あなたの体型はいままでの習慣の結果!!
こんにちは。
リーフィットネスフジ・健康美ボディプランナーの大倉です。
今日からついに7月、昨日で上半期が終ってしまいました。
『ホント早いですね~~~』
『あっと言う間の半年でしたね!!』と、みなさんも毎年こんな会話をしていると思いますが、
この半年を振り返り、
あなたの、ボディメイク&ダイエットの成果はどうでしたか?? 順調にいきましたか??
『体重』『脂肪』『体脂肪率』は減りましたか??
『筋肉』は落ちていませんか??
逆に、『脂肪』が増えてしまっていないでしょうか??
今年も、このたった半年のあいだで、
T・Eさん『半年間頑張って8㎏以上落としました!』
T・Mさん『たった3ヵ月間で5㎏落ちました!』
H・Mさん『体脂肪率が28%からすでに25%切って23.8%!!』
Y・Jさん『まだ2ヶ月なのにマイナス4㎏!!』
S・Tさん『2.5か月でマイナス5㎏!!』
みなさん素晴らしい☆☆☆ 本気になれば凄いパワーです!!
文字にすると大したインパクトはないかもしれませんが、
外見はみなさん、別人になります。インパクトあります!!
私の指導をよく守っていただき、トレーニングも頑張っていただいております。
写真の許可が出れば、またビフォーアフターや感想なども、
ホームページに載せていきたいと思っております。
『今まで太っていたのは何だったんだ!!』と、
過去の自分とお別れですね。
これもいつも言っていることですが、
たった半年です。 たったの。。
その半年間頑張れるか!? ボ―――と過ごすか!?
その差は大きい。
ボ―――としているのは、楽です、楽ちんです。
でも、、実は、、楽じゃないんですよね・・
意味分かりますか??
ボ―――としているようでしていない、
動かない、、わかっていても動けない自分に?△×・!↓ な気分になってしまうんです。
でも、そこに気づいていただければ、一歩前進。 嬉しいです。
半年なんてホントあっという間!!
それで、別人になれるってホントみんな凄い!!
新しいことにチャレンジすることは、すごく楽しいことです。
しかし達成させるためには、やはりどこかで踏ん張りも必要になりますよね。
私はウソやいい加減なことは言いません。
『簡単に痩せられるダイエット!』や、『お手軽フィットネス!』 なんかでカラダは変わりません。
今のあなたの体型は一時的な行動での結果ではなく、長い間の習慣の結果なのですから、
先ずは、その習慣を考え直し、改めるところから始めましょう。
そして後半戦も、動いて、捻じって、絞りますよ!!
しっかりとついて来てくださいね☆彡
リーフィットネスフジでは現在、新規会員様の募集は定員いっぱいのため、
受付しておりませんが、本気でカラダを変えたい! 方、先ずはお問い合わせください。
私も本気の方は徹底してサポートいたします。
少々お待ちいただきますが、空きが出しだい順番にご案内いたします。
お待ちのあいだ他の施設の見学や、他のパーソナルトレーニングをお受けになる事をお勧めします。
いろいろなところでぜひ体験をして来てくださいね。
この記事に関連する記事一覧
-
リーフィットネスのこだわりその(2)
-
S・Tさんのシンプル感想です(^^)/7.2㎏落としました!静岡市(52歳)
-
🌻もうすぐご紹介🌻S・Tさんのbefore-afterと感想です(^^)/
-
『アライ』というやせ薬?とは・・・
-
『鏡で細くなった身体を見るのがなにより嬉しかった』M・Kさんの感想です(^^)/(静岡市)
-
習慣的に、有酸素運動と筋トレをしている人の肌は本当にきれいなのか?~POLAの研究報告より~
-
🌸近日公開🌸『痩せてきれいになりたい、』M・Kさん(静岡市)から感想をいただきました(^^)/
-
『もっと早く・・・』17.1㎏落としたC・Kさんの感想です(^^)/+4月のカレンダー届きました☆
-
最近また多くなっているような・・違和感、不適切・・気を付けて!
-
🌸近日公開🌸17.1㎏落としたKさん(富士市)の感想です(^^)/
-
60.5㎏⇒『1人ではできないことも、』K・Hさんの感想です(^^)/(菊川市)
-
🌺近日公開🌺『体だけではなく〇〇も』K・Hさん(菊川市)の感想です(^^)/
コメントフォーム