ダイエットが続かない・・さっさと痩せて次のステージへ！

こんにちは。
リーフィットネス富士・健康美ボディプランナーの大倉です。


あなたはダイエットの成功率って知っていますか？

気軽に始めたダイエットも、
こんどこそッ！と張り切って始めたダイエットも含めても、

その成功率は僅か・・・７％です。
なかなかの狭き門ですね！

１００人いても７人しか突破できてないのです。
もしあなたが成功していないとしたら、なんか悔しくないですか！？

たかがダイエット、
されどダイエット、なのです。


では、失敗してしまう大きな原因は・・・
『 続かない 』のですね！

ひとりでは続かないのです。

ダイエットは一般的に、
運動と食生活の両輪を改善して行っていきますが、
そのなかで特に食生活の改善がひとりでは続かない・・方が圧倒的に多い！

あなたはどうですか？


ひとりで取り組むダイエットって・・

◎直ぐに止められる、
◎いつでも止められる、
◎簡単に止められる、

だから・・
甘い誘惑、悪魔の囁きにすぐに負けてしまい『いいわ、いいわ、』になって
続かないのです。
簡単な言葉で表すと３日坊主になりやすいということです。

ひとりではいつまでたっても食生活の改善ができない。
改善どころか逆に毎年毎年太っていく人も多い・・


あなたがもし本気でカラダを変えたい！！と、思っているのなら、
多少お金がかかってでも自分を管理、コーチングしてくれるトレーナーを付けて取り組んでみて下さい。

そしたら、あとはトレーナーの指導、アドバイスを素直に行動に移すだけです。
トレーナーの指導、アドバイスに沿って行えばダイエットは必ず成功します。

来週か、再来週には、
この冬忙しい中、頑張っていただき僅か４ヶ月半で
体重＝５８.９㎏ ⇒５０.８ｋｇ、
体脂肪率＝３７．８％ ⇒２９．9％まで落とし見事に生まれ変わった会員Ｋさん（５３歳）の感想・結果（ビフォーアフター）を報告しますが、

この結果は・・
素直に行動していただいただけです。
年齢も関係ありません。
※身長１５２センチで体重を８.１ｋｇ落とすと別人となります！

しかし、これが今回もひとりで取り組んでいたら結果はどうだったでしょう！？
今回もきっと『いいわ、いいわ、』となり、
挫折、失敗していたでしょう。

ひとりでは上記に挙げたように何かがあると、すぐに諦めてしまう・・
ひとりではすぐに止めてしまうのです...。

しかし今回はトレーナーがいたからＫさんも頑張って続けらました。

ダイエットに対する思考も、そして体型も変われたのです。


Ｋさんもこれまではひとりでいろいろなダイエットに挑戦したり、いくつものスポーツジムにも通った経験はあったのですが、直ぐに挫折していました。

でも、今回は見事に変われました。
僅か７％の中に入れたのです。

Ｋさんも今回は変わられる環境に身を置いたからですね。


今はパーソナルトレーナーを付けることは特別な事ではありません。

何年も・・
痩せない・・痩せない・・と嘆いているのなら、

安易なダイエットグッズや方法ばかりに手を出すより、
パーソナルトレーナーを付けて、さっさと結果を出して理想とするスタイルをさっさと手に入れた方が結果的には早いし、安い投資で済むのです。

気持ちも楽になります。

長年悩まされてきたダイエットから卒業でき、
ダイエットの呪縛から解放され、
これからは健康の為に考え行動していけばいいのだから！
（健康は万人共通の取り組み）


今は各地に様々なジムがあり、トレーナーもいます。
あなたにあった環境を見付けるために、先ずは体験やカウンセリングをいろいろなジムで是非受けてください。

そして変われる環境を見付け、今年こそあなたもダイエットを成功させ生まれ変わって下さい。
あ・な・た・も！ です。

その先にあなたが本当は望んでいる
理想のスタイルと健康を手に入れる為に☆



１２周年ありがとうございます☆彡
女性専門ジムでダイエット＆ボディメイクなら
　　　　　リーフィットネス富士

☆４月のカレンダーが届きました☆
今月は～Ｌｅｔ‘s ｓｔａｒｔハーブ栽培～のお話です。
　ご自由にお持ちください☆

身長１５２㎝で体重が９ｋｇ落ちれば別人です。