静岡市富士市でダイエットを始めるなら女性専用パーソナルトレーニングジムリーフィットネス

静岡市富士市でダイエットは女性専用パーソナルトレーニングジム

『時間』の捉え方

読了までの目安時間:約 5分

 


こんにちは。

リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。

 

人生において、とってもとっても大切なもの・・

それは・・・『時間』ですね。

 

時間は、お金持ちでも、そうでなくても、みんなに等しく平等に与えられています。

 

「お金』は使ってしまってもまた稼いで戻すことは可能ですが、

失った「時間」は絶対に取り戻すことができないからです。

 

しかしです・・

テレビやスマホをだらだらと見ていませんか?

不必要な付き合いやおしゃべりで時間を使っていませんか?

誰もが当たり前にしていることですが、立派な『時間の浪費』ですね。

 

家に帰れば、寂しいからといって、ついついテレビのスイッチを入れます。

面白そうだなという理由だけで、だらだらテレビを見て、無駄に時間をすごしてしまいます。

テレビは、少しでも長く見てもらうために、面白おかしく興味をそそるために番組が作られていますからね。

ついつい見てしまいますね。

 

なんて感じで、私も仕事を先伸ばししてしまったり、効率が悪くなってしまう事も多々あります。

 

では、どうしたら、そんな無駄な時間を使ってしまう自分から、
脱出することが出来るのでしょうか?

 

貴重な『時間』に対するひとつの捉え方がありますので、是非試してみて下さい。

 

それは・・『自分の時間預金の残高を知る』ことです!

簡単な計算なので、是非あなたも電卓で計算してみて下さい。

 

先ずは、あなたが将来生きていたい現実的な年齢を書いて下さい。

ここでは、日本の女性平均寿命87歳として計算します。

 

次に、今のあなたの年齢を書いて下さい。
ここでは、40歳にしておきます。

 

それを引き算します。

87−40=47ですね。

 

そうしたら、そこに365を掛けます。

47✕365ですね。(365日って事です。)
つまり1年。

そうすると17,155と日数がでます。

 

最後にその日数に24を掛けて下さい。(24時間って事です。)

答えは411,720です。
それが、あなたの人生の時間の預金残高です。

 

そして、411,720円から毎日必ず24円が引き落とされていくわけです。
毎日です、、、、

たったの411,720円から、、、、

 

どうでしょうか? こう考えると、

あなたが何もしないでいる時間、ボケ~~~とテレビを見たりスマホをいじっている時間も、

しっかりと、時間という財産を消費しているんです。。もちろん私も。。

もったいないと感じませんか?

 

このことに気がつくと、どうでしょうか?
『今日は、面倒くさいから明日やろう。』とか

『まだやる気がしないから気持ちが乗ってからにしよう。』とかって、

考え直す気にならないでしょうか??

 

人生は、本当に大切な時間、二度と戻らないあなただけの時間なのです。

その時間をどう考えるか、で人の行動、そして人生は大きく変わってしまいます。

時間を有効に使うことができれば解決できる事柄も多くなります。

 

”時間というかけがえのない財産” 24円を毎日毎日無駄に浪費せずに、

どうしたらもっと24円を実りあるものに変えられるかを一度考えてみてください☆彡

 

この記事に関連する記事一覧

コメントフォーム

名前

 

メールアドレス

 

URL

 

 

コメント

トラックバックURL: 
お問い合わせ
お問い合わせは下記の
フォームよりお気軽にどうぞ。
お問い合わせフォーム

電話でのお問い合わせも
受け付けておりますが、
トレーニング中に付き
出られないこともございますので
お問い合わせフォームのご利用が
確実です。
電話番号:0545-51-3112
プロフィール


代表兼パーソナルトレーナー
大倉 敏(おおくら さとし)
詳しいプロフィール
女性らしいカラダの作り方
リーフィットネス富士・静岡が選ばれてきた理由☆
マッサージでは痩せません
スタジオ紹介~春夏秋冬~
マイクロジムで独立し夢を叶えたい方

◈リーフィットネス式マイクロジムで独立開業!

◈独立して自分の夢を叶えたい方

マイクロジムを持ちたい方、ひとり独立開業をお考えの方、ご相談はお問い合わせフォームよりお願い致します。

⇒マイクロジムで独立開業お問い合わせフォーム

最近の投稿
営業時間

月・火・水・金
9:00~15:00/17:00~21:00

木曜日
9:00~13:00/13:00~研修
/17:00~21:00

土曜日
8:30~12:00/13:00~18:00

定休日:日曜・祝日

アクセス 富士