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K・Iさん(静岡店・静岡市)から感想をいただきました☆−10㎏達成!達成感は半端ないです!+7月のカレンダー

読了までの目安時間:約 6分

 


こんにちは。
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡。

6月も終わり、1年の半分が終わろうとしています💦。

今年もやはり早いですね~~

でもみなさんどんどんボディメイクに成功されてホント嬉しいです!!

本日も感想をいただいたのでご紹介させていただきます☆


いろいろなストレスありますよね~~

ひとりではどうしても負けてしまいます。

でも環境が変わることでカラダも変わるんです!(気持ちも変わる!)

わざわざ高額ジムに行かなくたっても変わるんです(^^)/

しかも極端な食事制限はありませんのでリバウンドのリスクも少なくなる!

Kさん、いつもお忙しい仕事の帰りに通っていただきありがとうございます☆

◆ 静岡市在住 会社員・ 36歳 ◆

◆ 5ヶ月・月4回 ◆(身長160㎝)

◈体重77.5㎏⇒67.5㎏-10.0㎏ 

◈体脂肪率44.2%⇒38.9%-5.3%



☆Kさん脚もスッキリしました☆

静岡
ーーー 感想はここからです ーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

2年前に静岡へ引越してきて、環境の変化とストレスで過食に走ってしまい、2年で15㎏増加してしまいました。

腰痛や膝の痛みもあり、このままではダメだと思い、食事制限のダイエットではなく、しっかり体を動かして減量がしたいと思いトレーニングを始めようと思いました。

Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡(森)を選んで頂いた理由は何ですか?

女性専用のパーソナルジムを探していた中で、料金もとても良心的だし、時間も夜遅くまでやっているので、仕事帰りに通えるのが良かったです。

そして、初回の体験時にトレーナーの森さんがとても親身になって相談にのってくださり、このトレーナーさんとなら頑張れる!と前向きな気持ちになれました。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

1月15日の入会時は77.5㎏ありましたが、6月8日には67.5㎏の10㎏の減量に成功しました!

膝の痛みが以前より減り、太ももの股擦れが無くなりました。
食事は食べる順番を意識した事により、食べすぎを防ぐ事ができました。

また、朝の目覚めが良くなり体が軽く感じるようになりました。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

食事への意識が変わりました。そして、自分が頑張った結果が数字や体型に表れると嬉しく、気持ちがとても前向きになれました。

体重計に乗りたい!と思える日が来るなんて、昔では考えられませんでした(笑)。また、体脂肪が44.2%から38.9%まで減った事が嬉しかったです。

Q.これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

最初はトレーニングがキツいと思う事もあるかもしれませんが、トレーニングが終わった後の達成感は半端ないです!

これだけ頑張ったのだから痩せるでしょ!!って思いながら次の日に乗る体重計は、私の楽しみでありモチベーションの1つでした。

また、なかなか思うようにいかに時はトレーナーにたくさん相談もしたので、1人で考えず、悩みはトレーナーと共有して改善策を見つけて頑張りましょう!

Q.Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

腰痛持ちの私に合うメニューを考えて下さり、本当にありがとうございました。
姿勢だけでなく、シューズや靴下など、身のまわりのものにも着目してアドバイスをしてくださり、自分では気付けない事、わからない事をたくさん教えていただきました。

森先生は人柄が良く、些細な悩みから世間話まで何でも話させてしまう、人として魅力のある女性です。
これからも宜しくお願いいたします!!

ーーー ここまでです ーーー

Kさん、はみ出るほどの長文の感想、お恥ずかしくなるくらいのお褒めの言葉、ありがとうございます<(_ _)>

ひとりではなかなか達成できない、途中挫折してしまう事でも、
誰か応援してくれるひとがいると前向きになって頑張れますよね☆

Kさんも先ずは10㎏達成できて良かったです!!
こちらこそ、これからも宜しくお願いいたします☆

やり方、
ばかりに囚われている人は変われません。
ボディメイクが上手くいっていない方は是非いちど環境を見直して下さい(^^)/。

次回は富士店でやはり10㎏減量を達成されたクライアント様をご紹介できるようです☆

お楽しみに~~♪


Kさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も変わりたい!!』
と思ったら
ダイエット&ボディメイク専門で14年の女性専用ジムリーフィットネス静岡店&富士店へ☆


    
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

☆7月のカレンダー☆
今月は~夏本番です~のお話です。
☆ご自由にお持ちください☆

                  
静岡市、富士市をはじめ、
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いつもありがとうございます☆

 

 

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