新年🌸初投稿は・・20㎏ダイエット!!
🌸新年明けましておめでとうございます🌸
リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡
2022年もリーフィットネス静岡店・富士店を宜しくお願い致します(^^)/
さぁ新年初投稿は、20.6㎏のダイエットに成功されたS・Rさんの感想とbefore-afterです☆
Sさんはじっくりと20㎏落としていきました。
短期間で落とすダイエットの長所、短所もあれば、
8、9ヶ月~1年かけてじっくり落とすダイエットも長所、短所がありますね。
生活環境やあなたの性格、ダイエットに対する考え方から、あなたに合ったダイエット方法(期間も含め)を見つけてください(^^)/
Sさんも『大変!ツライ!』と思うことがあまりなかったようなので、続けられ結果もでました!
ひとりで取り組むダイエットってどうしても『ツライ・・』と思うことが多く、孤独だから『つまらない・・』ですよね~?
だから途中で挫折してしまうのです!
今年はパーソナルトレーナーと取り組んでみたはいかがでしょか?
20㎏落とせば別人です!
世界が変わります!
『ここでやりたい!!』と思っていだけけた強い気持ちも大切ですね(^^)/
やる気UP⤴UP⤴になるからです!(環境の重要性)
Sさん、ありがとうございます☆
◆ 静岡市在住 専業主婦・ 43歳 ◆
◆ 9ヶ月・月4回 ◆(身長160㎝)
◈体重80.4㎏⇒59.8㎏-20.6㎏
◈体脂肪率43.2%⇒29.5%-13.7%
とっても薄くなりました~~!(^^)!
☆43.2%あった体脂肪率も見事に30%を切りました!(29.5%)
ーーーー 感想はここからです ーーーー
Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?
小学生の子供がいます。おにごっこや競争しよう!と誘われても途中でギブアップでした。
子供達と本気で遊んで競争で勝ちたい!!と思い始めました。
Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡(森)を選んで頂いた理由は何ですか?
できれば女性のトレーナーさんがいいなぁと思って探していました。
女性専用・マンツーマンでトレーニングができる・・・
ここでやりたい!!と思いました。
Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?
1月に入会した時、80.4㎏あった体重が、10月に59.8㎏まで減り食べすぎた時には、体が重く感じたり、食べ物に気をつけると体がスッキリ軽く感じるようになりました。
Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。
体脂肪が10%減り、体のラインが変わって服のサイズダウンしたこと!!
Q.これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
以前は食べたい物をすきな様に食べていたので、食事に気をつけるなんてできるかなぁと不安でしたが、大変!ツライ!と思うことなく痩せられました。
無理なく続けられます。
Q.Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。
つい甘いものを食べちゃって…と言うと『そういう時もあるよね!』と気持ちに寄り添ってくれてうれしい♡
油断すると食べすぎて体重も増えちゃうのでまだまだ通います。
これからもよろしくお願いします!
ーーーー ここまでです ーーーー
Sさん、大変丁寧に感想を書いていただき、ありがとうございます<(_ _)>
Sさんも無理なく続けていただけて良かったです!
体がスッキリ軽く感じるようになるってダイエットにとって、とても大事な感覚なんです。
もう二度と、重かった、しんどかった体重に戻りたくない!と切に思うからです!
そして、これからはもっと洋服やオシャレを楽しんで、お子さんと思いっきり遊んであげてくださいね(^_-)-☆
こちらこそ、宜しくお願い致します!
次回は1月下旬かな・・?
それとも2月かな・・?
富士店で63.8㎏から頑張ったYさんを紹介できると思います!
お楽しみに(^^♪
さぁ2022年もリーフィットネス静岡店・富士店で、楽しく、効率よく一緒にダイエット・ボディメイク致しましょ✨
Sさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆
『私も今年こそ変わりたい!!』と思ったら、
ダイエット&ボディメイク専門で14年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆
静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、島田市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。
いつもありがとうございます☆
ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムのことならお気軽にお問い合わせください。