中村さんにより感想をいただきました☆~7年と2ヶ月~ありがとうございます!!
こんにちは。
リーフィットネスフジ健康美ボディープランナーの大倉です。
今週もお客様の感想をいただきました。
リーフィットネスフジに7年と2ヶ月の長いあいだ通っていただいている
中村さんからいただいた感想です。
いつもお休みを利用してのトレーニングお疲れ様です!!
◆ 富士市在住 サービス業 51歳 ◆
入会した当初(7年前)は週2回のペースで通われていましたが、
今では週1回のトレーニングでも体脂肪率20%~21%をキープしています。
運動&食生活においてこの数字をキープできる『習慣』がしっかり身につきましたね。素晴らしい☆
◆ 現在週1回・7年と2ヶ月間 ◆
◈体重57.6㎏⇒50.0㎏ -7.6㎏
◈体脂肪率28.8%⇒21.0% -7.8%
通われて1年後 ⇒体重52.1㎏ 、2年後は ⇒51.4㎏ になっています。
そこから、さらに少しずつ落ちていき、現在の体重50.0㎏・体脂肪率21.0% になりました。
ーーー 感想はここからです ーーー
Q、なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
10年ほど前にタバコをやめました。2年ほどして、食事は変わって
いなかったのですが、10㎏近く体重が増え、体の重を感じるように
なり、せめて半分くらい減量したいと思ったのが、きっかけです。
Q.数あるトレーニング施設からLe-FitnessFujiを選んで頂いた理由は何ですか?
友人に誘われました。こちらのトレーニングで、終わった後の
体の軽さや、肌の張りがあきらかに違うと言う話しを
聞いて、興味を持ちました。
Q、トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
まず、トレーニング後の肌の張りが違うのがわかります。
健康面では、もともと気管支が弱く冬になると風邪ばかり
引いていましたが、ほぼ毎年引かなくなりました。
Q、上記の中でもトレーニングを始めてから、1番変化した点を教えて下さい。
体が丈夫になっただけでなく、体重が7年前は57.6㎏
ありましたが、現在は50㎏前後です。体脂肪も28.8%から
21%になりました。前より確実に体も疲れにくいです。
Q、これからLe-FitnessFuji(大倉)でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
私と同じ世代の方にぜひおすすめしたいです。
更年期世代ではありますが、今のところ症状も全くなく、いつも
元気に過ごしています。忙しい中、短時間でもできるので、それも魅力のひとつです。
Q、Le-FitnessFujiや私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。
長い間、お世話になっていますが、いつも楽しくトレーニング
させてもらっています。行く度に、体重、体脂肪、血圧など細かく
データがわかるので、体調の変化にも気づきやすく助かります。
ーーー ここまでです ーーー
中村さん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございました☆
あまり運動がお好きではない中村さんが、7年ものあいだリーフィットネスフジに通っていただけて、
とても嬉しく思っております!!
今後も中村さんのボディメイクに全力でサポートさせていただきます☆
よろしくお願いいたします。
『運動が嫌い・・なかなか痩せる事が出来ない・・』という方でも、
『環境』・『場』が変われば本気になれて変われるのです。
あなたが今まで何をしても変われなかったとしたら、
それは『環境』や『場』のせいかもしれませんね。
中村さんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。 ぜひご覧ください☆
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