『食べるだけダイエット』・・？？ダイエット＆ボディメイク

こんにちは。

リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

 

 

先日、テレビで『食べるだけダイエット』というダイエット企画番組をやっていました。

 

ご覧になった方も多いかと思いますが、

みなさんの感想はどうですか・・？？ どう思いました・・？？

 

ぜひ、みなさんの感想を聞いてみたいものですが、

 

あの番組を見て、『凄い！』とか『わたしも挑戦してみよう！』と、

今回もまた・・”簡単”に思ってしまった方は・・

新しいものにきっとすぐに飛びついては

ダイエット失敗、挫折を繰り返してしまう常連さんですね！ 気を付けてください！

 

私があの番組を拝見して強く感じたことは、、
『ずるいよ！！！』です。　分かっていただけますか？

 

『食べるだけダイエット』と言っておきながら、

われわれ日本人の主食、わたしも大好きな『お米』を全然『食べない』じゃないですか！！

そりゃ痩せますよ！！

 

やせるスピードがゆっくりでもいい人は、

小さいお茶碗１日1杯までのご飯ならOKとは言っていましたが、

登場した3人は一切口にしていませんでした。

 

これって実は逆に・・『食べないダイエット』ですよね！

ご飯抜き・炭水化物抜き・徹底した『糖質制限ダイエット』です。

 

ダイエット＆ボディメイクを指導する私でも『無理！！』です。

 

私は『お米』食べたいです！ 私は断ります！

タレントはもちろん断りませんよね。（笑顔で隠してがんばります）

 

お米はもちろん、パン類、麺類、いも類、

女性に好きな方が多いパスタももちろんダメですね。

クッキー、ケーキ、大福、お菓子、デザートのような嗜好食も当然ダメ、果物もダメです。

 

確かに画面ではこのような糖質を多く含む食品は一切口にしていなかったです。

間食も一切なしですね。

 

そりゃ痩せますよ！！　凄いこと・特別なことはなにもありません。

 

なので、

食事の内容に関しては○○○ップさんとほぼ同じ徹底した『糖質制限ダイエット』です。

 

細かいところまで糖質をしっかりカットしていましたね・・ 餃子の皮も・・

小麦粉も一切使っていませんでした。

 

そして、

旅行先にも・・カラオケボックスにも・・手作りの『痩せるおかず』というものを持参していました。

 

 

では、ここでみなさんにお聞きします。

Ｑ．本当にみなさんも・・・こんなこと・・・出来ますか？？

Ｑ．そして、こんなことずっと・・・つづけられますか？？　ってことなんです。

 

”簡単そうに見せていますが” ・・・

実は大変で徹底した『糖質制限ダイエット』をやっているだけです。

 

『お米も、パンやパスタ、お菓子類も食べないで大丈夫！』
『友達や家族との旅行も作りおきのおかずを持参して行きます！』
『カラオケボックスにも痩せるおかずを持参します！』という方は是非挑戦してください。

 

でも、こういうことをしっかり実践できる方はとっくに自分の管理を相当しっかりできる方なので、

このような極端なダイエットは必要ないのですが。。

 

あれも、テレビの中だから一時的にできることです。 続きません。

 

疑う方は、是非今回のテレビの内容に挑戦し、続けてみてください。

これも、すぐに挫折すると思います。

 

 

私は『糖質制限』が悪いと言っているわけではありません。

摂り過ぎているかたには、私も当然アドバイスさせていただきます。

 

私は、テレビや広告でもよく使う

『簡単』とか『楽々』『〇〇だけ』などと言って、

実は簡単でもないし、楽ちんなことなんて一切なく、継続困難な内容に・・

常に『ずるい！！』と言っているのです！！

 

それにいちいち踊らされてしまう視聴者も・・・残念ですが、

視聴者、利用者にメリット＆デメリットや大変さもしっかり伝えることを省いている

メディア、伝える側に『ずるい！！』と言いたいのです。

 

 

是非、うちの会員様やこの投稿を読んで頂いているみなさんには、

このようなメディアにいちいち踊らされない、

賢く”バランスのとれた管理”ができる女性になっていただきたいのです！！

 

それが結局、無駄な時間と労力を使わない、

そして ”健康を害さない” ことなのです！！

 

突っ込みどころは他にもいろいろありますが・・・

今日はこのぐらいにしておきます。

 

続きを聞きたいかたはセッション中にお話ししましょう☆彡