７８.１㎏から１９.３㎏落としたC･Yさんの感想です(^^)/（富士宮市/52歳）『運動は全くしておらず、ジム通いも初めてで...』

こんにちは！
リーフィットネス富士店の大倉です。

１月は新規様が多いため、２０２６年初投稿になってしまいました💦

今年１投目は７８.１㎏あった体重を5ヶ月間で５８.８㎏（マイナス19.3㎏）までスッキリ落としたC･Yさんの感想とbefore-afterを紹介します！
体脂肪率も４５.８％ありましたが３２.５％まで落としました！（－１３.３％）

Cさんも周りから心配されるほど変わりました✨
ダイエットに集中できる環境に身を置いたからですね！

１人ではどうしても甘くなったり、中途半端になったり、そして続かない・・・ことを今までの経験で痛いほど味わってきたからこそ、今回は女性専用のパーソナルジムを選んだそうです(^^)/

◆ 富士宮市  会社員・５２歳 ◆
◆ ５ヶ月・月４回 ◆（身長158㎝）
◈体重 ７８.１㎏⇒５８.８㎏ －１９.３㎏ 
◈体脂肪率４５.８％⇒３２.５％－１３.３％


後ろ姿も別人です！
　　Cさんも頑張りました✨

ーーー　ここからです　ーーー

Q なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

私のストレス解消は食べる事でした。毎日好きな物を好きなだけ食べていた結果、体重はいつの間にか20kg以上増加していました。

このままの食生活を続けていたら健康を害するのではないか？この辺で何とかしないといけない！と思いダイエットを決意しました。

Q 数あるトレーニング施設から Le-FitnessFuji（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

こちらのホームページを見た事が決め手でした。私は20年来、運動は全くしておらず、ジム通いも初めてで、加圧トレーニングに関しても全く無知でしたが、女性専用でパーソナルである事、実際にダイエットに成功された方の体験談を見て私もチャレンジしようと思いました。

Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

5ヶ月で体重19.3kg、体脂肪率13.3％減となりました。
血液検査や血圧値、BMIも正常範囲内で、健康的な体をとり戻す事ができています。

Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えて下さい。

見た目が変わった事が一番です。周りの人に何か悪い病気ではないかと心配されたほど（笑）
自分では、お腹周りが痩せた実感がありました。

ジーンズがブカブカになり、太もももすごく細くなりました。腹囲測定では−18cmでした。

Q これからリーフィットネス富士や静岡でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

現在社会では何でもネットで情報入手できます。ダイエット方法も多くあり、何を信用したら良いか迷います。
こちらのホームページに辿り着いたなら、ダイエット成功者の声を信じてチャレンジしてみるといいです。

大倉先生は一人ひとりの体力や体調を見ながらトレーニングメニューを考えてくれます。
食事面やメンタルケアも充実しています。安心して通い続けられます。

Q 当ジム や私（大倉）に対する感想があれば教えて下さい。

ダイエットを開始して5ヶ月で健康的に痩せられて嬉しいです。
私は体調を崩す事もありましたが、その時の体調を考慮したトレーニングメニューで対応して下さいました。

無理なくトレーニングをすることができています。
食事面では好きな物を適度に摂取し、ストレスが溜まらないようにしています。

摂取カロリーだけでなく、栄養バランスを考慮するようアドバイスを頂き、それを実践しています。
大倉先生に出会う事ができたから私も頑張る事ができています。

いつも的確なアドバイスをしてくださり、わがまま言い放題の私を受け入れてくださり、ありがとうございます。

ーーー　ここまでです　ーーー

Cさん、嬉しい感想を枠からはみ出るほど書いていただき、ありがとうございます(^^)/

忙しい中、目標の６０㎏切れて良かったですね！
当ジムのホームページに辿り着いていただき、ありがとうございました🙇

全然わがままじゃないですよ～私のアドバイスをどんどん取り入れていただき感謝しています。

次回は８０㎏から結局５１.６㎏まで落としたＳさん（静岡市・47歳）か１２.４㎏落とした保育士さん（富士市・３１歳）の感想か？それとも他の方か？まだまだ続きます！

次はあなたの番です！感想・コラムお楽しみに(^^)/

Cさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も理想の身体を手に入れたい！』と思ったら
ダイエット＆ボディメイク専門で１９年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店＆富士店へどうぞ☆

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いつもありがとうございます☆