リーフィットネスのこだわりその（２）

こんにちは！
リーフィットネス富士店・健康美ボディープランナーの大倉です。

富士店も静岡店も大変忙しくさせていただき投稿が久しぶりになってしまいました💦

久しぶりの記事はリーフィットネスのこだわりその２として・・
『女性専用パーソナルジムへのこだわり』について書こうと思います(^^)/

女性がダイエットをしたくても、ジムに通ったことの無い方、運動を普段しない方にとっては、パーソナルトレーニングのジムってまだまだハードルの高い施設ではないでしょうか？

しかも、男性も通っているジムとなると・・・抵抗のある女性は多いようです。
そして、男性と女性とでは当然、筋力・体力・骨格も大きく違い、トレーニングに対する意識も、食に対する嗜好・思考もみなさんそれぞれ違います。

しかし、女性に対して指導経験の少ないトレーナーや一般のトレーナーでは、代謝を上げるためにと、高重量を扱う筋トレばかりを行い、女性にとっては辛く続けられなかったり、身体を痛めてしまったり、プロテインを半強制的に勧めてくるジムもありますね。

いつまで高重量の筋トレを続け、いつまでプロテインを飲まなければならないのか？やめた途端にまたカラダは元に戻ってしまいます。

ですので、リーフィットネスではダイエット成功後にジムを卒業された後のことも踏まえ、女性でも続けやすく女性の身体に合ったトレーニングプランを提供し、成長ホルモンの分泌を促すリーフィットネス独自のトレーニングメソッドで脂肪を効率良く燃焼させ、極端な食事制限やプロテインなどを摂らなくても普段の食生活を見直しながら、１０ｋｇ～２０ｋｇ～と健康的に体重を落としていくことにこだわりをもって日々セッションをしています。

リーフィットネスは女性でも安心して通えるパーソナルジムを作りたい、という思いで日本では初の“女性専用”のパーソナルジムを富士市にオープンさせていただき、２０２０年に静岡店をオープンさせていただきました。



次回は静岡店のＭさんの感想を紹介させていただけると思います(^^)/
お楽しみに～～✨

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沼津市、裾野市、御殿場市、三島市、富士宮市、焼津市、島田市、藤枝市からもご利用いただいております。

いつもありがとうございます☆
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