『長く続いていることが安心材料に』N･Yさんの感想です(^^)/（富士市･３２歳）

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

毎日毎日暑い日が続いていますが☀、みなさまのダイエット、ボディメイクは順調でしょうか？

暑さに負けず、いつまでも動ける健康な身体でいるために日々コツコツ、楽しく、頑張りましょう(^^)/

さて今回ご紹介させていただくＮ・Ｙさんは、”理想の自分の姿”を求めてリーフィットネス富士店へお越しくださいました。

理想の自分の姿なんて大人になると、あきらめてしまっている人が多くなりますが、これを読んでいただいている方は決してあきらめないで欲しいと思います。

ちょっとその気になれば誰だって変われますから(^^)/

週１回で、筋肉量を落とさずに、体重を５２.５㎏から４.３㎏落とし、体脂肪率も２６.９％から２０.２％まで落として、Ｎさんも頑張りました✨
”自然に頑張れちゃう環境”がポイントですね！

◆ 富士市  会社員・３２歳 ◆
◆ ５ヶ月・月４回 ◆（身長161㎝）
◈体重５２.５㎏⇒４８.２㎏ －４.３㎏
◈体脂肪率２６.９％⇒２０.２ －６.７％

　　

　 ーーー　ここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

お腹まわりの脂肪が気になり、自宅で筋トレをしていたものの効果が感じられませんでした。

正しい方法で取り組みたいと思いジムを探しました。

Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji (大倉)を選んで頂いた理由は何ですか？

⓵新しいジムが増えている中、長く続いていることが安心材料になったため。
②体験時に丁寧に教えていただき効果が期待できると感じたため。

Q トレーニングを始めて、 どのような効果や変化を感じましたか？

⓵5ヶ月間で体重が－4.3kg〔52.5kg→48.2kg〕、体脂肪率が－6.7%に〔26.9% → 20. 2％〕。
②肌がキレイになった。
③食生活や歩き方など日常生活での意識が高まった。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。

1番気になっていたお腹まわりと太ももがスツキリしました。

きつかったパンツが嘘のように余裕ではけるように!!（大感動）

Q これから Le-FitnessFuji でトレーニングを始めようとする方ヘアドバイスをお願いします。

大倉先生のアドバイスを実践すれば理想の自分の姿に確実に近づけます。

私は週1回ですが、筋トレのフォームも見ていただき自己流を見直すきっかけにもなりました。

Q Le-FitnessFuji や私 (大倉) に対する感想があれば教えて下さい。

大倉先生は、食生活や姿勢のクセ、その人に合ったストレッチまで細やかに指導してくださり、感謝しています。

気さくなお人柄で毎回会話も楽しいです。

　 ーーー　ここまでです　ーーー

Ｎさん、嬉しい感想をありがとうございます(^^)/

こちらのアドバイスもどんどん取り入れていただきありがとうございます<(_ _)>

当たり前ですが、アドバイス通りやっていただければ身体はだれだってどんどん変わります☆

＊無理なアドバイスは決してしませんのでご安心下さい✨

”長く続いているジムだから”と、当ジムを選んでくださる方も増えてきました。

ありがとうございます<(_ _)>（お陰様で富士店18年、静岡店5年）

次回はＩさんかな・・？どんどん感想をお届けしますのでコラムも含めお楽しみにーー(^^)/

Ｎさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も理想の身体を手に入れたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１８年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へどうぞ☆

＊お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい。


＊ホットペッパーから簡単予約
　  
　  

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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆