静岡市 富士市でダイエットなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

こんにちは。

リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。

今週もお客様の感想をいただきました。

リーフィットネスフジに７年と２ヶ月の長いあいだ通っていただいている

中村さんからいただいた感想です。

いつもお休みを利用してのトレーニングお疲れ様です！！

◆ 富士市在住　サービス業 ５１歳 ◆

入会した当初（７年前）は週２回のペースで通われていましたが、

今では週１回のトレーニングでも体脂肪率２０％～２１％をキープしています。

運動＆食生活においてこの数字をキープできる『習慣』がしっかり身につきましたね。素晴らしい☆

◆ 現在週１回・７年と２ヶ月間 ◆

◈体重５７.６㎏⇒５０.０㎏ －７.６㎏

◈体脂肪率２８.８％⇒２１.０％ －７.８％

通われて１年後 ⇒体重５２.１㎏ 、２年後は ⇒５１.４㎏ になっています。

そこから、さらに少しずつ落ちていき、現在の体重５０.０㎏・体脂肪率２１.０％ になりました。

ーーー　感想はここからです　ーーー

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

１０年ほど前にタバコをやめました。２年ほどして、食事は変わって

いなかったのですが、１０㎏近く体重が増え、体の重を感じるように

なり、せめて半分くらい減量したいと思ったのが、きっかけです。

Q．数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

友人に誘われました。こちらのトレーニングで、終わった後の

体の軽さや、肌の張りがあきらかに違うと言う話しを

聞いて、興味を持ちました。

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

まず、トレーニング後の肌の張りが違うのがわかります。

健康面では、もともと気管支が弱く冬になると風邪ばかり

引いていましたが、ほぼ毎年引かなくなりました。

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

体が丈夫になっただけでなく、体重が７年前は５７．６㎏

ありましたが、現在は５０㎏前後です。体脂肪も２８．８％から

２１％になりました。前より確実に体も疲れにくいです。

Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

私と同じ世代の方にぜひおすすめしたいです。

更年期世代ではありますが、今のところ症状も全くなく、いつも

元気に過ごしています。忙しい中、短時間でもできるので、それも魅力のひとつです。

Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

長い間、お世話になっていますが、いつも楽しくトレーニング

させてもらっています。行く度に、体重、体脂肪、血圧など細かく

データがわかるので、体調の変化にも気づきやすく助かります。

ーーー　ここまでです　ーーー

中村さん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございました☆

あまり運動がお好きではない中村さんが、７年ものあいだリーフィットネスフジに通っていただけて、

とても嬉しく思っております！！

今後も中村さんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます☆
よろしくお願いいたします。

『運動が嫌い・・なかなか痩せる事が出来ない・・』という方でも、

『環境』･『場』が変われば本気になれて変われるのです。

あなたが今まで何をしても変われなかったとしたら、

それは『環境』や『場』のせいかもしれませんね。

中村さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】

参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆