Ｙ･Ｙさん（富士店・富士市）から感想を頂きました☆体脂肪率１９.０％へ！！『運動がキライ！な私も・・見たことの無い数字』

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

朝晩めっきり寒くなって来ましたね～

富士山もいよいよ雪化粧を始めました🗻。


※２０日早朝の富士山、富士中央公園より。

さぁ！寒さに負けずにボディメイクいたしましょう！


本日も会員様の感想を紹介させていただきます☆

いつもいつもありがとうございます！

Yさんの目標であった『体脂肪率２０％を切る！』を３ヶ月で達成しました👏

でも、最初は不安でしたよね。

思い切ってリーフィットネスにお越しいただき本当にありがとうございます✨

◆ 富士市在住　会社員・ ２５歳 ◆

◆ ３ヶ月・月４回 ◆（身長１６０㎝）

◈体重５１.０㎏⇒４７.６㎏－３.４㎏ 

◈体脂肪率２５.３％⇒１９.０％－６.３％



ーーーー　感想はここからです　ーーーー

Q．なぜトレーニングを始めようと思いましたか？

学生の頃から運動が苦手でほとんどしてきませんでしたが、体力や筋力をつけたいとずっと思っていました。

また、筋力をつけてリバウンドしにくいダイエットをしたかったのも大きな理由です。

Q．数あるトレーニング施設からLe-Fitness富士（大倉）を選んで頂いた理由は何ですか？

自分で好きな時に行く会員制のジムはめんどくさくなると行かなくなったり、1人でトレーニングする難しさもあり続かなかったので、完全予約制ということ、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルトレーニングに惹かれました。

加圧トレーニングにも興味がありました。

Q．トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか？

最初は少ない回数でも辛かったひとつひとつのトレーニングが最近は出来る回数が増えて筋力がついてきたと感じます。

体重や体脂肪率も今まで見たことの無い数字になって感動しました。

Q．上記の中でもトレーニングを始めてから１番変化した点を教えて下さい。

入会した５月には５１㎏あった体重が８月には４７.６㎏に、体脂肪率は２５.３％から１９％になりました！

鏡を見た時や服を着る時などふとしたときに痩せた！！と感じて自己肯定感が上がったと思います。

Q．これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

始める前はハードルが高いと感じたり、不安もあると思いますが、悩んでいるのであれば思い切ってしまうのが良いと思います。

確かにトレーニングは辛いこともありますが運動が苦手！キライ！な私も案外楽しく続けられています。

Q．Le-Fitness富士や私 (大倉)に対する感想があれば教えて下さい。

少しでも変化がでていたり、数字が良くなっていると褒めてくださって、丁寧にアドバイスしていただけていつもありがたいです。

少しでも理想の自分に近づけるように頑張りたいのでこれからもお願いします！！

ーーーー　ここまでです　ーーーー

Ｙさん、大変丁寧に長文の感想を書いていただきありがとうございます☆

運動が苦手、キライでも一歩前に踏み出せば変われますね！

自己肯定感が上がると更に活動量も自然に増し気持ちも変わって、維持もしやすくなるのです。

Yさん、こちらこそ、これからも宜しくお願い致します！
　　　　
クロストレーナーで更に脂肪燃焼タイム中のＹさんです🌸


次回は静岡店かな・・？次も富士店かな・・？

それともコラムかな？

どちらにしてもお楽しみに(^^♪


Ｙさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も痩せたい！』と思ったら
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https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムのことならお気軽にお問い合わせください(^^)/