新年🌸初投稿は・・20㎏ダイエット!!

🌸新年明けましておめでとうございます🌸

リーフィットネス静岡店・健康美ボディープランナーの森です♡
2022年もリーフィットネス静岡店・富士店を宜しくお願い致します(^^)/


さぁ新年初投稿は、20.6㎏のダイエットに成功されたS・Rさんの感想とbefore-afterです☆

Sさんはじっくりと20㎏落としていきました。
短期間で落とすダイエットの長所、短所もあれば、
8、9ヶ月~1年かけてじっくり落とすダイエットも長所、短所がありますね。

生活環境やあなたの性格、ダイエットに対する考え方から、あなたに合ったダイエット方法(期間も含め)を見つけてください(^^)/

Sさんも『大変!ツライ!』と思うことがあまりなかったようなので、続けられ結果もでました!

ひとりで取り組むダイエットってどうしても『ツライ・・』と思うことが多く、孤独だから『つまらない・・』ですよね~?

だから途中で挫折してしまうのです!

今年はパーソナルトレーナーと取り組んでみたはいかがでしょか?

20㎏落とせば別人です!
世界が変わります!

『ここでやりたい!!』と思っていだけけた強い気持ちも大切ですね(^^)/

やる気UP⤴UP⤴になるからです!(環境の重要性)

Sさん、ありがとうございます☆

◆ 静岡市在住 専業主婦・ 43歳 ◆

◆ 9ヶ月・月4回 ◆(身長160㎝)

◈体重80.4㎏⇒59.8㎏-20.6㎏ 

◈体脂肪率43.2%⇒29.5%-13.7%


とっても薄くなりました~~!(^^)!


☆43.2%あった体脂肪率も見事に30%を切りました!(29.5%)

ーーーー 感想はここからです ーーーー

Q.なぜトレーニングを始めようと思いましたか?

小学生の子供がいます。おにごっこや競争しよう!と誘われても途中でギブアップでした。

子供達と本気で遊んで競争で勝ちたい!!と思い始めました。

Q.数あるトレーニング施設からLe-Fitness静岡(森)を選んで頂いた理由は何ですか?

できれば女性のトレーナーさんがいいなぁと思って探していました。

女性専用・マンツーマンでトレーニングができる・・・
ここでやりたい!!と思いました。

Q.トレーニングを始めて、どのような効果や変化を感じましたか?

1月に入会した時、80.4㎏あった体重が、10月に59.8㎏まで減り食べすぎた時には、体が重く感じたり、食べ物に気をつけると体がスッキリ軽く感じるようになりました。

Q.上記の中でもトレーニングを始めてから1番変化した点を教えて下さい。

体脂肪が10%減り、体のラインが変わって服のサイズダウンしたこと!!

Q.これからLe-Fitness静岡・富士でトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

以前は食べたい物をすきな様に食べていたので、食事に気をつけるなんてできるかなぁと不安でしたが、大変!ツライ!と思うことなく痩せられました。

無理なく続けられます。

Q.Le-Fitness静岡や私 (森)に対する感想があれば教えて下さい。

つい甘いものを食べちゃって…と言うと『そういう時もあるよね!』と気持ちに寄り添ってくれてうれしい♡

油断すると食べすぎて体重も増えちゃうのでまだまだ通います。
これからもよろしくお願いします!

ーーーー ここまでです ーーーー

Sさん、大変丁寧に感想を書いていただき、ありがとうございます<(_ _)>

Sさんも無理なく続けていただけて良かったです!

体がスッキリ軽く感じるようになるってダイエットにとって、とても大事な感覚なんです。

もう二度と、重かった、しんどかった体重に戻りたくない!と切に思うからです!

そして、これからはもっと洋服やオシャレを楽しんで、お子さんと思いっきり遊んであげてくださいね(^_-)-☆

こちらこそ、宜しくお願い致します!


次回は1月下旬かな・・?
それとも2月かな・・?
富士店で63.8㎏から頑張ったYさんを紹介できると思います!

お楽しみに(^^♪

さぁ2022年もリーフィットネス静岡店・富士店で、楽しく、効率よく一緒にダイエット・ボディメイク致しましょ✨


Sさんはじめ、会員様直筆での感想もこちらから見られます⇒⇒⇒【お客様の感想】
参考になれば幸いです。
ぜひご覧ください☆

『私も今年こそ変わりたい!!』
と思ったら、
ダイエット&ボディメイク専門で14年の女性専用パーソナルトレーニングジム・リーフィットネス静岡店&富士店へ☆


    
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
※お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい☆

静岡市、富士市をはじめ、
沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、島田市、焼津市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆

ダイエット・ボディメイクや加圧トレーニング、ジムのことならお気軽にお問い合わせください。