何歳だと思いますか？？Ｋ様から感想＆画像もいただきました☆

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

いきなりですが質問です！

当ジムに通われて５ヶ月になるＫさんですが⇩⇩
腹筋も見事に割れたこの方、さて何歳だと思いますか？？

こう質問をされれば、だれでもパッと見より上で予想されると思いますが・・



答えは
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５９歳です！

年内には還暦を迎え、お孫さんが４人もいるおばあちゃまです。

『７０歳までがんばりたい！』と仰っているＫさんは、
体型もそうですが、気持ちもお顔もすべてが本当に若い！

土台となるＫさんの『気持ち』が外見に見事に表れています。

ダイエット＆引き締めボディメイクに年齢は関係ありませんね！
我々も負けていられません！

◆ 富士市在住　会社役員・ ５９歳 ◆

日頃のトレーニング、食事管理の賜物です。
素晴らしい！

◆ ５ヶ月・週１回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重５２.５㎏⇒４９.１㎏－３.４㎏ 

◈体脂肪率２６.９％⇒２２.２％ －４.７％

６０歳目の前で体脂肪率２２．２％までもって行ったのは凄いです☆
腹筋も割れるわけです。

⇩ こちらは入会当初です ⇩
　　下っ腹がなかなかでした。。

　

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q ．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

仕事がら、パソコンの前で座っている事が多いので、自分で運動をするのですが、長つづきしませんでした。

定期的に通った方がいいと思い、年齢の事も考えて、今始めないとただの『おばあちゃん』になってしまうと思いました。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

何よりも個別指導が良いと思いました。
仲間と『いっしょにやる』のはあまり得意でないので、マイペースでトレーニング出来る事と女性専用が魅力です。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

５ヶ月で、身長１６０㎝体重５２．５㎏から４９．１㎏に、
体脂肪率は２６．９％から２２．２％に。

元々太っている方ではないので減量は大変でしたが、コンスタントに落ちてうれしいです。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

今までのダイエットとは違って健康的に筋肉がついています。
毎日の運動が身について、体力がついたように思います。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

個別指導で自分のペースで出来る事が長つづきすると思います。
健康に年齢を重ねたいものですね。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

あと２㎏（４７㎏）が目標です。
２０才の頃と同じになる為にご協力、ご指導よろしくお願いします。

７０才までがんばりたいです。

ーーー　ここまでです　ーーー

Ｋさん、大変丁寧に感想を書いていただきありがとうございます！！

Ｋさんの、『ただのおばあちゃんにはなりたくない！』という強い思い⇒行動力が今の若さを保っているのだと思います。

『ただのおばあちゃんにはなりたくない』と、大半の女性が思ってはいるものの・・Ｋさんのように実際に行動し継続できる方はなかなかいませんからね。

４７㎏も、すぐです！！
頑張りましょう☆

Ｋさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆

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