『時間』の捉え方
こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。
人生において、とってもとっても大切なもの・・
それは・・・『時間』ですね。
時間は、お金持ちでも、そうでなくても、みんなに等しく平等に与えられています。
「お金』は使ってしまってもまた稼いで戻すことは可能ですが、
失った「時間」は絶対に取り戻すことができないからです。
しかしです・・
テレビやスマホをだらだらと見ていませんか?
不必要な付き合いやおしゃべりで時間を使っていませんか?
誰もが当たり前にしていることですが、立派な『時間の浪費』ですね。
家に帰れば、寂しいからといって、ついついテレビのスイッチを入れます。
面白そうだなという理由だけで、だらだらテレビを見て、無駄に時間をすごしてしまいます。
テレビは、少しでも長く見てもらうために、面白おかしく興味をそそるために番組が作られていますからね。
ついつい見てしまいますね。
なんて感じで、私も仕事を先伸ばししてしまったり、効率が悪くなってしまう事も多々あります。
では、どうしたら、そんな無駄な時間を使ってしまう自分から、
脱出することが出来るのでしょうか?
貴重な『時間』に対するひとつの捉え方がありますので、是非試してみて下さい。
それは・・『自分の時間預金の残高を知る』ことです!
簡単な計算なので、是非あなたも電卓で計算してみて下さい。
先ずは、あなたが将来生きていたい現実的な年齢を書いて下さい。
ここでは、日本の女性平均寿命87歳として計算します。
次に、今のあなたの年齢を書いて下さい。
ここでは、40歳にしておきます。
それを引き算します。
87−40=47ですね。
そうしたら、そこに365を掛けます。
47✕365ですね。(365日って事です。)
つまり1年。
そうすると17,155と日数がでます。
最後にその日数に24を掛けて下さい。(24時間って事です。)
答えは411,720です。
それが、あなたの人生の時間の預金残高です。
そして、411,720円から毎日必ず24円が引き落とされていくわけです。
毎日です、、、、
たったの411,720円から、、、、
どうでしょうか? こう考えると、
あなたが何もしないでいる時間、ボケ~~~とテレビを見たりスマホをいじっている時間も、
しっかりと、時間という財産を消費しているんです。。もちろん私も。。
もったいないと感じませんか?
このことに気がつくと、どうでしょうか?
『今日は、面倒くさいから明日やろう。』とか
『まだやる気がしないから気持ちが乗ってからにしよう。』とかって、
考え直す気にならないでしょうか??
人生は、本当に大切な時間、二度と戻らないあなただけの時間なのです。
その時間をどう考えるか、で人の行動、そして人生は大きく変わってしまいます。
時間を有効に使うことができれば解決できる事柄も多くなります。
”時間というかけがえのない財産” 24円を毎日毎日無駄に浪費せずに、
どうしたらもっと24円を実りあるものに変えられるかを一度考えてみてください☆彡
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