Ｒ･Ｔさんから感想をいただきました☆『 結果が出ずの繰り返しでした・・』
こんにちは。 リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は、 先日Ｒ・Ｔさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士宮市在住 パー […]
捨てる！！余分な時間もお肉も捨てる！！
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。 私たちは、これがほしい、これがやりたい、あそこへ行きたい、などなど、 自分の叶えたいことについて、いつもいつも考えますよね。ダイエット […]
東京八重洲にて登壇・だれにとっても『何を学ぶかよりも、だれから学ぶかが大切！』
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。 先週の９月3日（日）は、 東京八重洲にて約６０名のパーソナルトレーナー中心の勉強会に登壇させていただき、 これまでの私のいろいろな経験 […]
太っていると老けて見える...？？ ＋９月のカレンダー
こんにちは。 リーフィトネスフジ・健康美ボディープランナーの大倉です。 『 太っていると老けて見える...?？ 』・・残念ですが、現実です。 私も過去にうっかり失礼なことを言ってしまった、、 姉さん・妹さん […]
『トライ＆エラー』やればできる！！
こんにちは。 リーフィトネス・健康美ボディープランナーの大倉です。 『トライ＆エラー』： 頭であれこれ考えてるだけでは前には進まない。 物事は簡単に上手くいくものではないから、何度も何度も失敗や挑戦を繰り返 […]
ジャスティン・ガトリン選手 金メダルおめでとう！！ 加圧トレーニング
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。 すでにみなさんもご承知だと思いますが、 現在、ロンドンで開催されている世界陸上2017・男子100ｍにおいて、 アメリカのジャスティン […]
『ピグマリオン効果』はダイエットにも効く！！
こんにちは。 リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。 『ピグマリオン効果』ってご存知でしょうか？？ 1964年に米国の教育心理学者ロバート・ローゼンタールが提唱した、 『人 […]
Ｈ・Ｒさんから感想をいただきました☆ 『本気で結果を出したかった』
こんにちは。 リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は、 先日Ｈ・Ｒさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 看護師 […]
スタジオ紹介 朝の準備 ”夏” 富士まつり2017🎇
おはようございます☀ ここでは日本一早い！？ リーフィットネスフジ朝の準備の様子を、スタジオの紹介も兼ねてお伝えしております 。 今回の準備の様子は〔 夏バージョン 〕２０１７年 […]
Ｓ･Ｎさんから感想を頂きました☆彡 万年ダイエッターだって変れるんだ！！
こんにちは。 リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は、 先日Ｓ・Ｎさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 建築士 […]
太る原因・・痩せたいのにやっていない簡単な習慣。
こんにちは。 リーフィトネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 太る原因は・・？？ 『わたし・・太りやすい体質だから・・』と言うかたがよくいますが、 本当にそうなのでしょうか・・？？ ど […]
あなたの体型はいままでの習慣の結果！！
こんにちは。 リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。 今日からついに７月、昨日で上半期が終ってしまいました。 『ホント早いですね～～～』 『あっと言う間の半年でしたね！！』と、みなさんも毎 […]
家でのトレーニングは・・・
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 『よし！ これなら家でも頑張れるぞッ！！』 『これ凄い！ 私も頑張ってダイエット成功できそう！！』と、 あなたの家にも期待に胸膨らませ通 […]
ランチ＆飲み会のお誘い・・どんどん・・！！
こんにちは。 リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は『断る！』がテーマです。 ランチや飲み会に誘われることって多いですか？？ 誘われるたびに出かけてしまいますか？？ & […]
Ｔ･Ｅさんから感想をいただきました！！ 『すぐに始めたい！』
こんにちは。 リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。 今回は、 先日Ｔ・Ｅさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。 ◆ 富士市在住 団体職 […]