厳しい食事制限、キツイ筋トレ、高額サプリはいらない！！
あなたにお聞きします。
厳しい食事制限をしながら、
キツイ筋トレをし、
高額サプリを購入して、
月１０万円、２０万円もかけて、
１０㎏～１５㎏～体重を落とすって、
あなたはどう思いますか？？
１）一時的にどうしても短期間で痩せなければならない方！
トレーニング終了後のことはあまり気にしない、
とにかく短期で痩せたい方はしょうがない。
２）お米、パン、ラーメン、パスタ、果物、食べなくても大丈夫な方！
炭水化物食べなくても平気！って方たま～～にいます。
そんな方にはおすすめかも。
３）高額サプリを飲みたかった方！
サプリやプロテインが大好きならいいかもしれません。
どうでしょうか？
厳しい食事制限をしながら、
（糖質摂らないのが平気な方はいいが）
キツイ筋トレをしながら、
（筋トレ大好き女子ならいいが）
高額サプリを飲みながら、
（サプリ大好きな方ならいいが）
このような、
食事制限＆筋トレ＆高額サプリ購入、
あなたは続けられますか？？
・
・
・
私は・・ゾッとします。
いくら早く痩せたいからといって、
こんなことを続けていけるはずがない！ と思うからです。
ましてや、女性に続けさせることなど、、
※続けていけそうなひとはいいのです。
継続すること、習慣化させること、にはコミットしていないのです。
その結果、
数ヶ月のトレーニング終了後
- 厳しい食事制限からの開放
- キツイ筋トレからの開放
- 短期で痩せなければならない精神的プレッシャーからの開放
その反動から我慢していた糖質や高カロリーな食事に走り⇒リバウンドしてしまうのです。
無駄な時間、無駄なお金、無駄な労力、無駄なトレーンングにならないようして下さい！
『短期間で痩せる無理くりなトレーニングはもうやめよう...』
と、お勉強にはなったかもしれませんが、
その前に、気づかなきゃ！ と私は思うのです。
厳しいことを言うようですが、
テレビ、メディア、インパクトのある宣伝に踊らされすぎです。
一時的に痩せていればいい、なんてひとはいないはず。
元に戻ったら何もなりません。
努力が無駄にならないようにしてほしいです。
痩せるためのプロセスを自分のものにしてもらい、
習慣化⇒当たり前の行動・思考になるようにしてさしあげるのが、
パーソナルトレーナーの仕事だと私は思っています。
ぜひ、あなたにもその場だけではなく、
ダイエットとさよならするために、
一生太らない、
リバウンドしないための思考を身に付けてほしいです。
そうなれば、この先もうあなたは太らなくてすむからです。
『一生ダイエットに振り回されるなんてまっぴらごめん！』
PREMIUMコースはそんなあなたのために、
身体はもちろんのこと食に対する意識丸ごと改革するコースです。
今までひとりでは成し得なかったことも、
私とふたりで取り組めば達成できます。
だからといって、
厳しい食事制限、キツイ筋トレ、高額サプリなんていりません！
そんなことをしなくても身体は十分変わります。
今までの会員様がそれを証明してくれています。
PREMIUMコースのお問い合わせはこちらからお願い致します。
-
習慣的に、有酸素運動と筋トレをしている人の肌は本当にきれいなのか？～ＰＯＬＡの研究報告より～
-
🌸近日公開🌸『痩せてきれいになりたい、』M･Kさん（静岡市）から感想をいただきました(^^)/
-
『もっと早く・・・』１７.１㎏落としたC･Kさんの感想です(^^)/+4月のカレンダー届きました☆
-
最近また多くなっているような・・違和感、不適切・・気を付けて！
-
🌸近日公開🌸１７.１㎏落としたＫさん（富士市）の感想です(^^)/
-
６０.５㎏⇒『１人ではできないことも、』Ｋ･Ｈさんの感想です(^^)/（菊川市）
-
🌺近日公開🌺『体だけではなく〇〇も』Ｋ･Ｈさん（菊川市）の感想です(^^)/
-
念願の・・『効果は無限大です』Ｃ･Ｋさん（富士宮市）の感想です(^^)/＋２月のカレンダー
-
🎍近日公開🎍６１歳だって！『隠す自分から見せる自分へ‥』Ｃ･Ｋさん（富士宮市）から感想をいただきました(^^)/
-
『お母さん〇〇みたい』綺麗になりたい！井出さんからの感想です🎅（富士市）+１月のカレンダー
-
🎄近日公開🎄『子供のためにも自分のためにも…』井出さんから感想を頂きました(^^)/（富士市）+年末年始のお休み🐉
-
『継続できていることが奇跡』Mさん（富士市）から感想です(^^)/+12月のカレンダー
フォームよりお気軽にどうぞ。
お問い合わせフォーム
電話でのお問い合わせも
受け付けておりますが、
トレーニング中に付き
出られないこともございますので
お問い合わせフォームのご利用が
確実です。
☎
静岡店：054-293-6177
富士店：0545-51-3112
https://works.do/R/ti/p/leefitness.shizuokafuji@works-95771
◈希望店舗、お名前、年齢、トレーニングの目的など教えて下さい。
代表兼パーソナルトレーナー
大倉 敏（おおくら さとし）
⇒詳しいプロフィール
◈女性トレーナー兼オーナーとしてリーフィットネス式マイクロジムで開業！
リーフィットネス式でマイクロジムを持ちたい方、ひとり独立開業をお考えの方、ご相談はお問い合わせフォームよりお願い致します。
⇒リーフィットネス式マイクロジムで独立開業お問い合わせフォーム
静岡県静岡市葵区四番町６－７／Ｐ有（無料）
昭和通りデニーズ交差点（二番町）を南西へ曲がって３つ目の交差点
Le-FitnessShizuoka⇒ アクセス地図
富士市中央公園すぐ東側
Le-FitnessFuji⇒ アクセス地図
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 習慣的に、有酸素運動と筋トレをしている人の肌は本当にきれいなのか？～ＰＯＬＡの研究報告より～ 2024年4月18日
- 🌸近日公開🌸『痩せてきれいになりたい、』M･Kさん（静岡市）から感想をいただきました(^^)/ 2024年4月10日
- 『もっと早く・・・』１７.１㎏落としたC･Kさんの感想です(^^)/+4月のカレンダー届きました☆ 2024年3月28日
- 最近また多くなっているような・・違和感、不適切・・気を付けて！ 2024年3月15日
- 🌸近日公開🌸１７.１㎏落としたＫさん（富士市）の感想です(^^)/ 2024年3月8日
- ６０.５㎏⇒『１人ではできないことも、』Ｋ･Ｈさんの感想です(^^)/（菊川市） 2024年2月17日
- 🌺近日公開🌺『体だけではなく〇〇も』Ｋ･Ｈさん（菊川市）の感想です(^^)/ 2024年1月30日
- 念願の・・『効果は無限大です』Ｃ･Ｋさん（富士宮市）の感想です(^^)/＋２月のカレンダー 2024年1月24日
- 🎍近日公開🎍６１歳だって！『隠す自分から見せる自分へ‥』Ｃ･Ｋさん（富士宮市）から感想をいただきました(^^)/ 2024年1月9日
- 『お母さん〇〇みたい』綺麗になりたい！井出さんからの感想です🎅（富士市）+１月のカレンダー 2023年12月24日
- 🎄近日公開🎄『子供のためにも自分のためにも…』井出さんから感想を頂きました(^^)/（富士市）+年末年始のお休み🐉 2023年12月6日
- 『継続できていることが奇跡』Mさん（富士市）から感想です(^^)/+12月のカレンダー 2023年11月25日
- 🍃もうすぐ公開🍃６０.２㎏からどこまで落としたか！？富士市Mさんの感想です(^^♪ 2023年11月8日
- 目標の４５㎏を・・M･Ｓさんからの感想です(^^)/富士市（48歳） 2023年10月25日
- 🍂近日公開🍂スタートは５１.１㎏！Ｓさんからの感想です(^^)/富士市 2023年10月6日