今私が考えている事・・１０㎏～２０㎏～本気でダイエット
こんにちは。
リーフィットネスフジ健康美ボディプランナーの大倉です。
今年ももう少しで半分が終ろうとしています。
今年もたくさんのお問い合わせ、ご入会がありました。
いつもありがとうございます☆
そんな中、冬～春と頑張ってこられた会員さま方の感想・お声を
次回から連続でお届けすることになると思いますので楽しみにしてください。
５～６名様連続になるかと思います☆
現在も、キャンセル待ちをしていただいたり、
遠方からもお問い合わせをいただいたり、
本当にありがたいことです。
が、、
キャンセル待ちをしていただくたびにお待たせして申し訳なく、、
遠方から『 通いたいけど・・毎週は・・』と通えない現実、、
私もぜひ、ひとりでも多くの方を指導させていただきたいのですが、
物理的にどうしようもない・・切なさといつも闘っています。実は、
そんな切なさと長い間闘っていて、
またあらたな切なさと向き合う事があります。
それは、
短期ダイエット後のリバウンドです。
昨年位から短期ダイエットのジムや近隣でも短期ダイエットを行っているジムに通い、
一時、体重は落ちたが反動からリバウンドしてしまい（さらに体重増）、
私のところにお問い合せをくださる方が増えてきました。
私はそんな方たちをひとりでも減らしていきたいと強く思うようになりました！
体重を１０㎏～２０～㎏以上を落とすためには、
やはり６ヶ月くらいはかけて身体と習慣を変えていく方が、
その後の反動（肉体的精神的負担から）⇒リバウンドなどを総合的に判断しても理想です。
（かえって近道ということ）
ここで多くは語りませんが、（多くを語らなくても分かる方には分かっていただけていると思うので..）
極端な食事制限をしながら２～３ヵ月の短期間で一気に体重を落とすダイエットや断食合宿ダイエットなどは、
リバウンド率（途中挫折も含む）が大変大きいので私は賛同できません。
短期間でのダイエットは数ヶ月とはいえ、
せっかく何十万円もかけ（人によっては１００万円近く）、
女性には大変な筋トレを頑張ってもリバウンドしたら何にもなりません。
『短期間での無理なダイエットはもうやめよう・・』と学習したくらいで、
できれば、その前に気付いてほしいです...相談してほしいです。
そんな方たちをひとりでも減らしたい！
詳しくは相談会でもお話しします。
カウンセリングやメールでさらにサポートできれば、ダイエットを成功させることは
今までの経験上、難しいことではありません。
本気でダイエットで体重を減らし、そして人生すら変えたい！！
そんな方なら必ず変われます！（私もそんな方をサポートしたい）
どうしても短期間で痩せたい方は申し訳ありませんがご遠慮ください。
□１０㎏～２０㎏～本気で痩せて変わりたい！と考えている方。
からのご相談お待ちしております。
ダイエットって人によっては人生を変えてしまうほどの力を持っています。
私がこれまで１１年かけダイエット専門の指導で培った全てのスキルを凝縮して、
あなたを徹底サポートいたします。
身体はあなたの頑張りに必ず応えてくれます！！
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