新年🌸初投稿は・・２０㎏ダイエット！！

🌸新年明けましておめでとうございます🌸

リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡
２０２２年もリーフィットネス静岡店・富士店を宜しくお願い致します(^^)/


さぁ新年初投稿は、２０.６㎏のダイエットに成功されたＳ･Ｒさんの感想とbefore-afterです☆

Ｓさんはじっくりと２０㎏落としていきました。
短期間で落とすダイエットの長所、短所もあれば、
８、９ヶ月～１年かけてじっくり落とすダイエットも長所、短所がありますね。

生活環境やあなたの性格、ダイエットに対する考え方から、あなたに合ったダイエット方法（期間も含め）を見つけてください(^^)/

Ｓさんも『大変！ツライ！』と思うことがあまりなかったようなので、続けられ結果もでました！

ひとりで取り組むダイエットってどうしても『ツライ・・』と思うことが多く、孤独だから『つまらない・・』ですよね～？

だから途中で挫折してしまうのです！

今年はパーソナルトレーナーと取り組んでみたはいかがでしょか？

２０㎏落とせば別人です！
世界が変わります！

『ここでやりたい！！』と思っていだけけた強い気持ちも大切ですね(^^)/

やる気ＵＰ⤴ＵＰ⤴になるからです！（環境の重要性）

Ｓさん、ありがとうございます☆

◆ 静岡市在住　専業主婦・ ４３歳 ◆

◆ ９ヶ月・月４回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重８０.４㎏⇒５９.８㎏－２０.６㎏ 

◈体脂肪率４３.２％⇒２９.５％－１３.７％


とっても薄くなりました～～!(^^)!


☆４３.２％あった体脂肪率も見事に３０％を切りました！（２９.５％）

ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

小学生の子供がいます。おにごっこや競争しよう！と誘われても途中でギブアップでした。

子供達と本気で遊んで競争で勝ちたい！！と思い始めました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡（森）を選んで頂いた理由は何ですか？

できれば女性のトレーナーさんがいいなぁと思って探していました。

女性専用・マンツーマンでトレーニングができる・・・
ここでやりたい！！と思いました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

１月に入会した時、８０.４㎏あった体重が、１０月に５９.８㎏まで減り食べすぎた時には、体が重く感じたり、食べ物に気をつけると体がスッキリ軽く感じるようになりました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

体脂肪が１０％減り、体のラインが変わって服のサイズダウンしたこと！！

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

以前は食べたい物をすきな様に食べていたので、食事に気をつけるなんてできるかなぁと不安でしたが、大変！ツライ！と思うことなく痩せられました。

無理なく続けられます。

Q．Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

つい甘いものを食べちゃって…と言うと『そういう時もあるよね！』と気持ちに寄り添ってくれてうれしい♡

油断すると食べすぎて体重も増えちゃうのでまだまだ通います。
これからもよろしくお願いします！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｓさん、大変丁寧に感想を書いていただき、ありがとうございます<(_ _)>

Ｓさんも無理なく続けていただけて良かったです！

体がスッキリ軽く感じるようになるってダイエットにとって、とても大事な感覚なんです。

もう二度と、重かった、しんどかった体重に戻りたくない！と切に思うからです！

そして、これからはもっと洋服やオシャレを楽しんで、お子さんと思いっきり遊んであげてくださいね(^_-)-☆

こちらこそ、宜しくお願い致します！


次回は１月下旬かな・・？
それとも２月かな・・？
富士店で６３.８㎏から頑張ったＹさんを紹介できると思います！

お楽しみに(^^♪

さぁ２０２２年もリーフィットネス静岡店・富士店で、楽しく、効率よく一緒にダイエット・ボディメイク致しましょ✨


Ｓさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も今年こそ変わりたい！！』と思ったら、
ダイエット＆ボディメイク専門で１４年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へ☆


　　　　
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、島田市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

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