Ｒ･Ｔさんから感想をいただきました☆『 結果が出ずの繰り返しでした・・』

こんにちは。

リーフィトネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。

 

今回は、

先日Ｒ・Ｔさんからリーフィットネスフジ（大倉）の感想をいただきましたのでご紹介いたします。

 

◆ 富士宮市在住 パート ４５歳 ◆

Ｒ・Ｔさんは富士宮市から、お忙しい仕事と家事とお子さんの塾などの送り迎えの合間を縫って

通っていただいております。

いつもありがとうございます！！

 

『 自分一人では甘さが出て続かない 』というＲ・Ｔさん、

いつも私が言っている『環境』のことですね。

新たな環境の中でＲ・Ｔさんも４ヶ月で３０.７％あった体脂肪率を２５.３％まで落としました。

 

大学から数ヶ月ぶりに帰ってきた娘さんには・・『 お母さん 痩せたよね！』と言われたそうです。

トレーニングしていることを娘さんには内緒のようですが、

このような周りの反応があると、余計に嬉しいですよね☆

 

◆ 月４回・４ヶ月間 ◆
◈体重５６.0㎏⇒５１.６㎏ －４.５㎏

◈体脂肪率３０.７％⇒２５.３％ －５.４％

 

 

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

 

年々体重の増加が気になりだし、若い頃には増加しても少し運動をすれば

元に戻すことができたのに、最近はなかなか戻すことができず、増えるのみになってきて...。

これでは「まずい」と思いトレーニングを始めようと思いました。

 

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

 

ジムやヨガなど今までに色々とやってきたのですが、なかなか続かず、又結果が

出ずの繰り返しでした。自分一人では甘さが出て続かないと思いパーソナルトレーニング

を選びました。女性専用スタジオというのも決めての一つでした。

 

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

 

体重、体脂肪率の減少（４ヶ月で体重－4.5㎏、体脂肪率－5.4％）

今まではいていたズボンのウエストや太もも周りがゆったりとしてきたことです。

娘からも「お母さん痩せたよね！」と言われました。（娘はトレーニングに行っている事を知り

ません。）

 

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

 

食事に関して、トレーニングを始める前は、あまり考えず食べていましたが、

今は野菜中心に食べるようになったり、カロリーも考えながら食べるようになりました。

飲み会などで食べ過ぎた時も、今までは増えたらそのままだったものが、数日後には、

元に戻るようになりました。

 

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

 

年齢的に仕方ないと思わず、少しの努力と、大倉さんの力をおかりすることで、

自分の希望する体づくりができます。私もはじめはここへ来ることを悩みましたが、

今は一歩前に進めて良かったと思っています。まずは、始めてみることです。

 

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

 

いつも励ましやアドバイスありがとうございます。一緒にトレーニングを

してもらえることで頑張って続けることができています。

これからもご指導宜しくお願い致します。

 

 

ーーー　ここまでです　ーーー

 

Ｒ・Ｔさん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございました☆

 

最初は悩みますよね。  ホームページを熟読していただいても、

実際はどんな人なのか？（トレーナーが）　私にも出来るのか？　本当に変われるのか？

みなさんもそうだと思います。

 

最初の一歩が重いですよね。

でも、一歩前に進んだあとは助走もついて私も背中を押すので進めるんです！！変われるんです！！

 

今後もＨ・Ｒさんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます☆
こちらこそ宜しくお願い致します。

 

『 自分に甘い 』という方でも『環境』が変われば自然と本気になって変われるのです。

あなたが今までの環境で変われなかったとしたら、それは環境のせいかもしれませんね。

 

Ｒ・Ｔさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆