あなたが瘦せなくても...
こんにちは！ リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。 昨日入会されたお客様が、他のジムの女性トレーナーから言われた信じられない一言が・・・ ”あなたが痩せなくても私は何も困らない” そんなことを言わ […]
『アライ』というやせ薬？とは・・・
こんにちは！リーフィットネス静岡店健康美ボディープランナーの森です♡ 4月に大正製薬から『アライ』というやせ薬？が出しましたね。正確には内臓脂肪減少薬。 大塚製薬のサイトを見てみると、食べた物の脂肪の25%を便と一緒に出 […]
習慣的に、有酸素運動と筋トレをしている人の肌は本当にきれいなのか？～ＰＯＬＡの研究報告より～
こんにちは！ 既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、ポーラ・オルビスグループの研究・開発・生産を担うポーラ化成工業株式会社は、立命館大学スポーツ健康科学部の研究チームと共同で、有酸素性運動と筋力トレーニングの両方が皮 […]
最近また多くなっているような・・違和感、不適切・・気を付けて！
こんにちは！リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。 今回予告では１７.１㎏落とした富士店Ｋさん（富士市）の感想を公開させていただく予定でしたが、急遽内容を変更させていただきます。申し訳ございません& […]
ダイエットはそんなに難しいことではない…あなたはどっちで行きますか？
こんにちは！リーフィットネス富士店・・健康美ボディープランナーの大倉です。 リーフィットネスはダイエット・ボディメイク専門のジムとして16年が経ちました。 ありがとうございます<(_ _)> たまにはこの頃、 […]
１０㎏～２０㎏～体重落として！+1月のカレンダー
こんにちは！リーフィットネス富士・健康美ボディープランナーの大倉です。 みなさま、今年もお疲れ様ででした！そしてありがとうございました！ 来年早々富士店は１６周年、静岡店は３周年を迎えます。 世の中いろいろありますが、リ […]
どんなかたちだって！Mさん(富士店・富士市）からの報告+４月のカレンダー
こんにちは。リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。 富士店２月上旬２０代Mさんのダイエットがスタートしました。スタート時の体重は６０.２㎏。 しかしスタートして1ヶ月も立たないとき、彼女に会社から辞 […]