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太っていると老けて見える…?? +9月のカレンダー

読了までの目安時間:約 4分

 


こんにちは。

リーフィトネスフジ・健康美ボディープランナーの大倉です。

 

『 太っていると老けて見える...?? 』・・残念ですが、現実です。

私も過去にうっかり失礼なことを言ってしまった、、

姉さん・妹さんをまちがえて呼んでしまった失態があります。。 スミマセンでした...。

 

逆に、トレーニングも取り入れたダイエットで痩せた会員さんは、

みなさんフェイスラインもスッキリし、美しく若返っていきます!!

 

 

ではなぜ? 太っていると実年齢よりも老けて見えるのでしょうか??

 

その老けて見える原因は・・『 お顔のたるみ 』ですね。

単に太ってお肉が付いてるというよりも、

『余分なお肉のたるみが大きくなっていく』のが一番の原因です。

 

若い時は、多少余分なお肉が付いていても全体的にハリがあるので、

特に老けて見えることはありませんでした。

むしろ、そこが魅力的になることもあると思います。

 

しかし、残念なことにお肉があっても魅力的なのは若いうちだけ。
加齢とともにだんだん肌のハリがなくなり、『たるみ』が目立ってきてしまいます。

 

それにくわえ、あまったお肉が多いかたは運動不足の傾向があるので・・
運動不足が続くとリンパの流れや、血行が悪くなり老廃物や疲労物質などが、

お顔のお肌にも蓄積されます。

 

そして、お肌の新陳代謝が大きく低下してしまい、

結果としてお肌のしみ・色素沈着・くすみも悪化したりすることがあるのです。

 

この二つの要因から太っていると老けて見えるのですね。

①お顔のたるみが大きくなり目立ってしまう。

②運動不足からお肌のハリや血色が悪くなる。

 

ダイエットのキッカケ、モチベーションの維持・向上にはいろいろとあると思います。

『 いつまでも若くいたい!!』『 若く見られたい!!』

 

逆に、『 老けて見られるのはイヤダ!!』という女性ならば、だれにでもある願いは、

ダイエットやボディメイクに大きなパワーを与えてくれるのではないでしょうか。

 

だからと言って、これもいつも言っている事ですが・・

急激なダイエットや運動を取り入れない食事制限だけのダイエットは、止めてくださいね!!

代謝も落ちてしまい、せっかく痩せてもお顔を老けさせてしまう原因になりますので。

 

 

☆9月のカレンダーが届きました☆彡

今月は『秋旬の食材』です。

たくさんの秋の味覚が可愛らしく描かれています。ご自由にお持ちください。

 

 

 

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