『時間』の捉え方

こんにちは。

リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

 

人生において、とってもとっても大切なもの・・

それは・・・『時間』ですね。

 

時間は、お金持ちでも、そうでなくても、みんなに等しく平等に与えられています。

 

「お金』は使ってしまってもまた稼いで戻すことは可能ですが、

失った「時間」は絶対に取り戻すことができないからです。

 

しかしです・・

テレビやスマホをだらだらと見ていませんか？

不必要な付き合いやおしゃべりで時間を使っていませんか？

誰もが当たり前にしていることですが、立派な『時間の浪費』ですね。

 

家に帰れば、寂しいからといって、ついついテレビのスイッチを入れます。

面白そうだなという理由だけで、だらだらテレビを見て、無駄に時間をすごしてしまいます。

テレビは、少しでも長く見てもらうために、面白おかしく興味をそそるために番組が作られていますからね。

ついつい見てしまいますね。

 

なんて感じで、私も仕事を先伸ばししてしまったり、効率が悪くなってしまう事も多々あります。

 

では、どうしたら、そんな無駄な時間を使ってしまう自分から、
脱出することが出来るのでしょうか？

 

貴重な『時間』に対するひとつの捉え方がありますので、是非試してみて下さい。

 

それは・・『自分の時間預金の残高を知る』ことです！

簡単な計算なので、是非あなたも電卓で計算してみて下さい。

 

先ずは、あなたが将来生きていたい現実的な年齢を書いて下さい。

ここでは、日本の女性平均寿命８７歳として計算します。

 

次に、今のあなたの年齢を書いて下さい。
ここでは、４０歳にしておきます。

 

それを引き算します。

８７−４０＝４７ですね。

 

そうしたら、そこに３６５を掛けます。

４７✕３６５ですね。（３６５日って事です。）
つまり１年。

そうすると１７，１５５と日数がでます。

 

最後にその日数に２４を掛けて下さい。（２４時間って事です。）

答えは４１１，７２０です。
それが、あなたの人生の時間の預金残高です。

 

そして、４１１，７２０円から毎日必ず２４円が引き落とされていくわけです。
毎日です、、、、

たったの４１１，７２０円から、、、、

 

どうでしょうか？ こう考えると、

あなたが何もしないでいる時間、ボケ～～～とテレビを見たりスマホをいじっている時間も、

しっかりと、時間という財産を消費しているんです。。もちろん私も。。

もったいないと感じませんか？

 

このことに気がつくと、どうでしょうか？
『今日は、面倒くさいから明日やろう。』とか

『まだやる気がしないから気持ちが乗ってからにしよう。』とかって、

考え直す気にならないでしょうか？？

 

人生は、本当に大切な時間、二度と戻らないあなただけの時間なのです。

その時間をどう考えるか、で人の行動、そして人生は大きく変わってしまいます。

時間を有効に使うことができれば解決できる事柄も多くなります。

 

”時間というかけがえのない財産” ２４円を毎日毎日無駄に浪費せずに、

どうしたらもっと２４円を実りあるものに変えられるかを一度考えてみてください☆彡