嬉しいですよね～～(^^♪

それは～思わず服も新調したくなりますね！

さぁ！次回は２０㎏の減量に成功されたＮさんの感想とビフォー＆アフターを紹介できると思います！

お楽しみにー－－(^^)/

Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
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※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆

☆５月も可愛いカレンダーが届いております☆
ご自由にお持ちください(^^♪


『私も変わりたい！！』と思ったら
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いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください

近日公開致します！
Ｓさん（５１歳）も夏までには痩せたい！と頑張りました！
１１.２㎏落としてどこまで変わったか（富士店･富士市）感想と共にご紹介でーーす(^^♪

お楽しみに！！

こんにちは！
リーフィットネス冨士店・健康美ビューティープランナーの大倉です。

Ｋ･Aさん（富士店・富士宮市）から感想を頂きました(^^)/

体重マイナス１４.１㎏  頑張りました！！

Ｋさんも仰ってくれましたが、

『多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです！！』と、

お忙しい中、いつも市外から通って頂きありがとうございます<(_ _)>

効率良く楽しくボディメイクしましょうね☆

◆ 富士宮市在住 自営業事務・４１歳 ◆

◆ ５.５ヶ月・週２回 ◆（身長160㎝）

◈体重７３.１㎏⇒５９.０㎏－１４.１㎏ 

◈体脂肪率４２.２％⇒３２.４％－９.８％

👇スッキリしました(^^♪


🌸厚みが全然違います！

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

２人目の出産を５年前にして以来、じわじわと増えていた体重が、自営の事務仕事を本格的にし始め、ストレスが増し、気づけば臨月以上の体重になっていました。

本来外で友達や仲間に会うのが大好きな私が、人に会うのが嫌になるくらい性格が卑屈になり、このままではいけない！！と決心し、トレーニングをすることにしました。

Q．数あるトーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

実は、2人目を妊娠する前にも、一度お世話になっていて、そのときも筋肉がつき、基礎体温も上がるなど、効果は実感していたので、通うことに迷いはなかったです。

ただ、太りすぎた自分をトレーナーに見せるのが悲しかったですが、笑って迎えてくれたので、ホッとしました！

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

まず、乱れきった食生活を一緒に見直してもらい、改めて食事の大切さを感じました。

体が重くて激しいトレーニングは無理でしたが、加圧トレーニングだと、動き自体はゆっくりだし、むずかしくないので、ケガの心配もなく続けられました！

最初の１ヶ月で、特におなか回りはかなりお肉が落ちたと思います。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

毎月写真を撮っていますが、最初の写真の自分とは別人なくらい見た目が変化しました！

５ヶ月半で、体重が－１４.１㎏　体脂肪率も－９.８％落ち、体が軽くなりました！

しっかり筋トレもしているので（ジムでのみ）筋肉も以前よりつき、今年の冬はスキーにもチャレンジできるほど体力がつきました！

Q．これからLe-Fitness富士(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私自身、忙しく働きながらのジムなので、多忙な毎日を送っている人にこそオススメしたいです！

自宅で・・とか、月額制のジムで・・だと、忙しさに負けて続かなくても、完全予約のリーフィットネスなら決まった時間に短い時間で確実に効果が出るので、無理なく続けられると思います。

Q、Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

長く感じた数ヶ月も振り返ればあっという間で、あのとき決意して始めて本当によかったと思っています！

目標までまだ残り３.５㎏ほどありますが、引き続きがんばりたいと思います。

一進一退しながらの私を、いつも励ましてくれて、感謝の気持ちでいっぱいです！

引き続きご指導お願いします！

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｋさん、忙しい中、感想を書いていただきありがとうございました<(_ _)>

１４.１㎏の減で、まるっきり変わりましたね――！！素晴らしい！！

目標まであと少しです！こちらこそ宜しくお願い致します☆


次回は静岡店か！？次回も富士店か！？

これからもどんどんご紹介させて頂いただきますので、会員様の感想＆BiforeAfteraお楽しみにー－(^^♪

Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆

　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、目的など教えて下さい☆

☆今月も可愛いカレンダーが届いております☆
今月は～4月になりました～です。
ご自由にお持ちください(^^♪


『私も変わりたい！！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１６年の女性専用ジムリーフィットネス静岡＆富士へ☆

静岡市、富士市はじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください

こんにちは！
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です💛

２月も終わりますね～～👀

早い！早い～～！

本日感想を頂いたＳさんも、あっという間に１０.２㎏の体重を落としました☆

８ヶ月なんて終わってみればホントあっという間ですね！

◆ 静岡市市在住　会社員・ ５１歳 ◆

◆ ８ヶ月・週１回 ◆（身長168㎝）

◈体重７１.７㎏⇒６１.５㎏－１０.２㎏ 

◈体脂肪率４０.９％⇒３７.５％－３.４％

☆－１０.２㎏落とせば
お腹周り腰まわりが特にスッキリします！

★厚みが変わりますね(^^♪



ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

加齢に加え、コロナ禍でのテレワーク導入で、全く外出しない、運動しない生活になってしまった結果、体力低下、体重増加が著しく、これを改善したいと思いトレーニングを始めようと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

女性専用であること、加圧トレーニングのパーソナルジムであることが一番の理由でした。

設備も清潔感があり、体験コースで伺った際の森先生のポジティブな人柄がここなら続けられそうだと思えたので、こちらのジムに決めました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

８ヶ月で１０㎏減達成できました。
ボトムスのサイズはワンサイズ小さくなり、昔着ていた洋服がまた着られるようになりました。

加圧トレーニングの効果なのか冷え性が改善してきていると感じます。
例年より手足の冷えがありません。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

身体のシルエットが変わり、お洒落を楽しめるようになりました。
また食事の内容と量が大きく変わりました。

炭水化物、特にお米を食べなくても平気になりましたし、量もたくさん食べずとも平気になりました。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

継続は力なり。トレーニングも食事管理も続けることが成功のひけつと思います。
無理せず、自分のペースで取り組める環境を選ぶのがよいと思います。

食事内容のコンサルティング、個人に合わせたトレーニングメニューを指導いただけるパーソナルトレーニングは継続のしやすさの点で非常に適していると思います。

Q．Le-Fitness静岡や私(森)に対する感想があれば教えて下さい。

いつもご指導ありがとうございます。
体重の変化や体調に合わせてトレーニングメニューを調整いただけるので、無理なく続けることができています。

計測結果のデータの読み解き方も、毎回詳しく説明いただけるので、数字の変化に一喜一憂することなく、実直に体質を変えていけていると感じています。

いつも笑顔で接していただきありがとうございます！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｓさん、丁寧に感想を書いていただき、そして嬉しいお言葉までありがとうございます(^^)/

量もたくさん食べずとも平気になるのは、トレーニングの効果だと思います！

自然と食べる量、内容が変わるのはトレーニングを継続的に行うのに、嬉しいメリットのひとつですね☆
※だから結果が出やすい、ただの我慢ではない。

Ｓさんもまたお洒落を楽しめるようになってホント良かったです！

こちらこそ毎回、楽しくトレーニングに取り組んでいただきありがとうございます(^^♪

無理なく続けられる環境、大事ですね！


さぁ～～次回はどなたでしょうか！？
もう少しでマイナス２０㎏達成するNさんやＥさんも控えております！

お楽しみに～～(^^♪

Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆３月のカレンダーが届いております☆
テーマは『木草弥生ひ月』です。
☆ご自由にお持ちください(^^)/

静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

２０２３もスタートしましたね～～！

今年こそカラダを変える！
今年こそダイエット！

と誓った方もたくさんいかると思いますがあなたはどんなスタートを切ったでしょうか！？

本日感想を頂いたＳさんは２０２２年中に１２.４㎏の体重減に成功☆

自己流ではなかなか減らない・・と、たまたまリーフィットネスのホームページを見つけてくれて体験・面談後にスタートされました☆

Ｓさんの感想があなたへの励ましや、きっかけになったら嬉しいです(^^)/

◆ 沼津市在住　会社員・ ２８歳 ◆

◆ ７ヶ月・週２回 ◆（身長150㎝）

◈体重６４.５㎏⇒５２.１㎏－１２.４㎏ 

◈体脂肪率４１.２％⇒３０.８％－１０.４％

☆－１２.４㎏分
　　後ろ姿もスッキリしました(^^)/



☆横からもずいぶんと薄くなりました！

ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

不規則な勤務からいつのまにか１０㎏増え人生最大体重になってしまいました。

体重増加に伴って体を動かすのも辛くなり疲れやすさが目立つようになりました。

また、好きな服が着れないことや鏡にうつる自分のだらしない身体をみるのが嫌になり”このままの姿で生活を送るのは嫌！健康でキレイな身体を手に入れよう！！”と思ったのがキッカケです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

自己流でダイエットを始めるもなかなか効果がでずにいました。

そんな中でたまたまリーフィットネスフジさんのＨＰをみつけ、他の方の成功体験も読み、みなさん健康的に痩せていることに感動し、入会を決めました。

また、予約制であることや女性専用であることにも魅力を感じました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

いつのまにか体重－１２.４㎏、体脂肪－１０％になってました！！元々体力はある方でしたが、さらに疲れにくく、元気な身体を手に入れることができました。

食事もお腹が空いたら必要な物を必要な分だけ食べることを意識して、常に身体と相談しながら生活することが習慣づきました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

元々服のサイズはM～Ｌサイズでしたが、今ではＳサイズも着れるようになりました！

好きな服を着れること、痩せたことで自信がつき前向きになれたこと、

心が豊かに生活できるになったことはとても嬉しく大きな変化です！！

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私は入会するまで１ヶ月悩みました。今思えばもっと早く入会すれば良かった！と思います。

ダイエットで１番難しいことは”継続すること”だと思いますが大倉さんの指導やトレーニングを信じて素直にコツコツと行動すれば結果につながります！

私がそうでした！ぜひ一緒に頑張りましょう！！

Q．Le-Fitness富士や私(大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

最初トレーニングはキツイですが回数を重ねるたびに少しずつ動けるようになり、段々とトレーニングが楽しくなりました！！

不規則な勤務や体調に合わせてトレーニングをしてもらい、とても感謝しています。

目標の４０㎏台までまだまだ頑張ります！！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｓさん、長文の感想、そして嬉しいお言葉までありがとうございます(^^)/

みなさん仰いますが、Ｓさんも自分の好きな洋服を選べるようになり、お洒落をまた楽しめるようになって良かったです！

毎回、前向きな姿勢でトレーニングに取り組んでいただき、アドバイスも素直に実行していただき、こちらこそ感謝しております！

ありがとうございます<(_ _)>

さぁ～～次回はどなたでしょうか！？静岡からかな～？それとも富士からか！？

お楽しみに～～(^^♪

Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私もカラダを変えたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門【女性専用】パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市、をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムについてなどお気軽にお問い合わせください(^^)/