方法はひとそれぞれ、、選択も自由、、

こんにちは。

リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。

 

ダイエットの方法はひとそれぞれ、取り組む姿勢もひとそれぞれ。

 

ライ〇ップさんのように何十万円のセッション料金で＝あとには戻れない、絶対失敗できない、

負荷をかけながらパーソナルトレーナーと共に取り組むかたもいれば、

 

１人でお金をかけずに、もくもくと自宅、公園、道路などを使って、

運動、スポーツ、ウォーキング、そして自らの管理のもと食事制限をしながら取り組むかたもいます。

 

反対に、ダイエットは諦めて太ったまま・・・なひともいます。

 

方法・選択はひとそれぞれ。

 

そうは言っても、

『あきらめられない・・自分に甘いのも分かっている・・』

『変わりたいけど・・どうしても現状から抜け出せない・・』

 

という人は・・・

 

『 私は本当にどうなりたいのか？？』 と、もっと自分に問いてみて下さい。

 

でも、１回や２回ではだめですよ。

何度も何度も自分に問いてみて下さい。

 

今年も変わろうと思っていたのに・・

何も変われなかった・・結局何も行動しなかった・・

 

『なぜ変われなかったのか？？』

『私は本当にどうなりたいのか？？』 と、もっと自分に問いてみましょう。

 

今年いっぱいは何度も何度も自分に問いてみて下さい。

 

何度も何度も考え、思い巡らせても、行動に移せないのなら、、その時は諦めましょう。

 

中途半端な気持ちだったら『やらないよりマシか～』くらいの軽い気持ちで

とりあえず取り組んでもいいですし、（途中本気になることを願いつつ）

 

でも、『 やっぱり私は向こうへ行きたい！！』と本気で思えたのなら、

こんどこそ本気で行動に移しましょう！！

 

２０１８はすでに始まっています。

『 来年から始めたいです！！』というお２人の方からもお問合せがありました。

 

もうすぐ１２月ですしね～～

ホント早いです（しみじみ...）。