『お客様の声』の紹介

こんにちは。

リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。

 

今回は先日いただいた富士宮市在住の佐野さん（53歳）の感想をこちらでも紹介させていただきます。

 

Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

ここ数年体重の増加や加齢に伴い、膝の痛みや疲れやすさなどを感じてはいたのですが、一番切実に体力の低下を感じたのは、孫と遊ぶ時でした。　

いつまでも可愛い孫と公園で溌剌と遊べる若いおばあちゃんでありたいと思ったのが一番のきっかけです。

 

Q、数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか？

義妹からこちらでトレーニングを始めてから食べても太りにくい体質になり身体も締まってきて、本当に健康的になったと聞いたこと。　

それに加えマンツーマンで指導して頂けるというところが私の性格に合っていると思いリーフィットネスフジさんに決めさせて頂きました。

 

Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

入会当初（4月）60.3㎏あった体重が7月には53.0㎏に。　

3ヶ月で体重が約７㎏減り、筋肉、筋力がついて代謝が良くなり、以前より太りにくくなったと感じます。　

身体への負担が少なくなったのか、気になっていた膝の痛みもいつの間にか忘れてしまうほどに。

身体が軽くなったせいか動くのが苦にならず「思い立ったら即行動！」といった感じです。

 

Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、１番変化した点を教えて下さい。

先日北海道に旅行に行った時、食事が美味しくてついたくさん食べてしまい『これは帰ってから大変なことに…』と内心ヒヤヒヤしていたのですが、体重はほんの少し増えただけで、しかも翌日には元に戻りまさに「太りにくい身体になった！」と実感しました。

 

Q、これからトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

若いころにはチョット食事に気をつければ減量できますが５０代になるとなかなか思うようにいかないものです。

しかも食事だけで痩せようとすれば肌のハリはなくなり、たるみや生気のない、身体になってしまいます。

きちんとした指導の元で安心して減量、体力造りにチャレンジすることをお勧め致します。

 

Q、Le-FitnessFujiや私（大倉）に対する感想があれば教えて下さい。

いつも大倉先生に励ましてもらいながらトレーニングをして頂きありがとうございます。

計測すると、数日間の生活ぶりが全て分かってしまうので、何も隠せず先生に正直に報告し、その時の体調に合ったトレーニングをして頂けて本当に良かったです。これからも宜しくお願い致します。　

 

ーーー　ここまでです　－－－

 

佐野さん、用紙たっぷりの感想をいただきありがとうございました☆彡

今後も佐野さんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます！！

こちらこそ、宜しくお願い致します。

 

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参考になると思いますので、是非ご覧ください。

 

まだまだ暑さ厳しき折ですが、みなさんくれぐれもご自愛ください。