あなたにお聞きします。
厳しい食事制限をしながら、
キツイ筋トレをし、
高額サプリを購入して、
月１０万円、２０万円もかけて、
１０㎏～１５㎏～体重を落とすって、
あなたはどう思いますか？？
１）一時的にどうしても短期間で痩せなければならない方！
トレーニング終了後のことはあまり気にしない、
とにかく短期で痩せたい方はしょうがない。
２）お米、パン、ラーメン、パスタ、果物、食べなくても大丈夫な方！
炭水化物食べなくても平気！って方たま～～にいます。
そんな方にはおすすめかも。
３）高額サプリを飲みたかった方！
サプリやプロテインが大好きならいいかもしれません。
どうでしょうか？
厳しい食事制限をしながら、
（糖質摂らないのが平気な方はいいが）
キツイ筋トレをしながら、
（筋トレ大好き女子ならいいが）
高額サプリを飲みながら、
（サプリ大好きな方ならいいが）
このような、
食事制限＆筋トレ＆高額サプリ購入、
あなたは続けられますか？？
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私は・・ゾッとします。
いくら早く痩せたいからといって、
こんなことを続けていけるはずがない！ と思うからです。
ましてや、女性に続けさせることなど、、
※続けていけそうなひとはいいのです。
継続すること、習慣化させること、にはコミットしていないのです。
その結果、
数ヶ月のトレーニング終了後
- 厳しい食事制限からの開放
- キツイ筋トレからの開放
- 短期で痩せなければならない精神的プレッシャーからの開放
その反動から我慢していた糖質や高カロリーな食事に走り⇒リバウンドしてしまうのです。
無駄な時間、無駄なお金、無駄な労力、無駄なトレーンングにならないようして下さい！
『短期間で痩せる無理くりなトレーニングはもうやめよう...』
と、お勉強にはなったかもしれませんが、
その前に、気づかなきゃ！ と私は思うのです。
厳しいことを言うようですが、
テレビ、メディア、インパクトのある宣伝に踊らされすぎです。
一時的に痩せていればいい、なんてひとはいないはず。
元に戻ったら何もなりません。
努力が無駄にならないようにしてほしいです。
痩せるためのプロセスを自分のものにしてもらい、
習慣化⇒当たり前の行動・思考になるようにしてさしあげるのが、
パーソナルトレーナーの仕事だと私は思っています。
ぜひ、あなたにもその場だけではなく、
ダイエットとさよならするために、
一生太らない、
リバウンドしないための思考を身に付けてほしいです。
そうなれば、この先もうあなたは太らなくてすむからです。
『一生ダイエットに振り回されるなんてまっぴらごめん！』
PREMIUMコースはそんなあなたのために、
身体はもちろんのこと食に対する意識丸ごと改革するコースです。
今までひとりでは成し得なかったことも、
私とふたりで取り組めば達成できます。
だからといって、
厳しい食事制限、キツイ筋トレ、高額サプリなんていりません！
そんなことをしなくても身体は十分変わります。
今までの会員様がそれを証明してくれています。
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